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    <title>¿Qué ceno hoy?</title>
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    <description><![CDATA[<p>De lunes a viernes Masito te da una receta sencilla y sin complicaciones para responder al interrogante que te planteas cada tarde… ¿Qué ceno hoy?</p>]]></description>
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    <itunes:summary>De lunes a viernes Masito te da una receta sencilla y sin complicaciones para responder al interrogante que te planteas cada tarde… ¿Qué ceno hoy?</itunes:summary>
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      <title>Receta 456-Espaguetis de calabacín con salmón</title>
      <itunes:title>Receta 456-Espaguetis de calabacín con salmón</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 calabacín grande | 100 gramos de salmón ahumado | 100 gramos de queso fresco cortado en dados | 30 gramos de nueces troceadas | aceite de oliva virgen extra | sal al gusto | ½ cucharadita de eneldo seco | vinagre de vino blanco</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 calabacín grande | 100 gramos de salmón ahumado | 100 gramos de queso fresco cortado en dados | 30 gramos de nueces troceadas | aceite de oliva virgen extra | sal al gusto | ½ cucharadita de eneldo seco | vinagre de vino blanco</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 09 Jul 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 455-Ensalada con garbanzos</title>
      <itunes:title>Receta 455-Ensalada con garbanzos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 150 gramos de garbanzos cocidos de bote | 10 tomates cherry | 150 gramos de atún en aceite | 150 gramos de lechugas mezcladas | 1 cucharada de mostaza | vinagre | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 150 gramos de garbanzos cocidos de bote | 10 tomates cherry | 150 gramos de atún en aceite | 150 gramos de lechugas mezcladas | 1 cucharada de mostaza | vinagre | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 454-Lasaña fría</title>
      <itunes:title>Receta 454-Lasaña fría</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 12 placas de lasaña precocida | 1 naranja | 1 pepino | 1 tomate pequeño | 2 cucharadas de maíz | 1 manzana Fuji | 50 gramos de queso manchego | 2 cucharadas de surtido de frutos secos | mayonesa de bote  | agua</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 12 placas de lasaña precocida | 1 naranja | 1 pepino | 1 tomate pequeño | 2 cucharadas de maíz | 1 manzana Fuji | 50 gramos de queso manchego | 2 cucharadas de surtido de frutos secos | mayonesa de bote  | agua</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 05 Jul 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 453-Minifiletes rusos</title>
      <itunes:title>Receta 453-Minifiletes rusos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: ½ kilo de carne de ternera magra picada | perejil | orégano | sal | pimienta | 50 gramos de pan rallado | 1 huevo | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: ½ kilo de carne de ternera magra picada | perejil | orégano | sal | pimienta | 50 gramos de pan rallado | 1 huevo | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 04 Jul 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 452-Ensalada de gulas</title>
      <itunes:title>Receta 452-Ensalada de gulas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 12 langostinos cocidos | 3 dientes de ajo | 1 cayena | aceite de oliva virgen extra para freír | 250 gramos de gulas | cogollos de lechuga | sal | leche</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 12 langostinos cocidos | 3 dientes de ajo | 1 cayena | aceite de oliva virgen extra para freír | 250 gramos de gulas | cogollos de lechuga | sal | leche</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Wed, 03 Jul 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 451-Canelones de verano</title>
      <itunes:title>Receta 451-Canelones de verano</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 12 lonchas de jamón de York | 2 huevos duros | 1 zanahoria | 200 gramos de atún de lata escurrido | 220 gramos de queso crema | 10 gambas cocidas | mayonesa de bote | 2 tomates secos en aceite</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 12 lonchas de jamón de York | 2 huevos duros | 1 zanahoria | 200 gramos de atún de lata escurrido | 220 gramos de queso crema | 10 gambas cocidas | mayonesa de bote | 2 tomates secos en aceite</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 02 Jul 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 450-Tomates rellenos</title>
      <itunes:title>Receta 450-Tomates rellenos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 tomates medianos | 1 cogollo picado finamente | 1 zanahoria rallada | 10 aceitunas sin hueso | mayonesa de bote | 150 gramos de atún en aceite bien escurrido | 30 gramos de granos de maíz dulce</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 tomates medianos | 1 cogollo picado finamente | 1 zanahoria rallada | 10 aceitunas sin hueso | mayonesa de bote | 150 gramos de atún en aceite bien escurrido | 30 gramos de granos de maíz dulce</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 01 Jul 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 449-Pechuga de pavo con frutos secos</title>
      <itunes:title>Receta 449-Pechuga de pavo con frutos secos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 pechuga de pavo | 20 gramos de almendra molida | 20 gramos de pistacho molido | ½ manojo de albahaca fresca | 1 diente de ajo | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 pechuga de pavo | 20 gramos de almendra molida | 20 gramos de pistacho molido | ½ manojo de albahaca fresca | 1 diente de ajo | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 28 Jun 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 448-Ensalada fría de pulpo</title>
      <itunes:title>Receta 448-Ensalada fría de pulpo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 bolsa de lechugas variadas | 270 gramos de patas de pulpo cocido | 1 pimiento verde | 1 tomate | 50 gramos de aceitunas sin hueso | 1 cebolla | 2 huevos duros | aceite de oliva virgen extra | vinagre de vino blanco | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 bolsa de lechugas variadas | 270 gramos de patas de pulpo cocido | 1 pimiento verde | 1 tomate | 50 gramos de aceitunas sin hueso | 1 cebolla | 2 huevos duros | aceite de oliva virgen extra | vinagre de vino blanco | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 27 Jun 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 447-Milhojas de tomate y burrata</title>
      <itunes:title>Receta 447-Milhojas de tomate y burrata</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 tomates de ensalada | 200 gramos de queso burrata | aceite de oliva virgen extra | ½ manojo de albahaca | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 tomates de ensalada | 200 gramos de queso burrata | aceite de oliva virgen extra | ½ manojo de albahaca | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 26 Jun 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 446-Perrito caliente</title>
      <itunes:title>Receta 446-Perrito caliente</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 panes de perrito | 2 salchichas de perrito | 1 cebolleta | 1 tomate pequeño | 20 gramos de maíz dulce | 2 pepinillos | 1 cucharada de mostaza | 2 cucharadas de mayonesa | queso rallado | agua</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 panes de perrito | 2 salchichas de perrito | 1 cebolleta | 1 tomate pequeño | 20 gramos de maíz dulce | 2 pepinillos | 1 cucharada de mostaza | 2 cucharadas de mayonesa | queso rallado | agua</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 445-Ensalada de remolacha</title>
      <itunes:title>Receta 445-Ensalada de remolacha</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 gramos de remolacha entera cocida | 200 gramos de jamón dulce | 130 gramos de queso emmental | ½ cebolla | 3 cucharadas de mayonesa</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 gramos de remolacha entera cocida | 200 gramos de jamón dulce | 130 gramos de queso emmental | ½ cebolla | 3 cucharadas de mayonesa</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 444-Rape al ajillo</title>
      <itunes:title>Receta 444-Rape al ajillo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 lomos de rape | 4 dientes de ajo | aceite de oliva virgen extra | vinagre de vino blanco | 1 guindilla | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 lomos de rape | 4 dientes de ajo | aceite de oliva virgen extra | vinagre de vino blanco | 1 guindilla | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Fri, 21 Jun 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 443-Cruasán de higos y Camembert</title>
      <itunes:title>Receta 443-Cruasán de higos y Camembert</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 cruasán | 3 higos frescos | 1 cucharada de miel | queso camembert | aceite de oliva virgen extra | jamón cocido | rúcula</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 cruasán | 3 higos frescos | 1 cucharada de miel | queso camembert | aceite de oliva virgen extra | jamón cocido | rúcula</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 20 Jun 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 442-Pastel frío de atún</title>
      <itunes:title>Receta 442-Pastel frío de atún</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 12 rebanadas de pan de molde | 200 gramos de atún de lata en aceite | 150 gramos de surimi | 8 hojas de lechuga | 3 huevos duros | 1 zanahoria | 50 gramos de aceitunas | 50 gramos de maíz | 16 tomates cherry | 1 cebolla mediana | mayonesa</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 12 rebanadas de pan de molde | 200 gramos de atún de lata en aceite | 150 gramos de surimi | 8 hojas de lechuga | 3 huevos duros | 1 zanahoria | 50 gramos de aceitunas | 50 gramos de maíz | 16 tomates cherry | 1 cebolla mediana | mayonesa</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 441-Ensalada de aguacates con langostinos</title>
      <itunes:title>Receta 441-Ensalada de aguacates con langostinos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 aguacates maduros | 14 langostinos cocidos | 1 bolsa de canónigos | 1 cebolleta | zumo de 1 limón | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 aguacates maduros | 14 langostinos cocidos | 1 bolsa de canónigos | 1 cebolleta | zumo de 1 limón | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 18 Jun 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 440-Quiche de requesón</title>
      <itunes:title>Receta 440-Quiche de requesón</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 masa de hojaldre | 150 gramos de requesón | 1 pera | 3 cebollas | garbanzos secos | 3 huevos | aceite de oliva virgen extra | 150 mililitros de leche evaporada  | orégano | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 masa de hojaldre | 150 gramos de requesón | 1 pera | 3 cebollas | garbanzos secos | 3 huevos | aceite de oliva virgen extra | 150 mililitros de leche evaporada  | orégano | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 439-Cerdo relleno de sobrasada y queso</title>
      <itunes:title>Receta 439-Cerdo relleno de sobrasada y queso</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 solomillo de cerdo | 100 gramos de queso de oveja curado | 100 gramos de sobrasada | 30 gramos de pasas  | agua | pimienta | orégano | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 solomillo de cerdo | 100 gramos de queso de oveja curado | 100 gramos de sobrasada | 30 gramos de pasas  | agua | pimienta | orégano | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 14 Jun 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 438-Ensalada de judías blancas</title>
      <itunes:title>Receta 438-Ensalada de judías blancas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 bote grande de judías blancas cocidas | 1 cebolleta | 1 huevo duro | 1 pepino pequeño | 1 manzana | 12 tomates cherry | aceite de oliva virgen extra | vinagre de manzana | pimienta y sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 bote grande de judías blancas cocidas | 1 cebolleta | 1 huevo duro | 1 pepino pequeño | 1 manzana | 12 tomates cherry | aceite de oliva virgen extra | vinagre de manzana | pimienta y sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 13 Jun 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 437-Wok de ternera y verduras</title>
      <itunes:title>Receta 437-Wok de ternera y verduras</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 filetes de ternera | 100 gramos de setas | 1 zanahoria mediana | 1 calabacín mediano | 1 puerro | salsa de soja | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 filetes de ternera | 100 gramos de setas | 1 zanahoria mediana | 1 calabacín mediano | 1 puerro | salsa de soja | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Wed, 12 Jun 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 436-Espárragos con beicon</title>
      <itunes:title>Receta 436-Espárragos con beicon</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 manojo de espárragos verdes | queso rallado | beicon en lonchas | orégano</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 manojo de espárragos verdes | queso rallado | beicon en lonchas | orégano</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 435-Bocadillo de ternera con queso</title>
      <itunes:title>Receta 435-Bocadillo de ternera con queso</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 panes de bocadillo | 2 filetes grandes y finos de ternera | aceite de oliva virgen extra | 4 lonchas de queso gouda | lechuga | 1 tomate | mayonesa | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 panes de bocadillo | 2 filetes grandes y finos de ternera | aceite de oliva virgen extra | 4 lonchas de queso gouda | lechuga | 1 tomate | mayonesa | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 434-Salmón con salsa de soja</title>
      <itunes:title>Receta 434-Salmón con salsa de soja</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 lomo de salmón entero | 1 cucharada de mantequilla | 3 cucharadas de miel | 40 mililitros de salsa de soja | el zumo de 1 limón | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 lomo de salmón entero | 1 cucharada de mantequilla | 3 cucharadas de miel | 40 mililitros de salsa de soja | el zumo de 1 limón | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 433-Tosta de jamón ibérico y mango</title>
      <itunes:title>Receta 433-Tosta de jamón ibérico y mango</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 rebanadas de pan de molde de semillas | 4 lonchas de jamón ibérico | queso de untar | orégano | mango | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 rebanadas de pan de molde de semillas | 4 lonchas de jamón ibérico | queso de untar | orégano | mango | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 06 Jun 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 432-Tortilla de acelgas</title>
      <itunes:title>Receta 432-Tortilla de acelgas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 huevos | 25 mililitros de leche | 1 manojo de acelgas | 1 puerro | 2 dientes de ajo | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 huevos | 25 mililitros de leche | 1 manojo de acelgas | 1 puerro | 2 dientes de ajo | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Wed, 05 Jun 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 431-Pastel de patata y queso</title>
      <itunes:title>Receta 431-Pastel de patata y queso</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 patatas medianas | 100 gramos de queso rallado | 70 gramos de queso de untar | 100 gramos de jamón cocido | sal | orégano</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 patatas medianas | 100 gramos de queso rallado | 70 gramos de queso de untar | 100 gramos de jamón cocido | sal | orégano</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Tue, 04 Jun 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 430-Albóndigas de calabacín</title>
      <itunes:title>Receta 430-Albóndigas de calabacín</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de calabacín | 1 huevo | 20 gramos de pan rallado | 75 gramos queso parmesano rallado | 40 gramos de queso de untar | harina | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de calabacín | 1 huevo | 20 gramos de pan rallado | 75 gramos queso parmesano rallado | 40 gramos de queso de untar | harina | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 03 Jun 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 429-Magret de pato a la naranja</title>
      <itunes:title>Receta 429-Magret de pato a la naranja</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 magret de pato | 1 naranja | 1 cucharadita de miel | aceite de oliva virgen extra | sal | pimienta | 1 rama de romero</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 magret de pato | 1 naranja | 1 cucharadita de miel | aceite de oliva virgen extra | sal | pimienta | 1 rama de romero</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 31 May 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 428-Ensalada de surimi y langostinos</title>
      <itunes:title>Receta 428-Ensalada de surimi y langostinos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 bolsa de ensalada variada | 6 huevos de codorniz | 8 palitos de surimi | 1 cebolla pequeña | 10 tomates cherry | 1 cucharada de mostaza | 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra | 20 mililitros de zumo de naranja | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 bolsa de ensalada variada | 6 huevos de codorniz | 8 palitos de surimi | 1 cebolla pequeña | 10 tomates cherry | 1 cucharada de mostaza | 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra | 20 mililitros de zumo de naranja | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 30 May 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 427-Pencas rellenas</title>
      <itunes:title>Receta 427-Pencas rellenas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 pencas de acelga | 8 lonchas de jamón cocido | 8 lonchas de queso havarti | agua | aceite de oliva virgen extra | harina | 2 huevos para rebozar | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 pencas de acelga | 8 lonchas de jamón cocido | 8 lonchas de queso havarti | agua | aceite de oliva virgen extra | harina | 2 huevos para rebozar | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 29 May 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 426-Espaguetis de calabaza con mejillones</title>
      <itunes:title>Receta 426-Espaguetis de calabaza con mejillones</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 350 gramos de calabaza | 100 gramos de carne de mejillón congelado | 1 cebolleta | 250 mililitros de leche de coco | 1 cucharada de curry en polvo | 1 guindilla | 30 mililitros de salsa de soja | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 350 gramos de calabaza | 100 gramos de carne de mejillón congelado | 1 cebolleta | 250 mililitros de leche de coco | 1 cucharada de curry en polvo | 1 guindilla | 30 mililitros de salsa de soja | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 28 May 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 425-Huevos en salsa</title>
