La salud auditiva está empezando a lanzar una señal de alerta que muchos todavía no escuchan. El fenómeno conocido como ‘oídos cansados’ o fatiga auditiva no solo es una molestia puntual, puede ser el primer aviso de problemas más serios, […]
Cuidar de nuestra salud es uno de los objetivos principales de cientos y cientos de personas que cada día establecen una serie de hábitos saludables cómo cuidar su alimentación con alimentos ricos en nutrientes y alejados de azúcares o realizar […]
Se venden en latas alargadas, de colores llamativos y atractivos y con eslóganes que venden una energía que dura y dura. Estas son algunas de las claves del aumento en las ventas de las bebidas energéticas entre los más jóvenes, […]
Dejar de fumar es uno de los objetivos soñados de miles y miles de personas que viven con una adicción constante hacia los cigarrillos o hacia cualquier dispositivo que incorpore la combinación entre humo y nicotina. Y aunque sea una […]
El estrés no solo afecta al estado emocional en la infancia, también puede dejar una marca duradera en el organismo. Así lo confirma una reciente investigación que pone el foco en cómo las experiencias estresantes en los primeros años de […]
El aroma a vainilla, lavanda o canela puede convertir cualquier estancia en un espacio cálido y agradable. Sin embargo, lo que durante años se ha asociado al confort del hogar ahora está en el punto de mira de la comunidad […]
Dormir bien no solo influye en cómo nos sentimos al día siguiente. También tiene un papel clave en el funcionamiento del cuerpo. Cada vez más expertos coinciden en que descansar menos de lo necesario puede afectar al metabolismo y, con […]
Dormir no solo sirve para descansar. Mientras lo hacemos, el cerebro sigue trabajando: organiza recuerdos, procesa emociones y vigila lo que ocurre en nuestro cuerpo. En ese proceso pueden aparecer fenómenos curiosos, como los llamados sueños prodrómicos, una experiencia que […]
Dormir poco y presumir de ello está de moda. Expresiones como ‘yo duermo cinco horas y rindo’ se repiten entre personas con agendas apretadas o vidas muy activas, pero los expertos en salud y el propio cuerpo nos recuerdan que […]
El embarazo sigue siendo una etapa rodeada de opiniones, tradiciones y frases heredadas de generación en generación. Sin embargo, no todas esas afirmaciones cuentan con respaldo científico. En un contexto en el que la información circula con rapidez y a […]
¿Alguna vez has sentido un dolor punzante o molesto en las espinillas al andar o correr? Esa sensación incómoda que empieza como algo leve, casi sin importancia, pero que puede terminar yendo a peor con cada paso, es más habitual […]
Mantenerse activa durante el embarazo no solo es seguro en la mayoría de los casos, sino también muy beneficioso. El ejercicio moderado ayuda a mejorar la circulación, reducir la retención de líquidos y controlar el aumento de peso, además de […]
En muchas familias existe un remedio natural que se ha convertido en un aliado habitual para suavizar las digestiones complicadas de los bebés: las infusiones suaves aromáticas, utilizadas siempre con moderación y bajo la supervisión de profesionales sanitarios. Más que […]
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