      <itunes:title>Receta 425-Huevos en salsa</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 125 gramos de guisantes congelados | 150 gramos de setas congeladas | 3 huevos | 40 gramos de tacos de jamón serrano | 200 mililitros de nata | aceite de oliva virgen extra | perejil fresco | sal y pimienta </p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 125 gramos de guisantes congelados | 150 gramos de setas congeladas | 3 huevos | 40 gramos de tacos de jamón serrano | 200 mililitros de nata | aceite de oliva virgen extra | perejil fresco | sal y pimienta </p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 27 May 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 424-Rape alangostado</title>
      <itunes:title>Receta 424-Rape alangostado</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: ½ kilo de rape | pimentón de La Vera | agua | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: ½ kilo de rape | pimentón de La Vera | agua | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 24 May 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 423-Pizza con huevo</title>
      <itunes:title>Receta 423-Pizza con huevo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 huevos | 2 rebanadas de pan de hogaza | 1 tomate pequeño | ½ pimiento | 50 gramos tacos de jamón cocido | 50 gramos de atún de lata | aceite de oliva virgen extra | 60 gramos de queso rallado de pizza | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 huevos | 2 rebanadas de pan de hogaza | 1 tomate pequeño | ½ pimiento | 50 gramos tacos de jamón cocido | 50 gramos de atún de lata | aceite de oliva virgen extra | 60 gramos de queso rallado de pizza | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 23 May 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 422-Pollo con anacardos</title>
      <itunes:title>Receta 422-Pollo con anacardos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 350 gramos de solomillos de pollo | 125 mililitros de salsa de soja | 75 mililitros de caldo de pollo | 1 cucharada de vinagre de arroz | 125 gramos de anacardos sin sal | 1 cucharadita de azúcar | 1 cucharada de maicena | aceite de oliva virgen extra | 1 diente de ajo | agua | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 350 gramos de solomillos de pollo | 125 mililitros de salsa de soja | 75 mililitros de caldo de pollo | 1 cucharada de vinagre de arroz | 125 gramos de anacardos sin sal | 1 cucharadita de azúcar | 1 cucharada de maicena | aceite de oliva virgen extra | 1 diente de ajo | agua | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 22 May 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 421-Sándwich ibérico</title>
      <itunes:title>Receta 421-Sándwich ibérico</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 300 gramos de secreto ibérico | 2 pimientos italianos pequeños | aceite de oliva virgen extra | 4 rebanadas de pan de molde integral | 1 cebolleta | 2 cucharadas de mayonesa | 1 cucharadita de mostaza | sal </p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 300 gramos de secreto ibérico | 2 pimientos italianos pequeños | aceite de oliva virgen extra | 4 rebanadas de pan de molde integral | 1 cebolleta | 2 cucharadas de mayonesa | 1 cucharadita de mostaza | sal </p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 420-Tortitas de brócoli</title>
      <itunes:title>Receta 420-Tortitas de brócoli</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 gramos de brócoli | ½ cucharada de ajo en polvo | ½ cucharada de cebolla en polvo | 125 gramos de queso rallado | 60 gramos de copos de avena | 2 huevos medianos | agua | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 gramos de brócoli | ½ cucharada de ajo en polvo | ½ cucharada de cebolla en polvo | 125 gramos de queso rallado | 60 gramos de copos de avena | 2 huevos medianos | agua | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 20 May 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 419-Solomillos de cerdo a la Coca-Cola</title>
      <itunes:title>Receta 419-Solomillos de cerdo a la Coca-Cola</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 solomillos de cerdo | 1 lata de Coca cola | ½ cucharada de ajo en polvo | ½ cucharada de cebolla en polvo | 1 cucharadita de orégano | 1 cucharadita de tomillo | 1 diente de ajo | 1 cebolleta | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 solomillos de cerdo | 1 lata de Coca cola | ½ cucharada de ajo en polvo | ½ cucharada de cebolla en polvo | 1 cucharadita de orégano | 1 cucharadita de tomillo | 1 diente de ajo | 1 cebolleta | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 17 May 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 418-Rollitos de lechuga con gambas</title>
      <itunes:title>Receta 418-Rollitos de lechuga con gambas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 lechuga pequeña | 200 gramos de atún en aceite de oliva | 200 gramos de gambas cocidas | mayonesa | mostaza | miel | queso rallado | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 lechuga pequeña | 200 gramos de atún en aceite de oliva | 200 gramos de gambas cocidas | mayonesa | mostaza | miel | queso rallado | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 16 May 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 417-Calabacines rellenos</title>
      <itunes:title>Receta 417-Calabacines rellenos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 calabacines | 2 zanahorias medianas | 2 puerros | 350 gramos de tomate triturado de lata | 400 gramos de mezcla de carne picada | queso rallado | aceite de oliva virgen extra | 1 cucharadita de orégano | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 calabacines | 2 zanahorias medianas | 2 puerros | 350 gramos de tomate triturado de lata | 400 gramos de mezcla de carne picada | queso rallado | aceite de oliva virgen extra | 1 cucharadita de orégano | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 416-Sandwich de coliflor</title>
      <itunes:title>Receta 416-Sandwich de coliflor</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 120 gramos de coliflor | 80 gramos de queso parmesano rallado | 1 huevo grande | ½ cucharada de orégano | 2 lonchas de jamón cocido | 1 loncha de queso havarti | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 120 gramos de coliflor | 80 gramos de queso parmesano rallado | 1 huevo grande | ½ cucharada de orégano | 2 lonchas de jamón cocido | 1 loncha de queso havarti | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 14 May 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 415-Ensalada de cuscús</title>
      <itunes:title>Receta 415-Ensalada de cuscús</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de cuscús | 250 mililitros de agua | 1 tomate | 1 pepino | 1 zanahoria | zumo de ½ limón | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de cuscús | 250 mililitros de agua | 1 tomate | 1 pepino | 1 zanahoria | zumo de ½ limón | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 13 May 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 415-Pescado a la mostaza</title>
      <itunes:title>Receta 415-Pescado a la mostaza</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 filetes de merluza | 10 gramos de mostaza | ½ cucharadita de pimienta | ½ cucharadita de orégano | ½ cucharadita de ajo en polvo | 15 mililitros de aceite de oliva virgen extra | sal </p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 filetes de merluza | 10 gramos de mostaza | ½ cucharadita de pimienta | ½ cucharadita de orégano | ½ cucharadita de ajo en polvo | 15 mililitros de aceite de oliva virgen extra | sal </p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 10 May 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Recet 414-Carne picada con huevos</title>
      <itunes:title>Recet 414-Carne picada con huevos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de carne picada de cerdo y ternera | 3 cucharadas de tomate frito casero | 150 mililitros de nata  | 1 cebolla | 1 zanahoria grande | 1 diente de ajo | 100 gramos de queso rallado | aceite de oliva virgen extra | 4 huevos | orégano | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de carne picada de cerdo y ternera | 3 cucharadas de tomate frito casero | 150 mililitros de nata  | 1 cebolla | 1 zanahoria grande | 1 diente de ajo | 100 gramos de queso rallado | aceite de oliva virgen extra | 4 huevos | orégano | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <itunes:author>Cadena Dial</itunes:author>
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      <pubDate>Thu, 09 May 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 413-Sopa de tortellini</title>
      <itunes:title>Receta 413-Sopa de tortellini</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 750 mililitros de caldo de pollo | 100 gramos de guisantes congelados | 125 gramos de setas congeladas | 150 gramos de tortellini de queso | 100 mililitros de nata | 2 rebanadas de pan | 50 gramos de jamón serrano en tacos | sal y pimienta | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 750 mililitros de caldo de pollo | 100 gramos de guisantes congelados | 125 gramos de setas congeladas | 150 gramos de tortellini de queso | 100 mililitros de nata | 2 rebanadas de pan | 50 gramos de jamón serrano en tacos | sal y pimienta | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 08 May 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 412-Hamburguesa de cordero</title>
      <itunes:title>Receta 412-Hamburguesa de cordero</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 g de carne picada de cordero | ½ cebolleta | ½ cucharadita de pimentón dulce | aceite de oliva virgen extra | mayonesa | 4 lonchas de queso gouda | 1 tomate mediano | 2 panes de hamburguesa | ½ cebolla roja | lechuga | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 g de carne picada de cordero | ½ cebolleta | ½ cucharadita de pimentón dulce | aceite de oliva virgen extra | mayonesa | 4 lonchas de queso gouda | 1 tomate mediano | 2 panes de hamburguesa | ½ cebolla roja | lechuga | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 07 May 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 411-Ensalada de lentejas con pera</title>
      <itunes:title>Receta 411-Ensalada de lentejas con pera</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 gramos de lentejas cocidas | 3 rebanadas de pan de hogaza | 150 gramos de queso azul | 100 gramos de rúcula | aceite de oliva virgen extra | vinagre | mostaza | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 gramos de lentejas cocidas | 3 rebanadas de pan de hogaza | 150 gramos de queso azul | 100 gramos de rúcula | aceite de oliva virgen extra | vinagre | mostaza | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 410-Pechugas rellenas</title>
      <itunes:title>Receta 410-Pechugas rellenas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 pechugas de pollo finas | 4 lonchas de queso gouda |  4 tiras de beicon | ½ cucharadita de ajo en polvo | ½ cucharadita de cebolla en polvo | 1 cucharadita de orégano | 2 cucharadas de aceite de oliva | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 pechugas de pollo finas | 4 lonchas de queso gouda |  4 tiras de beicon | ½ cucharadita de ajo en polvo | ½ cucharadita de cebolla en polvo | 1 cucharadita de orégano | 2 cucharadas de aceite de oliva | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 409-Minipizzas de queso azul</title>
      <itunes:title>Receta 409-Minipizzas de queso azul</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 lámina de hojaldre | salsa de tomate frito casero | 75 gramos de queso rallado para pizzas | orégano | 100 gramos queso azul | 6 lonchas de beicon | 1 manzana</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 lámina de hojaldre | salsa de tomate frito casero | 75 gramos de queso rallado para pizzas | orégano | 100 gramos queso azul | 6 lonchas de beicon | 1 manzana</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 02 May 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 408-Langostinos picantes</title>
      <itunes:title>Receta 408-Langostinos picantes</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de langostinos pelados | ½ pimiento verde y ½ rojo | 1 cebolleta | 1 lata de crema de coco | 2 dientes de ajo | 1 cucharada de curry en polvo | ½ cucharadita de guindilla en polvo | zumo de 1 lima | 2 cucharadas de salsa de soja | aceite de oliva virgen extra | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de langostinos pelados | ½ pimiento verde y ½ rojo | 1 cebolleta | 1 lata de crema de coco | 2 dientes de ajo | 1 cucharada de curry en polvo | ½ cucharadita de guindilla en polvo | zumo de 1 lima | 2 cucharadas de salsa de soja | aceite de oliva virgen extra | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 01 May 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 407-Aguacates rellenos</title>
      <itunes:title>Receta 407-Aguacates rellenos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 aguacates | 150 gramos atún en aceite | 2 cucharadas de mayonesa | 1 tomate pequeño | 1 cebolleta | 15 gramos de alcaparras | zumo de ½ limón | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 aguacates | 150 gramos atún en aceite | 2 cucharadas de mayonesa | 1 tomate pequeño | 1 cebolleta | 15 gramos de alcaparras | zumo de ½ limón | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 30 Apr 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 406-Crema de espárragos con salmón</title>
      <itunes:title>Receta 406-Crema de espárragos con salmón</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 100 gramos de salmón fresco | 400 gramos de espárragos blancos de lata | 300 gramos de guisantes  congelados | 100 gramos de patata | 450 mililitros de agua | 1 cebolleta | aceite de oliva virgen extra | 70 mililitros de nata para cocinar | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 100 gramos de salmón fresco | 400 gramos de espárragos blancos de lata | 300 gramos de guisantes  congelados | 100 gramos de patata | 450 mililitros de agua | 1 cebolleta | aceite de oliva virgen extra | 70 mililitros de nata para cocinar | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 29 Apr 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 404-Dorada con patatas</title>
      <itunes:title>Receta 404-Dorada con patatas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 350 gramos de patatas  | 2 doradas de unos 400 gramos | ½ cucharita de pimentón dulce | 60 mililitros de aceite de oliva virgen extra | 125 mililitros de Jerez oloroso | zumo de ½ limón | 4 ramas de cilantro | 8 ramas de perejil recién picado | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 350 gramos de patatas  | 2 doradas de unos 400 gramos | ½ cucharita de pimentón dulce | 60 mililitros de aceite de oliva virgen extra | 125 mililitros de Jerez oloroso | zumo de ½ limón | 4 ramas de cilantro | 8 ramas de perejil recién picado | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 26 Apr 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 403-Jugosos solomillos de pollo</title>
      <itunes:title>Receta 403-Jugosos solomillos de pollo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de solomillos de pollo | 150 gramos de espinacas | ½ cucharada de ajo en polvo | aceite de oliva virgen extra | 200 gramos de champiñones | 2 cucharadas de salsa de soja | 200 mililitros de nata | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de solomillos de pollo | 150 gramos de espinacas | ½ cucharada de ajo en polvo | aceite de oliva virgen extra | 200 gramos de champiñones | 2 cucharadas de salsa de soja | 200 mililitros de nata | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Thu, 25 Apr 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 402-Fingers de patata y calabacín</title>
      <itunes:title>Receta 402-Fingers de patata y calabacín</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 patatas medianas | 1 calabacín mediano | 100 gramos de queso rallado emmental | ½ cucharada de ajo en polvo | ½ cucharada de orégano | aceite de oliva virgen extra | 1 huevo | pan rallado | agua |sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 patatas medianas | 1 calabacín mediano | 100 gramos de queso rallado emmental | ½ cucharada de ajo en polvo | ½ cucharada de orégano | aceite de oliva virgen extra | 1 huevo | pan rallado | agua |sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 24 Apr 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 401-Ensalada de garbanzos</title>
      <itunes:title>Receta 401-Ensalada de garbanzos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 450 gramos de garbanzos cocidos | 1 cebolleta | 1 tomate mediano | 1 zanahoria | ½ pimiento verde y ½ rojo | 20 gramos de pasas | 8 hojas de cilantro | zumo de 1 limón | aceite de oliva virgen extra | 1 cucharadita de salsa de soja | pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 450 gramos de garbanzos cocidos | 1 cebolleta | 1 tomate mediano | 1 zanahoria | ½ pimiento verde y ½ rojo | 20 gramos de pasas | 8 hojas de cilantro | zumo de 1 limón | aceite de oliva virgen extra | 1 cucharadita de salsa de soja | pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 23 Apr 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 400-Empanadillas de pan de molde</title>
      <itunes:title>Receta 400-Empanadillas de pan de molde</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 6 rebanadas de pan de molde sin corteza | 200 gramos de pechuga de pavo  | agua | 1 cebolleta | 50 gramos de maíz | mayonesa | mostaza | queso rallado | 6 ramas de perejil fresco | 1 huevo | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 6 rebanadas de pan de molde sin corteza | 200 gramos de pechuga de pavo  | agua | 1 cebolleta | 50 gramos de maíz | mayonesa | mostaza | queso rallado | 6 ramas de perejil fresco | 1 huevo | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 22 Apr 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 399-Sopa con albóndigas</title>
      <itunes:title>Receta 399-Sopa con albóndigas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 litro de caldo de carne | 100 gramos de fideos n.º 2 | aceite de oliva virgen extra | 250 gramos de mezcla de carne picada |1 huevo | harina común | 2 cucharadas de pan rallado | 6 ramas de perejil fresco | 2 dientes de ajo | sal y pimienta de molinillo</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 litro de caldo de carne | 100 gramos de fideos n.º 2 | aceite de oliva virgen extra | 250 gramos de mezcla de carne picada |1 huevo | harina común | 2 cucharadas de pan rallado | 6 ramas de perejil fresco | 2 dientes de ajo | sal y pimienta de molinillo</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Fri, 19 Apr 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 398-Pastel de calabaza y queso</title>
      <itunes:title>Receta 398-Pastel de calabaza y queso</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de calabaza | 200 gramos de queso cheddar  | 2 dientes de ajo | aceite de oliva virgen extra | orégano | 50 gramos de queso rallado | sal y pimienta </p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de calabaza | 200 gramos de queso cheddar  | 2 dientes de ajo | aceite de oliva virgen extra | orégano | 50 gramos de queso rallado | sal y pimienta </p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 18 Apr 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 397-Ensalada de patatas con salmón</title>
      <itunes:title>Receta 397-Ensalada de patatas con salmón</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 patatas medianas | 200 gramos de salmón ahumado | 6 pepinillos encurtidos | 12 aceitunas sin huevo | aceite de oliva virgen extra | vinagre | agua | 2 zanahorias | mayonesa | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 patatas medianas | 200 gramos de salmón ahumado | 6 pepinillos encurtidos | 12 aceitunas sin huevo | aceite de oliva virgen extra | vinagre | agua | 2 zanahorias | mayonesa | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 396-Bocadillo parmesano con huevo</title>
      <itunes:title>Receta 396-Bocadillo parmesano con huevo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: ½ manojo de acelgas | 1 huevo | 1 pan de bocadillo pequeño | queso parmesano | aceite de oliva virgen extra | mayonesa | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: ½ manojo de acelgas | 1 huevo | 1 pan de bocadillo pequeño | queso parmesano | aceite de oliva virgen extra | mayonesa | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Tue, 16 Apr 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 395-Hojaldre de verduras y atún</title>
      <itunes:title>Receta 395-Hojaldre de verduras y atún</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 150 gramos de espárragos verdes | 150 gramos de champiñones | 1 puerro | 1 rulo de queso de cabra | salsa de tomate frito | 200 gramos de atún en aceite | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 150 gramos de espárragos verdes | 150 gramos de champiñones | 1 puerro | 1 rulo de queso de cabra | salsa de tomate frito | 200 gramos de atún en aceite | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 15 Apr 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 394-Entrecot al horno</title>
      <itunes:title>Receta 394-Entrecot al horno</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 entrecot de unos 450 gramos | orégano | 2 dientes de ajo | 400 gramos de patatas pequeñas | 150 gramos de zanahorias | 2 cebolletas | 250 mililitros de caldo | 40 gramos de mantequilla | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 entrecot de unos 450 gramos | orégano | 2 dientes de ajo | 400 gramos de patatas pequeñas | 150 gramos de zanahorias | 2 cebolletas | 250 mililitros de caldo | 40 gramos de mantequilla | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 12 Apr 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 393-Wok de verdura y pavo</title>
      <itunes:title>Receta 393-Wok de verdura y pavo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 gramos de pechuga de pavo | 150 gramos de champiñones | 1 cebolleta | ½ pimiento y ½ calabacín | 1 zanahoria | aceite de oliva virgen extra | 30 mililitros de zumo natural de naranja | 25 mililitros de salsa de soja | pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 gramos de pechuga de pavo | 150 gramos de champiñones | 1 cebolleta | ½ pimiento y ½ calabacín | 1 zanahoria | aceite de oliva virgen extra | 30 mililitros de zumo natural de naranja | 25 mililitros de salsa de soja | pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 11 Apr 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 392-Tortilla de puerro y calabacín</title>
      <itunes:title>Receta 392-Tortilla de puerro y calabacín</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 huevos | 1 calabacín pequeño | 1 puerro | queso mozzarella | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 huevos | 1 calabacín pequeño | 1 puerro | queso mozzarella | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 391-Sandwich de huevo, aguacate y langostinos</title>
      <itunes:title>Receta 391-Sandwich de huevo, aguacate y langostinos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 aguacate pequeño | zumo de ½ limón | 6 anchoas | 3 langostinos cocidos | 2 rebanadas de pan de molde | 1 huevo | ½ cebolleta | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 aguacate pequeño | zumo de ½ limón | 6 anchoas | 3 langostinos cocidos | 2 rebanadas de pan de molde | 1 huevo | ½ cebolleta | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 390-Ensalada de pulpo</title>
      <itunes:title>Receta 390-Ensalada de pulpo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 pata de pulpo cocida | 8 patatas pequeñas | agua | vinagre de Jerez | aceite de oliva virgen extra | 200 gramos de tomates cherry | 1 zanahoria | 12 aceitunas sin hueso | 12 nueces | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 pata de pulpo cocida | 8 patatas pequeñas | agua | vinagre de Jerez | aceite de oliva virgen extra | 200 gramos de tomates cherry | 1 zanahoria | 12 aceitunas sin hueso | 12 nueces | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 08 Apr 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 389-Pechuga de pavo rellena</title>
      <itunes:title>Receta 389-Pechuga de pavo rellena</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 litro de caldo de pollo  | 150 mililitros de vino moscatel | beicon en lonchas | 1 pechuga grande de pavo abierta como un libro | 200 gramos de carne de cerdo picada | 1 cucharada de pasas | 1 puerro y 2 zanahorias | perejil, orégano y 1 hoja de laurel | 1 cucharada de pan rallado | 1 huevo | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 litro de caldo de pollo  | 150 mililitros de vino moscatel | beicon en lonchas | 1 pechuga grande de pavo abierta como un libro | 200 gramos de carne de cerdo picada | 1 cucharada de pasas | 1 puerro y 2 zanahorias | perejil, orégano y 1 hoja de laurel | 1 cucharada de pan rallado | 1 huevo | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 05 Apr 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 388-Sopa de acelgas</title>
      <itunes:title>Receta 388-Sopa de acelgas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 litros de caldo de verduras | 2 manojos de acelgas | 1 calabacín mediano | 2 zanahorias medianas | 2 dientes de ajo | aceite de oliva virgen extra | 1 cucharadita de pimentón | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 litros de caldo de verduras | 2 manojos de acelgas | 1 calabacín mediano | 2 zanahorias medianas | 2 dientes de ajo | aceite de oliva virgen extra | 1 cucharadita de pimentón | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 04 Apr 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 387-Patatas rellenas de langostinos</title>
      <itunes:title>Receta 387-Patatas rellenas de langostinos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 patatas medianas | 1 puerro | 1 cebolleta | cebollino | 100 gramos de langostinos cocidos | mayonesa | aceite de oliva virgen extra | agua | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 patatas medianas | 1 puerro | 1 cebolleta | cebollino | 100 gramos de langostinos cocidos | mayonesa | aceite de oliva virgen extra | agua | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 03 Apr 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 386-Tallarines con mejillones</title>
      <itunes:title>Receta 386-Tallarines con mejillones</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 gramos de tallarines | 1 tomate pequeño | 150 gramos de mejillones congelados sin concha |60 ml de vino blanco | 2 dientes de ajo | 1 cebolla | aceite de oliva virgen extra | 1 cucharadita de orégano | agua | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 gramos de tallarines | 1 tomate pequeño | 150 gramos de mejillones congelados sin concha |60 ml de vino blanco | 2 dientes de ajo | 1 cebolla | aceite de oliva virgen extra | 1 cucharadita de orégano | agua | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 02 Apr 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 385-Rollitos brick rellenos de atún</title>
      <itunes:title>Receta 385-Rollitos brick rellenos de atún</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 huevo grande | 25 gramos de aceitunas sin hueso | 4 pepinillos | 100 mililitros de nata de cocinar | 4 láminas de pasta brick | 3 cucharadas de salsa de tomate frito | aceite de oliva virgen extra | agua | sal y pimienta | vinagre</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 huevo grande | 25 gramos de aceitunas sin hueso | 4 pepinillos | 100 mililitros de nata de cocinar | 4 láminas de pasta brick | 3 cucharadas de salsa de tomate frito | aceite de oliva virgen extra | agua | sal y pimienta | vinagre</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 384-Merluza gratinada</title>
      <itunes:title>Receta 384-Merluza gratinada</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de mayonesa | 6 pimientos de piquillo de lata | 4 lomos de merluza | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de mayonesa | 6 pimientos de piquillo de lata | 4 lomos de merluza | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 29 Mar 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 383-Sándwich de presa ibérica</title>
      <itunes:title>Receta 383-Sándwich de presa ibérica</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 presa ibérica de cerdo | 3 cebollas | sal y pimienta | salsa ranchera | aceite de oliva virgen extra | 1 puerro | mermelada de frambuesa | 1 rulo de queso de cabra | pan de molde</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 presa ibérica de cerdo | 3 cebollas | sal y pimienta | salsa ranchera | aceite de oliva virgen extra | 1 puerro | mermelada de frambuesa | 1 rulo de queso de cabra | pan de molde</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 28 Mar 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 382-Judías verdes con huevo</title>
      <itunes:title>Receta 382-Judías verdes con huevo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de judías verdes planas | 70 gramos de jamón de York en lonchas |2 huevos grandes | 1 diente de ajo | agua | sal y pimienta | aceite de oliva virgen extra | vinagre de vino blanco</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de judías verdes planas | 70 gramos de jamón de York en lonchas |2 huevos grandes | 1 diente de ajo | agua | sal y pimienta | aceite de oliva virgen extra | vinagre de vino blanco</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 27 Mar 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 381-Hamburguesa de atún</title>
      <itunes:title>Receta 381-Hamburguesa de atún</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 gramos de atún de lata al natural | 1 calabacín pequeño | 1 cebolleta | 1 huevo grande | 40 gramos de pan rallado | aceite de oliva virgen extra | 6 ramas de perejil fresco | 1 cucharadita de ajo en polvo | 1 cucharada sopera de queso crema | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 gramos de atún de lata al natural | 1 calabacín pequeño | 1 cebolleta | 1 huevo grande | 40 gramos de pan rallado | aceite de oliva virgen extra | 6 ramas de perejil fresco | 1 cucharadita de ajo en polvo | 1 cucharada sopera de queso crema | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 26 Mar 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 380-Tortitas de calabacín y zanahoria</title>
      <itunes:title>Receta 380-Tortitas de calabacín y zanahoria</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 calabacín mediano | 3 zanahorias medianas | 2 huevos medianos | 40 gramos de harina de avena | 1 yogur griego | 1 cucharada de miel | zumo de ½ limón | 8 hojas de cilantro | sal y pimienta | 1 cucharadita de cebolla en polvo y otra de ajo en polvo | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 calabacín mediano | 3 zanahorias medianas | 2 huevos medianos | 40 gramos de harina de avena | 1 yogur griego | 1 cucharada de miel | zumo de ½ limón | 8 hojas de cilantro | sal y pimienta | 1 cucharadita de cebolla en polvo y otra de ajo en polvo | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 25 Mar 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 379-Guiso de secreto ibérico</title>
      <itunes:title>Receta 379-Guiso de secreto ibérico</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: ½ kilo de secreto ibérico | 250 mililitros de caldo de carne | zumo de ½ naranja | 2 cucharadas de salsa de tomate frito casero | ½ zanahoria | 1 chalota y 1 diente de ajo | 1 cucharadita de cúrcuma | 1 hoja de laurel | pimienta y sal | aceite de oliva virgen extra | 100 mililitros de brandy</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: ½ kilo de secreto ibérico | 250 mililitros de caldo de carne | zumo de ½ naranja | 2 cucharadas de salsa de tomate frito casero | ½ zanahoria | 1 chalota y 1 diente de ajo | 1 cucharadita de cúrcuma | 1 hoja de laurel | pimienta y sal | aceite de oliva virgen extra | 100 mililitros de brandy</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 378-Tosta de huevo y aguacate</title>
      <itunes:title>Receta 378-Tosta de huevo y aguacate</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 huevos | 4 lonchas de beicon | 1 aguacate | 2 rebanadas de pan brioche | sal y pimienta | aceite de oliva virgen extra | zumo de ½ limón</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 huevos | 4 lonchas de beicon | 1 aguacate | 2 rebanadas de pan brioche | sal y pimienta | aceite de oliva virgen extra | zumo de ½ limón</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Poscast</category>
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      <pubDate>Thu, 21 Mar 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 377-Lasaña de jamón</title>
      <itunes:title>Receta 377-Lasaña de jamón</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 12 placas de lasaña | lonchas de jamón cocido | lonchas de queso | 400 mililitros de salsa bechamel | nuez moscada | salsa de tomate frito casero | queso rallado para gratinar | orégano</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 12 placas de lasaña | lonchas de jamón cocido | lonchas de queso | 400 mililitros de salsa bechamel | nuez moscada | salsa de tomate frito casero | queso rallado para gratinar | orégano</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 20 Mar 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 376-Lentejas con pavo</title>
      <itunes:title>Receta 376-Lentejas con pavo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 350 gramos de lentejas cocidas | 300 gramos de pechuga de pavo | aceite de oliva virgen extra | ½ cebolla y ½ pimiento verde | 1 zanahoria pequeña | 1 hoja de laurel | 3 cucharadas de salsa de tomate casero | 1 litro de caldo de pollo | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 350 gramos de lentejas cocidas | 300 gramos de pechuga de pavo | aceite de oliva virgen extra | ½ cebolla y ½ pimiento verde | 1 zanahoria pequeña | 1 hoja de laurel | 3 cucharadas de salsa de tomate casero | 1 litro de caldo de pollo | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 19 Mar 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 375-Pechugas al roquefort</title>
      <itunes:title>Receta 375-Pechugas al roquefort</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de pechugas de pollo | 400 mililitros de nata para cocinar | 300 gramos de queso roquefort | sal y pimienta | aceite de oliva virgen extra | cebollino fresco </p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de pechugas de pollo | 400 mililitros de nata para cocinar | 300 gramos de queso roquefort | sal y pimienta | aceite de oliva virgen extra | cebollino fresco </p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 18 Mar 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 374-Bacalao con pimiento</title>
      <itunes:title>Receta 374-Bacalao con pimiento</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 350 mililitros de caldo de pescado | 1 lomo de bacalao | 4 dientes de ajo | 6 cucharadas de salsa de tomate frito casero |  aceite de oliva virgen extra | 1 pimiento verde | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 350 mililitros de caldo de pescado | 1 lomo de bacalao | 4 dientes de ajo | 6 cucharadas de salsa de tomate frito casero |  aceite de oliva virgen extra | 1 pimiento verde | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 15 Mar 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 373-Brócoli gratinado</title>
      <itunes:title>Receta 373-Brócoli gratinado</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de brócoli | 150 gramos de queso rallado | 150 gramos de beicon | 150 gramos de champiñones | 500 mililitros de salsa bechamel | agua | sal y pimienta | 1 hoja de laurel | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de brócoli | 150 gramos de queso rallado | 150 gramos de beicon | 150 gramos de champiñones | 500 mililitros de salsa bechamel | agua | sal y pimienta | 1 hoja de laurel | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 372-Tallarines con langostinos</title>
      <itunes:title>Receta 372-Tallarines con langostinos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 100 gramos de tallarines | 200 gramos de langostinos | 1 calabacín pequeño | 1 cebolla | 3 dientes de ajo | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta | 1 guindilla | agua</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 100 gramos de tallarines | 200 gramos de langostinos | 1 calabacín pequeño | 1 cebolla | 3 dientes de ajo | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta | 1 guindilla | agua</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Wed, 13 Mar 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 371-Rollitos de pavo</title>
      <itunes:title>Receta 371-Rollitos de pavo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 350 gramos de pechugas de pavo | aceite de oliva virgen extra | romero | orégano | sal y pimienta | jamón  ibérico | queso Idiazábal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 350 gramos de pechugas de pavo | aceite de oliva virgen extra | romero | orégano | sal y pimienta | jamón  ibérico | queso Idiazábal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 12 Mar 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 370-Cuscús de pollo</title>
      <itunes:title>Receta 370-Cuscús de pollo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de cuscús | 350 g de pechuga de pollo | 250 mililitros de salsa de tomate frito casero | agua | romero | orégano | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de cuscús | 350 g de pechuga de pollo | 250 mililitros de salsa de tomate frito casero | agua | romero | orégano | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Mon, 11 Mar 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 369-Solomillo al roquefort</title>
      <itunes:title>Receta 369-Solomillo al roquefort</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 solomillo de cerdo ibérico | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta | ½ cebolla | 2 dientes de ajo | 200 mililitros de nata de cocinar | 75 gramos de queso roquefort</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 solomillo de cerdo ibérico | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta | ½ cebolla | 2 dientes de ajo | 200 mililitros de nata de cocinar | 75 gramos de queso roquefort</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 08 Mar 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 368-Ensalada de cherrys</title>
      <itunes:title>Receta 368-Ensalada de cherrys</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 16 tomates cherry | 100 gramos de queso fresco | 150 gramos de atún al natural | 4 pepinillos agridulces | sal y orégano | aceite de oliva virgen extra | vinagre de vino blanco</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 16 tomates cherry | 100 gramos de queso fresco | 150 gramos de atún al natural | 4 pepinillos agridulces | sal y orégano | aceite de oliva virgen extra | vinagre de vino blanco</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 367-Huevos a la cazuela</title>
      <itunes:title>Receta 367-Huevos a la cazuela</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 loncha de jamón cocido | queso rallado | 1 huevo | salsa de tomate frito | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 loncha de jamón cocido | queso rallado | 1 huevo | salsa de tomate frito | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 366-Tosta de champiñones y queso</title>
      <itunes:title>Receta 366-Tosta de champiñones y queso</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 rebanadas de pan de molde | queso de untar | 150 gramos de champiñones | sal y pimienta | aceite de oliva virgen extra | 3 dientes de ajo | 8 tomates cherry</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 rebanadas de pan de molde | queso de untar | 150 gramos de champiñones | sal y pimienta | aceite de oliva virgen extra | 3 dientes de ajo | 8 tomates cherry</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 05 Mar 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 365-Coliflor con beicon</title>
      <itunes:title>Receta 365-Coliflor con beicon</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 150 gramos de beicon | 400 gramos coliflor congelada cocida | 1 cebolla grande | queso rallado parmesano | sal y pimienta | 300 mililitros de bechamel | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 150 gramos de beicon | 400 gramos coliflor congelada cocida | 1 cebolla grande | queso rallado parmesano | sal y pimienta | 300 mililitros de bechamel | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 04 Mar 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 364-Merluza a la bilbaina</title>
      <itunes:title>Receta 364-Merluza a la bilbaina</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 kilo de merluza | 150 mililitros de aceite de oliva virgen extra | 50 mililitros de vinagre de vino blanco o de jerez | sal | 5 dientes de ajo | 2 cayenas</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 kilo de merluza | 150 mililitros de aceite de oliva virgen extra | 50 mililitros de vinagre de vino blanco o de jerez | sal | 5 dientes de ajo | 2 cayenas</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 01 Mar 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 363-Tortilla de espinacas</title>
      <itunes:title>Receta 363-Tortilla de espinacas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de espinacas frescas | 6 huevos | 150 gramos de jamón serrano en tacos | sal | 2 dientes de ajo | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de espinacas frescas | 6 huevos | 150 gramos de jamón serrano en tacos | sal | 2 dientes de ajo | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 29 Feb 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 362-Pasta con gulas al ajillo</title>
      <itunes:title>Receta 362-Pasta con gulas al ajillo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de cintas verdes de pasta | 5 dientes de ajo | aceite de oliva virgen extra | 200 gramos de gulas | sal | agua</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de cintas verdes de pasta | 5 dientes de ajo | aceite de oliva virgen extra | 200 gramos de gulas | sal | agua</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 28 Feb 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 361-Bocata de pollo y gaucha</title>
      <itunes:title>Receta 361-Bocata de pollo y gaucha</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 barra de pan de bocadillo | 2 filetes de cinta de lomo | 2 lonchas de beicon | 2 lonchas de queso para fundir | 2 hojas de lechuga | 2 rodajas de tomate natural | salsa gaucha | 2 huevos | aceite de oliva virgen extra | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 barra de pan de bocadillo | 2 filetes de cinta de lomo | 2 lonchas de beicon | 2 lonchas de queso para fundir | 2 hojas de lechuga | 2 rodajas de tomate natural | salsa gaucha | 2 huevos | aceite de oliva virgen extra | sal</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Tue, 27 Feb 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 360-Boquerones al limón</title>
      <itunes:title>Receta 360-Boquerones al limón</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de boquerones | zumo de 1 limón | ½ limón sin exprimir | harina | 2 huevos | sal | aceite de oliva virgen extra | 8 ramas de perejil fresco </p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de boquerones | zumo de 1 limón | ½ limón sin exprimir | harina | 2 huevos | sal | aceite de oliva virgen extra | 8 ramas de perejil fresco </p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 26 Feb 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 359-Lomo a la sal</title>
      <itunes:title>Receta 359-Lomo a la sal</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 lomo de cerdo de 750 gramos | aceite de oliva virgen extra | sal gruesa marina | 8 granos de pimienta |3 dientes de ajo | 4 ramas de tomillo y 4 de orégano fresco | ½ vaso de agua</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 lomo de cerdo de 750 gramos | aceite de oliva virgen extra | sal gruesa marina | 8 granos de pimienta |3 dientes de ajo | 4 ramas de tomillo y 4 de orégano fresco | ½ vaso de agua</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 23 Feb 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 358-Fingers de pavo crujiente</title>
      <itunes:title>Receta 358-Fingers de pavo crujiente</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 50 gramos de queso rallado | aceite de oliva virgen extra | 400 gramos de pechuga de pavo | 8 ramas de perejil | 1 cucharada de curry | 50 gramos de cereales de copos de maíz | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 50 gramos de queso rallado | aceite de oliva virgen extra | 400 gramos de pechuga de pavo | 8 ramas de perejil | 1 cucharada de curry | 50 gramos de cereales de copos de maíz | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 22 Feb 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 357-Ensalada templada</title>
      <itunes:title>Receta 357-Ensalada templada</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 150 gramos de lentejas de bote | 12 langostinos | 1 cebolla | 10 tomates cherry | 1 yogur natural | 1 cuchara de miel | 1 cucharada de vinagre de Jerez | 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta </p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 150 gramos de lentejas de bote | 12 langostinos | 1 cebolla | 10 tomates cherry | 1 yogur natural | 1 cuchara de miel | 1 cucharada de vinagre de Jerez | 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta </p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 21 Feb 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 356-Sándwich de huevo</title>
      <itunes:title>Receta 356-Sándwich de huevo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 huevos | 100 gramos de queso fresco | 1 tomate | ½ cebolla | sal y pimienta | aceite de oliva virgen extra | 6 ramas de cilantro fresco | 4 rebanadas de pan de molde | 2 cucharadas de  mayonesa y 1 de mostaza de Dijon | 8 alcaparras</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 huevos | 100 gramos de queso fresco | 1 tomate | ½ cebolla | sal y pimienta | aceite de oliva virgen extra | 6 ramas de cilantro fresco | 4 rebanadas de pan de molde | 2 cucharadas de  mayonesa y 1 de mostaza de Dijon | 8 alcaparras</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 20 Feb 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 355-Pasta al gorgonzola</title>
      <itunes:title>Receta 355-Pasta al gorgonzola</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 gramos de farfalle | 50 gramos de nueces | 1 pera mediana | agua | 100 gramos de queso gorgonzola | 200 mililitros de nata para cocinar | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 gramos de farfalle | 50 gramos de nueces | 1 pera mediana | agua | 100 gramos de queso gorgonzola | 200 mililitros de nata para cocinar | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 19 Feb 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 354-Chipironcitos con patatas</title>
      <itunes:title>Receta 354-Chipironcitos con patatas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 patatas medianas | agua | 8 ramas de perejil | 2 dientes de ajo | sal y pimienta | aceite de oliva virgen extra | ½ kilo de chipirones pequeños</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 patatas medianas | agua | 8 ramas de perejil | 2 dientes de ajo | sal y pimienta | aceite de oliva virgen extra | ½ kilo de chipirones pequeños</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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    <item>
      <title>Receta 353-Cruasanes rellenos de cangrejo</title>
      <itunes:title>Receta 353-Cruasanes rellenos de cangrejo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 75 gramos de espárragos verdes de lata | 4 cucharadas de mayonesa | sal y pimienta | 1 cebolleta | 2 huevos | lechuga | 12 palitos de cangrejo | 2 cruasanes grandes | agua</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 75 gramos de espárragos verdes de lata | 4 cucharadas de mayonesa | sal y pimienta | 1 cebolleta | 2 huevos | lechuga | 12 palitos de cangrejo | 2 cruasanes grandes | agua</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 15 Feb 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 352-Hamburguesa de merluza</title>
      <itunes:title>Receta 352-Hamburguesa de merluza</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 panes de hamburguesa | 400 gramos de merluza | 1 cebolleta pequeña | 6 ramas de perejil fresco | 1 huevo grande | 1 cucharada de pan rallado | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta | rúcula | 1 tomate de ensalada | queso gouda en lonchas | salsa tártara</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 panes de hamburguesa | 400 gramos de merluza | 1 cebolleta pequeña | 6 ramas de perejil fresco | 1 huevo grande | 1 cucharada de pan rallado | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta | rúcula | 1 tomate de ensalada | queso gouda en lonchas | salsa tártara</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 14 Feb 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 351-Salchichas con alubias blancas</title>
      <itunes:title>Receta 351-Salchichas con alubias blancas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 bote grande de judías blancas | 6 salchichas blancas frescas | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta | 8 ramas de perejil fresco | ½ cucharadita de pimentón | 1 cebolleta y 1 diente de ajo</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 bote grande de judías blancas | 6 salchichas blancas frescas | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta | 8 ramas de perejil fresco | ½ cucharadita de pimentón | 1 cebolleta y 1 diente de ajo</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 13 Feb 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 350-Coliflor margarita</title>
      <itunes:title>Receta 350-Coliflor margarita</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 coliflor mediana | queso mozzarella | salsa de tomate natural | 12 hojas de albahaca | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 coliflor mediana | queso mozzarella | salsa de tomate natural | 12 hojas de albahaca | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 12 Feb 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 349-Albóndigas a la cerveza</title>
      <itunes:title>Receta 349-Albóndigas a la cerveza</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 600 gramos de carne picada de ternera y cerdo |  caldo de carne | 100 mililitros de leche | 1 cebolla mediana y 1 diente de ajo | 1 rebanada de pan de pueblo | 1 huevo | 8 ramas de perejil | 1 cerveza rubia | harina | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 600 gramos de carne picada de ternera y cerdo |  caldo de carne | 100 mililitros de leche | 1 cebolla mediana y 1 diente de ajo | 1 rebanada de pan de pueblo | 1 huevo | 8 ramas de perejil | 1 cerveza rubia | harina | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 09 Feb 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 348-Rollitos de calabacín y bacon</title>
      <itunes:title>Receta 348-Rollitos de calabacín y bacon</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 calabacín mediano alargado | 100 gramos de beicon en lonchas | 100 gramos de queso gouda en lonchas | queso rallado | aceite de oliva virgen extra | orégano</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 calabacín mediano alargado | 100 gramos de beicon en lonchas | 100 gramos de queso gouda en lonchas | queso rallado | aceite de oliva virgen extra | orégano</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 08 Feb 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 347-Espaguetis con mejillones</title>
      <itunes:title>Receta 347-Espaguetis con mejillones</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 300 gramos de mejillones en escabeche | 200 gramos de espaguetis | sal y pimienta | agua | 1 bote de salsa de tomate frito casero</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 300 gramos de mejillones en escabeche | 200 gramos de espaguetis | sal y pimienta | agua | 1 bote de salsa de tomate frito casero</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 07 Feb 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 346-Mi bocadillo favorito</title>
      <itunes:title>Receta 346-Mi bocadillo favorito</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 pan de bocadillo | 3 filetes de lomo fresco | 2 pimientos verdes italianos pequeños | 6 lonchas de jamón serrano | sal y pimienta | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 pan de bocadillo | 3 filetes de lomo fresco | 2 pimientos verdes italianos pequeños | 6 lonchas de jamón serrano | sal y pimienta | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 06 Feb 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 345-Guiso de lentejas con salchichas</title>
      <itunes:title>Receta 345-Guiso de lentejas con salchichas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 300 gramos de lentejas cocidas | 200 gramos de salsa de tomate casero | 200 gramos de salchichas frescas | 1 zanahoria grande | 1 cebolla | 1 vara de apio | 250 mililitros de vino blanco | 1 cucharadita de orégano y 1 de tomillo | aceite de oliva | sal y pimienta | agua</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 300 gramos de lentejas cocidas | 200 gramos de salsa de tomate casero | 200 gramos de salchichas frescas | 1 zanahoria grande | 1 cebolla | 1 vara de apio | 250 mililitros de vino blanco | 1 cucharadita de orégano y 1 de tomillo | aceite de oliva | sal y pimienta | agua</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 05 Feb 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 347-Chipirones en salsa</title>
      <itunes:title>Receta 347-Chipirones en salsa</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de chipirones en anillas | 1 cucharada de harina | 1 cebolleta | aceite de oliva virgen extra |sal y pimienta | 125 mililitros de leche | ½ cucharadita de pimentón picante | 8 ramas de perejil</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de chipirones en anillas | 1 cucharada de harina | 1 cebolleta | aceite de oliva virgen extra |sal y pimienta | 125 mililitros de leche | ½ cucharadita de pimentón picante | 8 ramas de perejil</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Fri, 02 Feb 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 346-Endibias con salmón ahumado</title>
      <itunes:title>Receta 346-Endibias con salmón ahumado</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 pera | 2 endibias | 1 lomo de salmón ahumado de unos 100 gramos | 200 gramos de queso de untar | 1 cebolleta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 pera | 2 endibias | 1 lomo de salmón ahumado de unos 100 gramos | 200 gramos de queso de untar | 1 cebolleta</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 345-Sándwich de jamón ahumado</title>
      <itunes:title>Receta 345-Sándwich de jamón ahumado</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 lonchas de jamón cocido ahumado | 4 rebanadas de pan de molde | rúcula | 75 gramos de mayonesa | 75 gramos de mostaza a la antigua | 1 cucharada grande de miel | sal y pimienta | mantequilla</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 lonchas de jamón cocido ahumado | 4 rebanadas de pan de molde | rúcula | 75 gramos de mayonesa | 75 gramos de mostaza a la antigua | 1 cucharada grande de miel | sal y pimienta | mantequilla</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 344-Cebollas rellenas de ibérico</title>
      <itunes:title>Receta 344-Cebollas rellenas de ibérico</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 cebollas grandes | 350 gramos de jamón ibérico | 2 pimientos verdes y 2 dientes de ajo | 350 mililitros de caldo de carne | 125 mililitros de nata | 1 cucharadita de maicena | agua | 2 huevos | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 cebollas grandes | 350 gramos de jamón ibérico | 2 pimientos verdes y 2 dientes de ajo | 350 mililitros de caldo de carne | 125 mililitros de nata | 1 cucharadita de maicena | agua | 2 huevos | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 29 Jan 2024 23:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 343-Champiñones a la crema</title>
      <itunes:title>Receta 343-Champiñones a la crema</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 325 gramos de champiñones | 25 gramos de mantequilla | salsa bechamel espesa | 100 mililitros de nata |1 litro de agua | zumo de ½ limón |sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 325 gramos de champiñones | 25 gramos de mantequilla | salsa bechamel espesa | 100 mililitros de nata |1 litro de agua | zumo de ½ limón |sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 29 Jan 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 342-Parmentier de bacalao</title>
      <itunes:title>Receta 342-Parmentier de bacalao</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de patatas | 35 gramos de mantequilla | 125 mililitros de nata | agua | 250 gramos de bacalao ahumado | 90 gramos de queso rallado | 80 gramos de queso curado | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de patatas | 35 gramos de mantequilla | 125 mililitros de nata | agua | 250 gramos de bacalao ahumado | 90 gramos de queso rallado | 80 gramos de queso curado | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 341-Alubias con carne picada</title>
      <itunes:title>Receta 341-Alubias con carne picada</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 350 gramos de carne picada de ternera y cerdo | 1 cebolla | 1 tarro grande de alubias cocidas | 180 gramos de tomate frito casero | aceite de oliva virgen extra | 1 cucharadita de pimentón | agua | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 350 gramos de carne picada de ternera y cerdo | 1 cebolla | 1 tarro grande de alubias cocidas | 180 gramos de tomate frito casero | aceite de oliva virgen extra | 1 cucharadita de pimentón | agua | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 340-Berenjenas con gambas</title>
      <itunes:title>Receta 340-Berenjenas con gambas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: ½ kilo de berenjenas  | 250 gramos de gambas peladas  | 250 mililitros de bechamel | 50 gramos de tacos jamón serrano | 50 gramos de queso rallado | harina | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: ½ kilo de berenjenas  | 250 gramos de gambas peladas  | 250 mililitros de bechamel | 50 gramos de tacos jamón serrano | 50 gramos de queso rallado | harina | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 24 Jan 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 339-Pan de pita de surimi</title>
      <itunes:title>Receta 339-Pan de pita de surimi</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 pan de pita  | 1 huevo duro | 2 cebolletas | 100 gramos de palitos de surimi | 3 pepinillos encurtidos | 65 gramos de canónigos | 2 cucharadas de mayonesa | 1 cucharada de mostaza de Dijon</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 pan de pita  | 1 huevo duro | 2 cebolletas | 100 gramos de palitos de surimi | 3 pepinillos encurtidos | 65 gramos de canónigos | 2 cucharadas de mayonesa | 1 cucharada de mostaza de Dijon</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 338-Setas con verduras</title>
      <itunes:title>Receta 338-Setas con verduras</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de níscalos | 50 gramos de judías verdes y 50 gramos de guisantes | 1 calabacín mediano y 1 berenjena mediana | 1 manojo de espárragos y 1 pimiento rojo | 8 cebolletas pequeñas | 12 tomates cherry | 250 mililitros de vino blanco seco | ½ manojo de perejil | aceite de oliva virgen extra | 2 dientes de ajo | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de níscalos | 50 gramos de judías verdes y 50 gramos de guisantes | 1 calabacín mediano y 1 berenjena mediana | 1 manojo de espárragos y 1 pimiento rojo | 8 cebolletas pequeñas | 12 tomates cherry | 250 mililitros de vino blanco seco | ½ manojo de perejil | aceite de oliva virgen extra | 2 dientes de ajo | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 22 Jan 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 337-Ternera con alcachofas</title>
      <itunes:title>Receta 337-Ternera con alcachofas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de cuartos de alcachofas de bote | 1 kg de lomo de ternera en un trozo | 2 ramas de tomillo y 2 ramas de romero | 3 cebolletas | caldo de carne | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de cuartos de alcachofas de bote | 1 kg de lomo de ternera en un trozo | 2 ramas de tomillo y 2 ramas de romero | 3 cebolletas | caldo de carne | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 19 Jan 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 336-Cazuela de mejillones</title>
      <itunes:title>Receta 336-Cazuela de mejillones</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 650 gramos de mejillones | 100 mililitros de vino blanco | 75 gramos de pan rallado | 4 ramas de perejil fresco | ½ diente de ajo | 1 huevo grande | aceite de oliva | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 650 gramos de mejillones | 100 mililitros de vino blanco | 75 gramos de pan rallado | 4 ramas de perejil fresco | ½ diente de ajo | 1 huevo grande | aceite de oliva | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 18 Jan 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 335-Guiso de legumbres</title>
      <itunes:title>Receta 335-Guiso de legumbres</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de garbanzos cocidos | 250 gramos de alubias blancas cocidas | 2 zanahorias, 2 tiras de apio y 2 tomates maduros | 1 manojo de acelgas | 500 mililitros de caldo de verduras | aceite de oliva | 1 cucharadita de pimentón picante | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de garbanzos cocidos | 250 gramos de alubias blancas cocidas | 2 zanahorias, 2 tiras de apio y 2 tomates maduros | 1 manojo de acelgas | 500 mililitros de caldo de verduras | aceite de oliva | 1 cucharadita de pimentón picante | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 17 Jan 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 334-Musaka de verduras</title>
      <itunes:title>Receta 334-Musaka de verduras</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 berenjenas, 2 calabacines y 2 pimientos medianos | 1 lata de tomate triturado de 400 gramos | 250 mililitros de vino blanco | aceite de oliva | 100 gramos de queso parmesano rallado | 2 huevos | 1 cucharadita de orégano | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 berenjenas, 2 calabacines y 2 pimientos medianos | 1 lata de tomate triturado de 400 gramos | 250 mililitros de vino blanco | aceite de oliva | 100 gramos de queso parmesano rallado | 2 huevos | 1 cucharadita de orégano | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 16 Jan 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 333-Sándwich de atún</title>
      <itunes:title>Receta 333-Sándwich de atún</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 latas de atún en aceite  | 2 cucharadas de mayonesa | ½ cucharada de mostaza | 1 cebolleta | pan de molde | 3 pepinillos | 1 tallo de apio | sal y pimienta </p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 latas de atún en aceite  | 2 cucharadas de mayonesa | ½ cucharada de mostaza | 1 cebolleta | pan de molde | 3 pepinillos | 1 tallo de apio | sal y pimienta </p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 15 Jan 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 332-Asado de conejo</title>
      <itunes:title>Receta 332-Asado de conejo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: ½ conejo | 75 gramos de beicon en lonchas finas | aceite de oliva | 3 ramas de romero fresco | 1 cabeza de dientes de ajo | 1 cebolla grande | sal y pimienta | 100 mililitros de vino blanco</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: ½ conejo | 75 gramos de beicon en lonchas finas | aceite de oliva | 3 ramas de romero fresco | 1 cabeza de dientes de ajo | 1 cebolla grande | sal y pimienta | 100 mililitros de vino blanco</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 331-Sardinas en librito</title>
      <itunes:title>Receta 331-Sardinas en librito</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 350 gramos de sardinas | 2 huevos | 1 cucharadita de orégano | ½ cucharadita de pimentón picante | sal | aceite de oliva | harina</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 350 gramos de sardinas | 2 huevos | 1 cucharadita de orégano | ½ cucharadita de pimentón picante | sal | aceite de oliva | harina</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 11 Jan 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 330-Calabacines con revuelto y parmesano</title>
      <itunes:title>Receta 330-Calabacines con revuelto y parmesano</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 calabacines redondos pequeños | 6 huevos | 150 mililitros de nata | aceite de oliva | 50 gramos de queso parmesano | 1 cucharadita de orégano | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 calabacines redondos pequeños | 6 huevos | 150 mililitros de nata | aceite de oliva | 50 gramos de queso parmesano | 1 cucharadita de orégano | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 10 Jan 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 329-Hamburguesa de salmón ahumado</title>
      <itunes:title>Receta 329-Hamburguesa de salmón ahumado</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 pan de hamburguesa | 2 láminas de salmón ahumado | 2 pepinillos | 2 cucharadas de mayonesa | 1 cucharadita de mostaza | 1 cebolleta | canónigos</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 pan de hamburguesa | 2 láminas de salmón ahumado | 2 pepinillos | 2 cucharadas de mayonesa | 1 cucharadita de mostaza | 1 cebolleta | canónigos</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 09 Jan 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 328-Alubias al azafrán</title>
      <itunes:title>Receta 328-Alubias al azafrán</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 bote de alubias blancas cocidas | aceite de oliva | 1 cucharada de harina | 250 g mililitros de caldo | ½ cucharada de pimentón dulce | 1 cucharadita de hebras de azafrán | 1 hoja de laurel | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 bote de alubias blancas cocidas | aceite de oliva | 1 cucharada de harina | 250 g mililitros de caldo | ½ cucharada de pimentón dulce | 1 cucharadita de hebras de azafrán | 1 hoja de laurel | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 327-Ternera en salsa de tomate y albahaca</title>
      <itunes:title>Receta 327-Ternera en salsa de tomate y albahaca</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 medallones de solomillo de ternera | 1 lata de tomates pelados | 1 cucharadita de azúcar | 2 dientes de ajo | 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra o girasol | 1 puñado de hojas de albahaca fresca | sal y pimienta al gusto</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 medallones de solomillo de ternera | 1 lata de tomates pelados | 1 cucharadita de azúcar | 2 dientes de ajo | 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra o girasol | 1 puñado de hojas de albahaca fresca | sal y pimienta al gusto</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 326-Tosta de champiñones con mostaza</title>
      <itunes:title>Receta 326-Tosta de champiñones con mostaza</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 gramos de champiñones | 2 cucharadas de mantequilla | 1 diente de ajo | sal y pimienta al gusto | 4 rebanadas de pan |100 gramos de queso Gouda | 1 cucharada de mayonesa y 1 cucharadita de mostaza</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 gramos de champiñones | 2 cucharadas de mantequilla | 1 diente de ajo | sal y pimienta al gusto | 4 rebanadas de pan |100 gramos de queso Gouda | 1 cucharada de mayonesa y 1 cucharadita de mostaza</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 325-Crema de calabaza superfácil</title>
      <itunes:title>Receta 325-Crema de calabaza superfácil</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de calabaza | 1 cebolla pequeña | 1 diente de ajo | 2 tazas de caldo de verduras | ½ taza de leche | 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta al gusto | picatostes de pan para acompañar</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de calabaza | 1 cebolla pequeña | 1 diente de ajo | 2 tazas de caldo de verduras | ½ taza de leche | 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta al gusto | picatostes de pan para acompañar</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 03 Jan 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 324-Pechugas de pollo con quinoa</title>
      <itunes:title>Receta 324-Pechugas de pollo con quinoa</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 pechugas de pollo | aceite de oliva virgen extra | 1 cucharadita de orégano | sal y pimienta al gusto | 250 gramos de quinoa | espinacas frescas | agua</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 pechugas de pollo | aceite de oliva virgen extra | 1 cucharadita de orégano | sal y pimienta al gusto | 250 gramos de quinoa | espinacas frescas | agua</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Tue, 02 Jan 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 323-Salmón a la miel</title>
      <itunes:title>Receta 323-Salmón a la miel</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 filetes de salmón fresco | 2 cucharadas de miel | 1 cucharada de mostaza de Dijon | sal y pimienta  | 1 taza de arroz blanco | 2 tazas de brócoli fresco</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 filetes de salmón fresco | 2 cucharadas de miel | 1 cucharada de mostaza de Dijon | sal y pimienta  | 1 taza de arroz blanco | 2 tazas de brócoli fresco</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 01 Jan 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 322-Osobuco a la sidra</title>
      <itunes:title>Receta 322-Osobuco a la sidra</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 trozos de osobuco de ternera | 1 bouquet con 2 ramas de tomillo, 2 de romero y 1 hoja de laurel | aceite de  oliva virgen extra | sal | pimienta | 1 zanahoria | 1 cebolla | 300 mililitros de caldo de ternera | 300 mililitros de sidra natural asturiana | 50 mililitros de vinagre de sidra | 10 gramos de mantequilla en pomada | 40 gramos de miel</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 trozos de osobuco de ternera | 1 bouquet con 2 ramas de tomillo, 2 de romero y 1 hoja de laurel | aceite de  oliva virgen extra | sal | pimienta | 1 zanahoria | 1 cebolla | 300 mililitros de caldo de ternera | 300 mililitros de sidra natural asturiana | 50 mililitros de vinagre de sidra | 10 gramos de mantequilla en pomada | 40 gramos de miel</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 29 Dec 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 321-Lubina con aceitunas</title>
      <itunes:title>Receta 321-Lubina con aceitunas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 6 lomos de lubina  | 12 aceitunas negras | aceite de oliva virgen extra | sal | pimienta | 1 pimiento rojo | 1 calabacín | 2 tomates | 1 cebolla</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 6 lomos de lubina  | 12 aceitunas negras | aceite de oliva virgen extra | sal | pimienta | 1 pimiento rojo | 1 calabacín | 2 tomates | 1 cebolla</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 28 Dec 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 320-Asado de cerdo con especias</title>
      <itunes:title>Receta 320-Asado de cerdo con especias</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 lomo de cerdo | 1 cucharada de pimienta | 1 cucharadita de semillas de cilantro | 1 cucharada de azúcar | 1 cucharadita de orégano | 1 cucharadita de granos de pimienta | 1 cucharadita de tomillo | aceite de oliva virgen extra | 2 cabezas de ajos | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 lomo de cerdo | 1 cucharada de pimienta | 1 cucharadita de semillas de cilantro | 1 cucharada de azúcar | 1 cucharadita de orégano | 1 cucharadita de granos de pimienta | 1 cucharadita de tomillo | aceite de oliva virgen extra | 2 cabezas de ajos | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 27 Dec 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 319-Mejillones a la sidra</title>
      <itunes:title>Receta 319-Mejillones a la sidra</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 kilo de mejillones | 750 mililitros de sidra | aceite de oliva virgen extra | sal | pimienta | perejil fresco | 1 cucharada de harina | 50 gramos de tocino </p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 kilo de mejillones | 750 mililitros de sidra | aceite de oliva virgen extra | sal | pimienta | perejil fresco | 1 cucharada de harina | 50 gramos de tocino </p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 26 Dec 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 318-Chuletas de cordero al horno</title>
      <itunes:title>Receta 318-Chuletas de cordero al horno</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 12 chuletas de cordero | 1 calabacín | 12 rodajas de rulo de queso de cabra | 1 pimiento rojo pequeño | 1 puerro | 1 cebolleta | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta | 1 huevo batido | 50 gramos de queso parmesano rallado</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 12 chuletas de cordero | 1 calabacín | 12 rodajas de rulo de queso de cabra | 1 pimiento rojo pequeño | 1 puerro | 1 cebolleta | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta | 1 huevo batido | 50 gramos de queso parmesano rallado</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 25 Dec 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 317-Cocochas de bacalao con bacon</title>
      <itunes:title>Receta 317-Cocochas de bacalao con bacon</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: ½ kilo de cocochas de bacalao en salazón | 100 gramos de tacos de bacon | harina | aceite de oliva virgen extra | pimienta | perejil fresco  | 1 cabeza de ajos</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: ½ kilo de cocochas de bacalao en salazón | 100 gramos de tacos de bacon | harina | aceite de oliva virgen extra | pimienta | perejil fresco  | 1 cabeza de ajos</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 22 Dec 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 316-Pimientos rellenos de foie</title>
      <itunes:title>Receta 316-Pimientos rellenos de foie</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 trozo de foie de unos 150 gramos | 10 pimientos de piquillo de lata | 150 gramos de jamón ibérico en trozos | caldo de ave | pimienta | 1 cebolla | 150 gramos de champiñones | 1 guindilla | 2 cucharadas de carne de pimiento choricero | 1 cucharada de harina | aceite de oliva virgen extra | nuez moscada</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 trozo de foie de unos 150 gramos | 10 pimientos de piquillo de lata | 150 gramos de jamón ibérico en trozos | caldo de ave | pimienta | 1 cebolla | 150 gramos de champiñones | 1 guindilla | 2 cucharadas de carne de pimiento choricero | 1 cucharada de harina | aceite de oliva virgen extra | nuez moscada</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 21 Dec 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 315-Cabrito asado</title>
      <itunes:title>Receta 315-Cabrito asado</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 paletilla y 1 pierna de cabrito | 5 patatas medianas | sal | orégano | tomillo | romero | 500 mililitros de caldo de carne | 8 dientes de ajo con piel</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 paletilla y 1 pierna de cabrito | 5 patatas medianas | sal | orégano | tomillo | romero | 500 mililitros de caldo de carne | 8 dientes de ajo con piel</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 20 Dec 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 314-Rollitos de cerdo rellenos</title>
      <itunes:title>Receta 314-Rollitos de cerdo rellenos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 filetes de cerdo de 150 gramos cada uno | 2 ramas de apio | 1 cebolleta | 1 cucharadita de ajo en polvo y de orégano | 1 hoja de laurel | 75 gramos de beicon | 100 mililitros de caldo de verduras | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 filetes de cerdo de 150 gramos cada uno | 2 ramas de apio | 1 cebolleta | 1 cucharadita de ajo en polvo y de orégano | 1 hoja de laurel | 75 gramos de beicon | 100 mililitros de caldo de verduras | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 19 Dec 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 313-Salmonetes rellenos</title>
      <itunes:title>Receta 313-Salmonetes rellenos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 600 gramos de salmonetes | 100 gramos de champiñones | 1 puerro | sal y pimienta | aceite de oliva virgen extra | 3 tomates secos en aceite | 12 aceitunas negras sin pipas</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 600 gramos de salmonetes | 100 gramos de champiñones | 1 puerro | sal y pimienta | aceite de oliva virgen extra | 3 tomates secos en aceite | 12 aceitunas negras sin pipas</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 18 Dec 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 312-Cordero con verduras</title>
      <itunes:title>Receta 312-Cordero con verduras</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 750 gramos de delantero de cordero deshuesado y entero | 1 rama de tomillo y 1 de romero | sal | aceite de oliva virgen extra | 20 dientes de ajo | 1 calabacín | 100 gramos de judías verdes | 2 cebollas grandes | 6 tomates | 1 hoja de laurel | caldo de carne | mostaza</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 750 gramos de delantero de cordero deshuesado y entero | 1 rama de tomillo y 1 de romero | sal | aceite de oliva virgen extra | 20 dientes de ajo | 1 calabacín | 100 gramos de judías verdes | 2 cebollas grandes | 6 tomates | 1 hoja de laurel | caldo de carne | mostaza</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <itunes:author>Cadena Dial</itunes:author>
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      <pubDate>Fri, 15 Dec 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 311-Sopa de bogavante</title>
      <itunes:title>Receta 311-Sopa de bogavante</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 bogavantes medianos cocidos | 400 mililitros de caldo de verduras | 1 zanahoria | 1 puerro | sal | pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 bogavantes medianos cocidos | 400 mililitros de caldo de verduras | 1 zanahoria | 1 puerro | sal | pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 14 Dec 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 310-Pierna de cordero</title>
      <itunes:title>Receta 310-Pierna de cordero</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 pierna de cordero | 4 patatas | 1 cebolla grande | 3 dientes de ajo | 1 cucharada de tomillo | ½ manojo de perejil, solo las hojas | 150 ml de vino blanco | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 pierna de cordero | 4 patatas | 1 cebolla grande | 3 dientes de ajo | 1 cucharada de tomillo | ½ manojo de perejil, solo las hojas | 150 ml de vino blanco | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 13 Dec 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 309-Mejillones con nata</title>
      <itunes:title>Receta 309-Mejillones con nata</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 kilo de mejillones | 1 cebolla finamente picada | aceite de oliva virgen extra | sal | pimienta | 1 guindilla | 200 mililitros de nata | ½ vaso de vino blanco | ½ manojo de perejil </p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 kilo de mejillones | 1 cebolla finamente picada | aceite de oliva virgen extra | sal | pimienta | 1 guindilla | 200 mililitros de nata | ½ vaso de vino blanco | ½ manojo de perejil </p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 12 Dec 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 308-Bocaditos de ternera a la salvia</title>
      <itunes:title>Receta 308-Bocaditos de ternera a la salvia</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 12 filetes de solomillo  ternera de ½ centímetro de grosor | 6 lonchas finas de panceta | sal | pimienta | 6 hojas de salvia | aceite de oliva virgen extra | 150 gramos de queso provolone</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 12 filetes de solomillo  ternera de ½ centímetro de grosor | 6 lonchas finas de panceta | sal | pimienta | 6 hojas de salvia | aceite de oliva virgen extra | 150 gramos de queso provolone</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 11 Dec 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 307-Albóndigas tres carnes</title>
      <itunes:title>Receta 307-Albóndigas tres carnes</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 750 gramos de mezcla de carne picada (ternera, cerdo y pollo) | pan rallado | huevo batido | sal y pimienta | 2 dientes de ajo picados en trozos pequeños | harina | perejil fresco picado finamente | 1 cebolla  | 4 cucharadas de tomate concentrado | 150 gramos de setas | aceite de oliva virgen extra | agua | 1 hoja de laurel | 3 zanahorias cortadas en rodajas</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 750 gramos de mezcla de carne picada (ternera, cerdo y pollo) | pan rallado | huevo batido | sal y pimienta | 2 dientes de ajo picados en trozos pequeños | harina | perejil fresco picado finamente | 1 cebolla  | 4 cucharadas de tomate concentrado | 150 gramos de setas | aceite de oliva virgen extra | agua | 1 hoja de laurel | 3 zanahorias cortadas en rodajas</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <itunes:author>Cadena Dial</itunes:author>
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      <pubDate>Fri, 08 Dec 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 306-Espaguetis de zanahorias con langostinos</title>
      <itunes:title>Receta 306-Espaguetis de zanahorias con langostinos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: aceite de oliva virgen extra | sal | pimienta | ½ kilo de zanahorias | 24 langostinos | el zumo de ½ limón | 1 cucharadita de comino en polvo | agua</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: aceite de oliva virgen extra | sal | pimienta | ½ kilo de zanahorias | 24 langostinos | el zumo de ½ limón | 1 cucharadita de comino en polvo | agua</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 07 Dec 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 305-Hojaldre de gambas con queso</title>
      <itunes:title>Receta 305-Hojaldre de gambas con queso</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 láminas grandes de hojaldre | 150 gramos de queso curado cortado en lascas | 300 gramos de gambas peladas y sin la tripa | 100 mililitros de nata de cocinar | 350 gramos de espinacas | 1 huevo batido para pintar la masa | sal | pimienta | agua | legumbres secas</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 láminas grandes de hojaldre | 150 gramos de queso curado cortado en lascas | 300 gramos de gambas peladas y sin la tripa | 100 mililitros de nata de cocinar | 350 gramos de espinacas | 1 huevo batido para pintar la masa | sal | pimienta | agua | legumbres secas</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 06 Dec 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 304-Berenjenas rellenas de anchoas</title>
      <itunes:title>Receta 304-Berenjenas rellenas de anchoas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 berenjenas medianas | aceite de oliva virgen extra | sal | pan rallado | 1 diente de ajo finamente picado | medio manojo de perejil fresco picado | 2 cebolletas | 1 tomate grande maduro y pelado | 6 anchoas de lata en aceite de oliva | agua</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 berenjenas medianas | aceite de oliva virgen extra | sal | pan rallado | 1 diente de ajo finamente picado | medio manojo de perejil fresco picado | 2 cebolletas | 1 tomate grande maduro y pelado | 6 anchoas de lata en aceite de oliva | agua</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 05 Dec 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 303-Crema de champiñones</title>
      <itunes:title>Receta 303-Crema de champiñones</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 450 gramos de champiñones limpios laminados | 1 cebolleta finamente picada | 225 mililitros de nata de cocinar | sal | 1 guindilla | pimienta | el zumo de ½ limón | ½ manojo de cilantro finamente picado | aceite de oliva virgen extra | 225 mililitros de agua</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 450 gramos de champiñones limpios laminados | 1 cebolleta finamente picada | 225 mililitros de nata de cocinar | sal | 1 guindilla | pimienta | el zumo de ½ limón | ½ manojo de cilantro finamente picado | aceite de oliva virgen extra | 225 mililitros de agua</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 04 Dec 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 302-Merluza con mantequilla de gambas</title>
      <itunes:title>Receta 302-Merluza con mantequilla de gambas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 rodajas de merluza de 2 o 3 centímetros de grosor | harina | sal | pimienta | aceite de oliva virgen extra | 150 gramos de gambas cocidas peladas y sin tripa | 1 cebolla pequeña finamente picada | 50 mililitros de nata | 60 gramos de mantequilla</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 rodajas de merluza de 2 o 3 centímetros de grosor | harina | sal | pimienta | aceite de oliva virgen extra | 150 gramos de gambas cocidas peladas y sin tripa | 1 cebolla pequeña finamente picada | 50 mililitros de nata | 60 gramos de mantequilla</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 301-Sándwich de cangrejo</title>
      <itunes:title>Receta 301-Sándwich de cangrejo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 rebanadas de pan de molde | 1 cebolleta cortada en dados pequeños | 50 gramos de canónigos | 1 huevo duro cortado en trozos pequeños | 75 gramos de palitos de surimi de cangrejo | mayonesa | mostaza</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 rebanadas de pan de molde | 1 cebolleta cortada en dados pequeños | 50 gramos de canónigos | 1 huevo duro cortado en trozos pequeños | 75 gramos de palitos de surimi de cangrejo | mayonesa | mostaza</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
      <itunes:keywords>Dial Podcast</itunes:keywords>
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      <itunes:author>Cadena Dial</itunes:author>
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      <pubDate>Thu, 30 Nov 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 300-Langostinos con guisantes</title>
      <itunes:title>Receta 300-Langostinos con guisantes</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de langostinos pelados y sin tripa | ½ pimiento verde cortado en tiras finas | 1 cebolla cortada en tiras finas | 3 dientes de ajo cortados en trozos pequeños y 3 enteros | 1 rebanada de pan duro cortado en cuadrados | 3 patatas medianas peladas y cortadas en trozos de bocado | 200 gramos de guisantes | perejil fresco picado | 250 mililitros de vino blanco | 10 almendras tostadas sin sal ni piel | 1 cucharadita de pimentón | aceite de oliva virgen extra | agua | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de langostinos pelados y sin tripa | ½ pimiento verde cortado en tiras finas | 1 cebolla cortada en tiras finas | 3 dientes de ajo cortados en trozos pequeños y 3 enteros | 1 rebanada de pan duro cortado en cuadrados | 3 patatas medianas peladas y cortadas en trozos de bocado | 200 gramos de guisantes | perejil fresco picado | 250 mililitros de vino blanco | 10 almendras tostadas sin sal ni piel | 1 cucharadita de pimentón | aceite de oliva virgen extra | agua | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 299-Chuleta al oporto</title>
      <itunes:title>Receta 299-Chuleta al oporto</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 chuletas de cerdo | 200 mililitros de vino de Oporto | 200 mililitros de caldo de carne | 2 cucharadas de maicena | 2 cebollas cortadas en tiras finas | sal | pimienta | aceite de oliva virgen extra | agua</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 chuletas de cerdo | 200 mililitros de vino de Oporto | 200 mililitros de caldo de carne | 2 cucharadas de maicena | 2 cebollas cortadas en tiras finas | sal | pimienta | aceite de oliva virgen extra | agua</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 28 Nov 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 298-Macarrones con rúcula</title>
      <itunes:title>Receta 298-Macarrones con rúcula</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de macarrones | 150 gramos de rúcula | 150 gramos de queso gorgonzola cortado en lascas finas | aceite de oliva virgen extra | agua | pimienta | 100 gramos de setas | 50 gramos de tomates secos en aceite | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de macarrones | 150 gramos de rúcula | 150 gramos de queso gorgonzola cortado en lascas finas | aceite de oliva virgen extra | agua | pimienta | 100 gramos de setas | 50 gramos de tomates secos en aceite | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 27 Nov 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 297-Salmón al horno</title>
      <itunes:title>Receta 297-Salmón al horno</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 rodajas de salmón  fresco | sal | pimienta | tomillo | zumo de 1 limón</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 rodajas de salmón  fresco | sal | pimienta | tomillo | zumo de 1 limón</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 24 Nov 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 296-Pavo con pasas</title>
      <itunes:title>Receta 296-Pavo con pasas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de pechuga de pavo | 200 mililitros de caldo de carne | 1 pimiento rojo cortado en tiras | 1 diente de ajo cortado en trozos pequeños | 1 cebolla cortada en tiras finas | sal | aceite de oliva virgen extra | 4 cucharadas de tomate frito concentrado | perejil fresco  |finamente picado | 50 gramos de pasas sin pipas | 1 cucharada de pimentón | 1 cucharada de harina | agua</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de pechuga de pavo | 200 mililitros de caldo de carne | 1 pimiento rojo cortado en tiras | 1 diente de ajo cortado en trozos pequeños | 1 cebolla cortada en tiras finas | sal | aceite de oliva virgen extra | 4 cucharadas de tomate frito concentrado | perejil fresco  |finamente picado | 50 gramos de pasas sin pipas | 1 cucharada de pimentón | 1 cucharada de harina | agua</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 295-Tomates rellenos de setas y gambas</title>
      <itunes:title>Receta 295-Tomates rellenos de setas y gambas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 gramos de champiñones limpios y laminados | 200 gramos de gambas peladas, sin tripa, y cortadas en trozos pequeños | 2 puerros cortados en tiras finas | 2 cebollas cortadas en láminas finas | sal | pimienta | 6 tomates medianos | 60 mililitros de nata de cocinar | 50 mililitros de salsa de tomate | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 gramos de champiñones limpios y laminados | 200 gramos de gambas peladas, sin tripa, y cortadas en trozos pequeños | 2 puerros cortados en tiras finas | 2 cebollas cortadas en láminas finas | sal | pimienta | 6 tomates medianos | 60 mililitros de nata de cocinar | 50 mililitros de salsa de tomate | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <itunes:author>Cadena Dial</itunes:author>
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      <pubDate>Wed, 22 Nov 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 294-Pasta con aceitunas</title>
      <itunes:title>Receta 294-Pasta con aceitunas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 300 gramos de espirales | 1 pimiento rojo cortado en dados | 2 tomates maduros cortados en cuadrados pequeños | 2 cebollas cortadas en tiras finas | 100 gramos de aceitunas verdes sin hueso | sal | pimienta | aceite de oliva virgen extra | agua | 1 cucharadita de orégano</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 300 gramos de espirales | 1 pimiento rojo cortado en dados | 2 tomates maduros cortados en cuadrados pequeños | 2 cebollas cortadas en tiras finas | 100 gramos de aceitunas verdes sin hueso | sal | pimienta | aceite de oliva virgen extra | agua | 1 cucharadita de orégano</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 21 Nov 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 293-Tortilla de gambas</title>
      <itunes:title>Receta 293-Tortilla de gambas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de gambas | 800 gramos de patatas | aceite de oliva virgen extra | 8 huevos | 1 cebolla | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de gambas | 800 gramos de patatas | aceite de oliva virgen extra | 8 huevos | 1 cebolla | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 20 Nov 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 292-Ternera con setas</title>
      <itunes:title>Receta 292-Ternera con setas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 redondo de ternera pequeño y atado | 20 langostinos pelados y sin tripa | 200 gramos de setas limpias y troceadas | 1 diente de ajo cortado en trozos pequeños | 1 cebolleta picada finamente | sal | pimienta | aceite de oliva virgen extra | 4 cucharadas de tomate frito concentrado | agua</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 redondo de ternera pequeño y atado | 20 langostinos pelados y sin tripa | 200 gramos de setas limpias y troceadas | 1 diente de ajo cortado en trozos pequeños | 1 cebolleta picada finamente | sal | pimienta | aceite de oliva virgen extra | 4 cucharadas de tomate frito concentrado | agua</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 17 Nov 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 291-Endivias gratinadas con mejillones</title>
      <itunes:title>Receta 291-Endivias gratinadas con mejillones</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 12 hojas de grandes de endivia | 1 lata de mejillones en escabeche | 1 puerro grande cortado en trozos pequeños | bechamel | queso rallado | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 12 hojas de grandes de endivia | 1 lata de mejillones en escabeche | 1 puerro grande cortado en trozos pequeños | bechamel | queso rallado | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 16 Nov 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 290-Cerdo adobado con verduras</title>
      <itunes:title>Receta 290-Cerdo adobado con verduras</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 6 filetes de lomo de cerdo adobado | ½ pimiento rojo cortado en tiras | 1 cebolla cortada en trozos muy pequeños | 1 calabacín partido en trozos pequeños | 2 tomates medianos cortados en dados | sal | pimienta | aceite de oliva virgen extra | orégano</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 6 filetes de lomo de cerdo adobado | ½ pimiento rojo cortado en tiras | 1 cebolla cortada en trozos muy pequeños | 1 calabacín partido en trozos pequeños | 2 tomates medianos cortados en dados | sal | pimienta | aceite de oliva virgen extra | orégano</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 289-Bocadillo de sobrasada</title>
      <itunes:title>Receta 289-Bocadillo de sobrasada</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 cebolla grande cortada en tiras muy finas | sobrasada | queso gouda en lonchas | pan de barra | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 cebolla grande cortada en tiras muy finas | sobrasada | queso gouda en lonchas | pan de barra | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 14 Nov 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 288-Sanjacobo de pavo</title>
      <itunes:title>Receta 288-Sanjacobo de pavo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pan rallado | 1 huevo grande batido | 6 filetes finos e iguales de pechuga de pavo | queso manchego en  lonchas finas | 2 dientes de ajo picados finamente | sal  | pimienta | aceite de oliva virgen extra | harina</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pan rallado | 1 huevo grande batido | 6 filetes finos e iguales de pechuga de pavo | queso manchego en  lonchas finas | 2 dientes de ajo picados finamente | sal  | pimienta | aceite de oliva virgen extra | harina</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Nov 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 287-Patatas con bacalao</title>
      <itunes:title>Receta 287-Patatas con bacalao</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 gramos de bacalao cortado en tacos | 3 patatas grandes cortadas en cachelos | 1 pimiento verde cortado en trozos pequeños | 1 tomate cortado en dados | 1 cebolla partida en tiras muy finas | 3 dientes de ajo | caldo de pescado | pimentón dulce | ½ manojo de perejil fresco picado | 50 mililitros de vino blanco | aceite de oliva virgen extra | sal  | 2 rebanadas de pan frito</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 gramos de bacalao cortado en tacos | 3 patatas grandes cortadas en cachelos | 1 pimiento verde cortado en trozos pequeños | 1 tomate cortado en dados | 1 cebolla partida en tiras muy finas | 3 dientes de ajo | caldo de pescado | pimentón dulce | ½ manojo de perejil fresco picado | 50 mililitros de vino blanco | aceite de oliva virgen extra | sal  | 2 rebanadas de pan frito</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 10 Nov 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 286-Burrito de carne picada</title>
      <itunes:title>Receta 286-Burrito de carne picada</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 cebolla cortada en trozos muy pequeños | 2 dientes de ajo picados en trozos muy pequeños | 400 gramos de carne de ternera picada | ½ cucharadita de chile en polvo | 1 cucharadita de pimentón dulce | ½ cucharadita de ajo en polvo | salsa guacamole | 4 tortillas de trigo para burritos | unas hojas de cilantro finamente picadas | aceite de oliva virgen extra |sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 cebolla cortada en trozos muy pequeños | 2 dientes de ajo picados en trozos muy pequeños | 400 gramos de carne de ternera picada | ½ cucharadita de chile en polvo | 1 cucharadita de pimentón dulce | ½ cucharadita de ajo en polvo | salsa guacamole | 4 tortillas de trigo para burritos | unas hojas de cilantro finamente picadas | aceite de oliva virgen extra |sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 09 Nov 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 285-Rosti de patata y zanahoria con queso</title>
      <itunes:title>Receta 285-Rosti de patata y zanahoria con queso</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 patatas medianas peladas y lavadas | 1 brócoli | sal | 1 cucharada de ajo en polvo | 1 cucharadita de perejil | 2 cucharadas de harina de avena | 1 huevo batido | queso rallado | 4 lonchas finas de jamón cocido</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 patatas medianas peladas y lavadas | 1 brócoli | sal | 1 cucharada de ajo en polvo | 1 cucharadita de perejil | 2 cucharadas de harina de avena | 1 huevo batido | queso rallado | 4 lonchas finas de jamón cocido</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 284-Níscalos con patatas</title>
      <itunes:title>Receta 284-Níscalos con patatas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: aceite de oliva virgen extra | 2 dientes de ajos grandes | sal | pimienta | 1 cucharadita rasa de pimentón dulce | 400 gramos de níscalos limpios | 6 patatas chascadas, cortadas en trozos de bocado | 100 mililitros de vino tinto | agua</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: aceite de oliva virgen extra | 2 dientes de ajos grandes | sal | pimienta | 1 cucharadita rasa de pimentón dulce | 400 gramos de níscalos limpios | 6 patatas chascadas, cortadas en trozos de bocado | 100 mililitros de vino tinto | agua</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 07 Nov 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 283-Pimientos rellenos de merluza</title>
      <itunes:title>Receta 283-Pimientos rellenos de merluza</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pimientos del piquillo de lata | aceite de oliva virgen extra | 150 gramos de gambas peladas y cortadas en trozos pequeños | 300 gramos de merluza previamente cocida | 4 cucharadas de harina | 1 cebolleta cortada en trozos pequeños | sal | pimienta | 150 mililitros de vino blanco | 100 mililitros de leche | 150 mililitros de caldo de pescado | 250 mililitros de nata de cocinar | 1 cucharada de mantequilla</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pimientos del piquillo de lata | aceite de oliva virgen extra | 150 gramos de gambas peladas y cortadas en trozos pequeños | 300 gramos de merluza previamente cocida | 4 cucharadas de harina | 1 cebolleta cortada en trozos pequeños | sal | pimienta | 150 mililitros de vino blanco | 100 mililitros de leche | 150 mililitros de caldo de pescado | 250 mililitros de nata de cocinar | 1 cucharada de mantequilla</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 06 Nov 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 282-Guiso de pollo oriental</title>
      <itunes:title>Receta 282-Guiso de pollo oriental</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de piña en su jugo de lata | 1 zanahoria grande cortada en trozos pequeños | 1 puerro grande cortado finamente | 2 pechugas de pollo cortadas en dados | 1 manzana pelada y cortada en trozos de bocado | 350 mililitros de caldo de pollo | 100 mililitros de leche de coco | 2 cucharadas de salsa de soja | pimienta molida | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de piña en su jugo de lata | 1 zanahoria grande cortada en trozos pequeños | 1 puerro grande cortado finamente | 2 pechugas de pollo cortadas en dados | 1 manzana pelada y cortada en trozos de bocado | 350 mililitros de caldo de pollo | 100 mililitros de leche de coco | 2 cucharadas de salsa de soja | pimienta molida | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <itunes:author>Cadena Dial</itunes:author>
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      <pubDate>Fri, 03 Nov 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 281-Ensalada de arroz con espárragos</title>
      <itunes:title>Receta 281-Ensalada de arroz con espárragos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 gramos de arroz | agua | 150 gramos de espárragos trigueros | 8 anchoas de lata troceadas | 30 gramos de aceitunas negras sin hueso | 50 gramos de maíz dulce en grano | 150 gramos de langostinos pelados | 1 diente de ajo picado en trozos muy pequeños | aceite de oliva virgen extra | vinagre | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 gramos de arroz | agua | 150 gramos de espárragos trigueros | 8 anchoas de lata troceadas | 30 gramos de aceitunas negras sin hueso | 50 gramos de maíz dulce en grano | 150 gramos de langostinos pelados | 1 diente de ajo picado en trozos muy pequeños | aceite de oliva virgen extra | vinagre | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 02 Nov 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 280-Alcachofas a la marinera</title>
      <itunes:title>Receta 280-Alcachofas a la marinera</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 6 alcachofas de bote | 200 gramos de langostinos pelados | 150 mililitros de vino blanco | 4 dientes de ajo | 1 cebolla | 1 cucharada de harina | 1 cucharadita de pimentón | aceite de oliva virgen extra | sal | 300 mililitros de caldo de pescado | perejil fresco picado</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 6 alcachofas de bote | 200 gramos de langostinos pelados | 150 mililitros de vino blanco | 4 dientes de ajo | 1 cebolla | 1 cucharada de harina | 1 cucharadita de pimentón | aceite de oliva virgen extra | sal | 300 mililitros de caldo de pescado | perejil fresco picado</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 01 Nov 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 279-Sandwich de manzana y pavo</title>
      <itunes:title>Receta 279-Sandwich de manzana y pavo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 filetes finos de pechuga de pavo | 4 lonchas de queso Havarti | 4 rebanadas de pan de molde | 1 manzana pelada y cortada en láminas de ½ centímetro de grosor | 2 hojas de lechuga | 2 cucharadas de mayonesa | 2 cucharadas de mostaza | pimienta negra | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 filetes finos de pechuga de pavo | 4 lonchas de queso Havarti | 4 rebanadas de pan de molde | 1 manzana pelada y cortada en láminas de ½ centímetro de grosor | 2 hojas de lechuga | 2 cucharadas de mayonesa | 2 cucharadas de mostaza | pimienta negra | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 31 Oct 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 278-Tortilla de calabacín y queso brie</title>
      <itunes:title>Receta 278-Tortilla de calabacín y queso brie</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 patatas | 3 huevos | leche | 1 calabacín | 100 gramos de queso brie | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 patatas | 3 huevos | leche | 1 calabacín | 100 gramos de queso brie | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 30 Oct 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 277-Solomillo a la pimienta</title>
      <itunes:title>Receta 277-Solomillo a la pimienta</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 solomillos de ternera limpios de 3 centímetros de grosor | 1 cebolla | 2 dientes de ajo | 400 mililitros de nata para cocinar | 70 mililitros de whisky | granos de pimienta verde y rosa | aceite de oliva virgen extra | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 solomillos de ternera limpios de 3 centímetros de grosor | 1 cebolla | 2 dientes de ajo | 400 mililitros de nata para cocinar | 70 mililitros de whisky | granos de pimienta verde y rosa | aceite de oliva virgen extra | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 27 Oct 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 276-Patatas con langostinos</title>
      <itunes:title>Receta 276-Patatas con langostinos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de gambones pelados | sal | 2 puerros | 1 pimiento verde italiano | 2 dientes de ajo | 1 cayena | 3 zanahorias | 100 mililitros de vino blanco | 5 patatas | 1 cucharadita de perejil seco | 2 litros de caldo de pescado</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de gambones pelados | sal | 2 puerros | 1 pimiento verde italiano | 2 dientes de ajo | 1 cayena | 3 zanahorias | 100 mililitros de vino blanco | 5 patatas | 1 cucharadita de perejil seco | 2 litros de caldo de pescado</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 26 Oct 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 275-Berenjenas rellenas al microondas</title>
      <itunes:title>Receta 275-Berenjenas rellenas al microondas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 berenjenas | 100 gramos de pollo asado desmenuzado | 3 zanahorias | 1 calabacín mediano | 1 cebolla grande picada | 250 mililitros salsa de tomate frito | 75 gramos de queso rallado | sal | aceite de oliva virgen extra | orégano</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 berenjenas | 100 gramos de pollo asado desmenuzado | 3 zanahorias | 1 calabacín mediano | 1 cebolla grande picada | 250 mililitros salsa de tomate frito | 75 gramos de queso rallado | sal | aceite de oliva virgen extra | orégano</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 25 Oct 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 274-Ensalda de pasta corta con queso</title>
      <itunes:title>Receta 274-Ensalda de pasta corta con queso</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: perejil fresco picado | 3 tomates medianos | 200 gramos de pasta corta | agua | sal | 150 gramos de queso fresco cortado en dados | aceite de oliva virgen extra | pimienta | vinagre | 75 gramos de aceitunas sin hueso</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: perejil fresco picado | 3 tomates medianos | 200 gramos de pasta corta | agua | sal | 150 gramos de queso fresco cortado en dados | aceite de oliva virgen extra | pimienta | vinagre | 75 gramos de aceitunas sin hueso</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 24 Oct 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 273-Canelones de huevo rellenos</title>
      <itunes:title>Receta 273-Canelones de huevo rellenos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 calabacín mediano rallado | 2 huevos | 200 gramos harina común | 200 mililitros de leche | sal | pimienta | aceite de oliva virgen extra | 200 gramos de atún escurrido | queso rallado | salsa de tomate frito casero</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 calabacín mediano rallado | 2 huevos | 200 gramos harina común | 200 mililitros de leche | sal | pimienta | aceite de oliva virgen extra | 200 gramos de atún escurrido | queso rallado | salsa de tomate frito casero</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 23 Oct 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 272-Guiso de albóndigas</title>
      <itunes:title>Receta 272-Guiso de albóndigas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de mezcla de carne picada de cerdo y vaca | sal | perejil picado | pimienta | 3 manzanas | 3 patatas grandes | 400 mililitros de sidra | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de mezcla de carne picada de cerdo y vaca | sal | perejil picado | pimienta | 3 manzanas | 3 patatas grandes | 400 mililitros de sidra | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 271-Tostas de sardinas</title>
      <itunes:title>Receta 271-Tostas de sardinas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 8 sardinillas en aceite de oliva | 4 rebanadas de pan | mayonesa | aceite de oliva | 2 hojas de lechuga | 1 tomate pequeño | 1 cebolleta pequeña</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 8 sardinillas en aceite de oliva | 4 rebanadas de pan | mayonesa | aceite de oliva | 2 hojas de lechuga | 1 tomate pequeño | 1 cebolleta pequeña</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 270-Tortilla de espárragos</title>
      <itunes:title>Receta 270-Tortilla de espárragos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 huevos | sal | aceite de oliva virgen extra | ½ manojo de espárragos verdes frescos | leche</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 huevos | sal | aceite de oliva virgen extra | ½ manojo de espárragos verdes frescos | leche</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 18 Oct 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 269-Hamburguesa de pollo</title>
      <itunes:title>Receta 269-Hamburguesa de pollo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 600 gramos de pechuga de pollo picada | sal | pimienta blanca | 6 lonchas de beicon | espinacas | 1 tomate grande | 35 ml de zumo naranja | 100 gr de queso crema | 2 pepinillos cortados en trozos pequeños | ½ cucharadita de ajo en polvo | 3 panes de hamburguesas | miel | queso en lonchas</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 600 gramos de pechuga de pollo picada | sal | pimienta blanca | 6 lonchas de beicon | espinacas | 1 tomate grande | 35 ml de zumo naranja | 100 gr de queso crema | 2 pepinillos cortados en trozos pequeños | ½ cucharadita de ajo en polvo | 3 panes de hamburguesas | miel | queso en lonchas</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 17 Oct 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 268-Guiso de habas con pulpo</title>
      <itunes:title>Receta 268-Guiso de habas con pulpo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de habas congeladas | 1 pata de pulpo cocido de unos 300 gramos | 1 cebolla morada | 1 pimiento | 1 tomate maduro | 1 cucharada de pimentón | perejil fresco picado | sal | agua | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de habas congeladas | 1 pata de pulpo cocido de unos 300 gramos | 1 cebolla morada | 1 pimiento | 1 tomate maduro | 1 cucharada de pimentón | perejil fresco picado | sal | agua | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 16 Oct 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 267-Chuletitas de cordero encebolladas</title>
      <itunes:title>Receta 267-Chuletitas de cordero encebolladas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 12 chuletitas de cordero | 2 cebollas | 1 vaso de vino blanco | 1 hoja de laurel | 1 guindilla | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 12 chuletitas de cordero | 2 cebollas | 1 vaso de vino blanco | 1 hoja de laurel | 1 guindilla | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 13 Oct 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 266-Patatas rellenas de gambas</title>
      <itunes:title>Receta 266-Patatas rellenas de gambas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 patatas medianas, 1 por persona | 150 g de gambas cocidas peladas | 1 cebolla pequeña | mayonesa de bote | mostaza | 8 aceitunas cortadas al gusto | pimienta | sal | eneldo | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 patatas medianas, 1 por persona | 150 g de gambas cocidas peladas | 1 cebolla pequeña | mayonesa de bote | mostaza | 8 aceitunas cortadas al gusto | pimienta | sal | eneldo | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 265-Pastel de pollo y verduras</title>
      <itunes:title>Receta 265-Pastel de pollo y verduras</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 zanahorias | 1 patata | ½ calabacín | 1 huevo grande | sal | pimienta | orégano | 20 gramos de harina | 2 muslos de pollo sin piel | queso de rulo de cabra | salsa de tomate frito casero</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 zanahorias | 1 patata | ½ calabacín | 1 huevo grande | sal | pimienta | orégano | 20 gramos de harina | 2 muslos de pollo sin piel | queso de rulo de cabra | salsa de tomate frito casero</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Wed, 11 Oct 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 264-Ensalada con setas</title>
      <itunes:title>Receta 264-Ensalada con setas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 300 gramos de ensalada variada de bolsa | 150 gramos de zanahorias rallada | 75 gramos de nueces | 300 gramos de setas | 100 gramos de queso curado cortado en lascas pequeñas y finas | aceite de oliva virgen extra | 1 diente de ajo | ramas de perejil fresco picado finamente | sal | pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 300 gramos de ensalada variada de bolsa | 150 gramos de zanahorias rallada | 75 gramos de nueces | 300 gramos de setas | 100 gramos de queso curado cortado en lascas pequeñas y finas | aceite de oliva virgen extra | 1 diente de ajo | ramas de perejil fresco picado finamente | sal | pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 10 Oct 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 263-Salchichas con huevo</title>
      <itunes:title>Receta 263-Salchichas con huevo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de salchichas frescas de cerdo | 1 pimiento verde | 1 pimiento rojo | 12 tomates cherry | 1 diente de ajo | 3 huevos | sal | aceite de oliva virgen extra | hierbas provenzales | 3 patatas</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de salchichas frescas de cerdo | 1 pimiento verde | 1 pimiento rojo | 12 tomates cherry | 1 diente de ajo | 3 huevos | sal | aceite de oliva virgen extra | hierbas provenzales | 3 patatas</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 09 Oct 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 262-Salmón en salsa</title>
      <itunes:title>Receta 262-Salmón en salsa</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 300 gramos de salmón en dos filetes | 250 gramos de patatas | sal |  aceite de oliva virgen extra | eneldo | 25 mililitros de vino de Jerez | 75 mililitros de vino blanco | 250 mililitros de nata de cocinar | agua</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 300 gramos de salmón en dos filetes | 250 gramos de patatas | sal |  aceite de oliva virgen extra | eneldo | 25 mililitros de vino de Jerez | 75 mililitros de vino blanco | 250 mililitros de nata de cocinar | agua</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 06 Oct 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 261-Sopa de picadillo</title>
      <itunes:title>Receta 261-Sopa de picadillo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 huevos duros | 100 gramos de fideos finos | 1 litro de caldo de pollo | tacos de jamón serrano | sal | vinagre</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 huevos duros | 100 gramos de fideos finos | 1 litro de caldo de pollo | tacos de jamón serrano | sal | vinagre</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 260-Rollitos de bacon rellenos</title>
      <itunes:title>Receta 260-Rollitos de bacon rellenos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 375 gramos de filetes finos de pechuga de pollo | 75 gramos de beicon en lonchas finas | sal | pimienta | aceite de oliva virgen extra | 1 diente de ajo | 1 calabacín grande | 100 gramos de queso de cabra fresco | unas ramitas de cilantro fresco finamente picado | unas ramitas de perejil fresco finamente picado</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 375 gramos de filetes finos de pechuga de pollo | 75 gramos de beicon en lonchas finas | sal | pimienta | aceite de oliva virgen extra | 1 diente de ajo | 1 calabacín grande | 100 gramos de queso de cabra fresco | unas ramitas de cilantro fresco finamente picado | unas ramitas de perejil fresco finamente picado</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 259-Sándwich de ternera</title>
      <itunes:title>Receta 259-Sándwich de ternera</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 150 gramos de ternera  |  mayonesa | mostaza de Dijon | ½ cebolla  | ½ aguacate | zumo de ½ limón | 1 tomate maduro mediano | rúcula | pan de molde | sal | pimienta | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 150 gramos de ternera  |  mayonesa | mostaza de Dijon | ½ cebolla  | ½ aguacate | zumo de ½ limón | 1 tomate maduro mediano | rúcula | pan de molde | sal | pimienta | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 03 Oct 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 258-Ensalada de patatas con bacalao</title>
      <itunes:title>Receta 258-Ensalada de patatas con bacalao</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 patatas medianas cocidas  | 4 pimientos morrones | 1 tomate mediano maduro | 200 gramos de bacalao ahumado | 40 gramos de aceitunas sin hueso | 1 cebolla mediana | sal | aceite de oliva virgen extra | 1 huevo duro</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 patatas medianas cocidas  | 4 pimientos morrones | 1 tomate mediano maduro | 200 gramos de bacalao ahumado | 40 gramos de aceitunas sin hueso | 1 cebolla mediana | sal | aceite de oliva virgen extra | 1 huevo duro</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 02 Oct 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 257-Pastel de calabacín y pollo</title>
      <itunes:title>Receta 257-Pastel de calabacín y pollo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 calabacín cortado en láminas longitudinales finas | sal | 250 gramos de pollo asado | queso rallado | salsa de tomate frito casero | orégano</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 calabacín cortado en láminas longitudinales finas | sal | 250 gramos de pollo asado | queso rallado | salsa de tomate frito casero | orégano</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 29 Sep 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 256-Huevos revueltos</title>
      <itunes:title>Receta 256-Huevos revueltos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 huevos grandes | 3 cucharadas de tomate frito casero | sal | aceite de oliva virgen extra | albahaca al gusto</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 huevos grandes | 3 cucharadas de tomate frito casero | sal | aceite de oliva virgen extra | albahaca al gusto</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 255-Papillot de pescado</title>
      <itunes:title>Receta 255-Papillot de pescado</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 lomos gruesos de merluza congelada | 1 limón cortado en rodajas | aceite de oliva virgen extra | pimienta molida | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 lomos gruesos de merluza congelada | 1 limón cortado en rodajas | aceite de oliva virgen extra | pimienta molida | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 254-Brochetas de pollo marinado</title>
      <itunes:title>Receta 254-Brochetas de pollo marinado</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 350 gramos de solomillos de pollo | 5 ramitas de tomillo fresco | cebollitas francesas | 2 cucharaditas de curry en polvo | 3 cucharaditas de cúrcuma | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 350 gramos de solomillos de pollo | 5 ramitas de tomillo fresco | cebollitas francesas | 2 cucharaditas de curry en polvo | 3 cucharaditas de cúrcuma | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 253-Espaguetis al ajillo con bacon</title>
      <itunes:title>Receta 253-Espaguetis al ajillo con bacon</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de espaguetis | 125 gramos de bacon | 2 dientes de ajo | 1 cayena | sal | 70 mililitros de aceite de oliva virgen extra | 35 mililitros de vinagre de vino blanco</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de espaguetis | 125 gramos de bacon | 2 dientes de ajo | 1 cayena | sal | 70 mililitros de aceite de oliva virgen extra | 35 mililitros de vinagre de vino blanco</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 252-Albóndigas suecas</title>
      <itunes:title>Receta 252-Albóndigas suecas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de mezcla de carne picada de ternera y cerdo | 1 cebolleta picada en cuadraditos muy pequeños |   40 gramos de pan rallado |  1 huevo batido | sal | pimienta blanca molida |  160 mililitros de leche |  300 mililitros de caldo de carne |  60 mililitros de nata de cocinar |  30 mililitros de salsa de soja | ½ cucharadita de maicena | mantequilla y aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de mezcla de carne picada de ternera y cerdo | 1 cebolleta picada en cuadraditos muy pequeños |   40 gramos de pan rallado |  1 huevo batido | sal | pimienta blanca molida |  160 mililitros de leche |  300 mililitros de caldo de carne |  60 mililitros de nata de cocinar |  30 mililitros de salsa de soja | ½ cucharadita de maicena | mantequilla y aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <itunes:author>Cadena Dial</itunes:author>
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      <pubDate>Fri, 22 Sep 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 251-Bocadillo de pollo con aguacate</title>
      <itunes:title>Receta 251-Bocadillo de pollo con aguacate</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 gramos de restos de pollo asado troceado | 1 tomate cortado en dados | 1 aguacate grande maduro | ½ cebolla roja cortada en trozos muy pequeños | pan pequeño de bocadillo | el zumo de ½ limón | mayonesa | sal | pimienta negra molida</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 gramos de restos de pollo asado troceado | 1 tomate cortado en dados | 1 aguacate grande maduro | ½ cebolla roja cortada en trozos muy pequeños | pan pequeño de bocadillo | el zumo de ½ limón | mayonesa | sal | pimienta negra molida</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 250-Hamburguesa de lenteja</title>
      <itunes:title>Receta 250-Hamburguesa de lenteja</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de lentejas cocidas de bote | ½ cebolla picada en trozos muy pequeños | ajo en polvo | 30 gramos de pan rallado | 1 huevo | 1 cucharadita de curry | sal | aceite de oliva virgen extra | pan de hamburguesa | lechuga | 1 tomate grande | mayonesa</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de lentejas cocidas de bote | ½ cebolla picada en trozos muy pequeños | ajo en polvo | 30 gramos de pan rallado | 1 huevo | 1 cucharadita de curry | sal | aceite de oliva virgen extra | pan de hamburguesa | lechuga | 1 tomate grande | mayonesa</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Wed, 20 Sep 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 249-Gambas a la gabardina</title>
      <itunes:title>Receta 249-Gambas a la gabardina</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 130 gramos de harina  común | 130 mililitros de cerveza | 1 huevo | 1 cucharadita de cúrcuma | sal | 500 gramos de langostinos | aceite de oliva virgen extra | 15 gramos de perejil picado</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 130 gramos de harina  común | 130 mililitros de cerveza | 1 huevo | 1 cucharadita de cúrcuma | sal | 500 gramos de langostinos | aceite de oliva virgen extra | 15 gramos de perejil picado</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 19 Sep 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 248-Ensalada de patatas con atún</title>
      <itunes:title>Receta 248-Ensalada de patatas con atún</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 8 patatas medianas cocidas | 3 tomates maduros | sal | pimienta | 60 mililitros de aceite de oliva virgen extra | 30 mililitros de vinagre de manzana | 30 gramos de alcaparras | 2 huevos duros | 4 pepinillos | 1 cebolla roja | 250 gramos de atún en aceite de oliva</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 8 patatas medianas cocidas | 3 tomates maduros | sal | pimienta | 60 mililitros de aceite de oliva virgen extra | 30 mililitros de vinagre de manzana | 30 gramos de alcaparras | 2 huevos duros | 4 pepinillos | 1 cebolla roja | 250 gramos de atún en aceite de oliva</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 18 Sep 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 247-Rollitos de merluza en salsa</title>
      <itunes:title>Receta 247-Rollitos de merluza en salsa</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 puerro grande | 3 dientes de ajo | 1 hoja de laurel | 200 mililitros de vino blanco | aceite de oliva virgen extra | pimienta | 1 cucharadita de curcumina | 2 cucharadas soperas de salsa de tomate frito | sal | 8 filetes finos de merluza congelada, sin piel y sin espinas | 8 langostinos | 250 mililitros de caldo de pescado </p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 puerro grande | 3 dientes de ajo | 1 hoja de laurel | 200 mililitros de vino blanco | aceite de oliva virgen extra | pimienta | 1 cucharadita de curcumina | 2 cucharadas soperas de salsa de tomate frito | sal | 8 filetes finos de merluza congelada, sin piel y sin espinas | 8 langostinos | 250 mililitros de caldo de pescado </p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 246-Pastel de calabacín</title>
      <itunes:title>Receta 246-Pastel de calabacín</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 calabacín alargado cortado en láminas longitudinales | queso rallado | sal | 1 pechuga de pollo cocida y triturada | orégano | 1 molde de horno rectangular | salsa de tomate frito casero | queso havarti en lonchas </p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 calabacín alargado cortado en láminas longitudinales | queso rallado | sal | 1 pechuga de pollo cocida y triturada | orégano | 1 molde de horno rectangular | salsa de tomate frito casero | queso havarti en lonchas </p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 14 Sep 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 245-Salmorejo cordobés</title>
      <itunes:title>Receta 245-Salmorejo cordobés</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 kilo de tomates maduros | 100 mililitros de aceite de oliva virgen extra | 200 gramos de pan | 1 diente de ajo | sal | 2 huevos duros | 100 gramos de jamón serrano picado | vinagre de vino blanco | agua</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 kilo de tomates maduros | 100 mililitros de aceite de oliva virgen extra | 200 gramos de pan | 1 diente de ajo | sal | 2 huevos duros | 100 gramos de jamón serrano picado | vinagre de vino blanco | agua</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 13 Sep 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 244-Minilasaña de berenjena</title>
      <itunes:title>Receta 244-Minilasaña de berenjena</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de atún de lata bien escurrido | 90 mililitros de salsa de tomate frito casero | 1 berenjena alargada y poco gruesa | 150 gramos de queso mozzarella rallado | orégano | pimienta | aceite de oliva virgen extra | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de atún de lata bien escurrido | 90 mililitros de salsa de tomate frito casero | 1 berenjena alargada y poco gruesa | 150 gramos de queso mozzarella rallado | orégano | pimienta | aceite de oliva virgen extra | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 12 Sep 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 243-Bocadillo de secreto</title>
      <itunes:title>Receta 243-Bocadillo de secreto</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: panes pequeños | 400 gramos de secreto de cerdo ibérico  | 2 cucharadas de mayonesa | 1 tomate cortado en láminas finas | pimienta | sal | lechuga finamente picada | aceite de oliva virgen extra | queso curado cortado en láminas finas</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: panes pequeños | 400 gramos de secreto de cerdo ibérico  | 2 cucharadas de mayonesa | 1 tomate cortado en láminas finas | pimienta | sal | lechuga finamente picada | aceite de oliva virgen extra | queso curado cortado en láminas finas</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 242-Quiche de setas</title>
      <itunes:title>Receta 242-Quiche de setas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: masa brisa | 2 puerros | 4 huevos grandes | 200 mililitros de nata para cocinar | 100 gramos de queso rallado emmental | 200 gramos de setas | sal | pimienta | legumbres</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: masa brisa | 2 puerros | 4 huevos grandes | 200 mililitros de nata para cocinar | 100 gramos de queso rallado emmental | 200 gramos de setas | sal | pimienta | legumbres</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 08 Sep 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 241-Canelones de jamón</title>
      <itunes:title>Receta 241-Canelones de jamón</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 8 lonchas de jamón de York | 100 gramos de lechuga | 2 cucharadas de maíz | ½ cebolla roja | 5 tomates cherry | 3 rodajas de piña de lata | 5 palitos de surimi | 1 lochas de queso cheddar | 1 cuchara de frutos secos variados | 2 yogures griegos | 1 cucharadita de miel | 1 cucharadita de orégano</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 8 lonchas de jamón de York | 100 gramos de lechuga | 2 cucharadas de maíz | ½ cebolla roja | 5 tomates cherry | 3 rodajas de piña de lata | 5 palitos de surimi | 1 lochas de queso cheddar | 1 cuchara de frutos secos variados | 2 yogures griegos | 1 cucharadita de miel | 1 cucharadita de orégano</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Thu, 07 Sep 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 240-Porra antequerana</title>
      <itunes:title>Receta 240-Porra antequerana</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: ½ kilo de tomates pera | 250 gramos de pan | ½ pimiento verde | 1 diente de ajo | 40 mililitros de aceite de oliva virgen extra | 1 cucharada de vinagre | sal | 1 huevo cocido para decorar | 50 gramos de jamón serrano picado para decorar</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: ½ kilo de tomates pera | 250 gramos de pan | ½ pimiento verde | 1 diente de ajo | 40 mililitros de aceite de oliva virgen extra | 1 cucharada de vinagre | sal | 1 huevo cocido para decorar | 50 gramos de jamón serrano picado para decorar</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Wed, 06 Sep 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 239-Ensalada de gambas y bacalao</title>
      <itunes:title>Receta 239-Ensalada de gambas y bacalao</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 100 gramos de langostinos cocidos y pelados | 100 gramos de bacalao ahumado en lonchas | 1 bolsa grande de mezcla de lechugas | 3 dientes de ajo | 1 guindilla | vinagre de vino blanco</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 100 gramos de langostinos cocidos y pelados | 100 gramos de bacalao ahumado en lonchas | 1 bolsa grande de mezcla de lechugas | 3 dientes de ajo | 1 guindilla | vinagre de vino blanco</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Tue, 05 Sep 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 238-Montaditos de burrata</title>
      <itunes:title>Receta 238-Montaditos de burrata</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 pan cortado en rebanadas de ½ centímetro de grosor | 2 tomates | albahaca | burrata | aceite de oliva virgen extra | queso para gratinar | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 pan cortado en rebanadas de ½ centímetro de grosor | 2 tomates | albahaca | burrata | aceite de oliva virgen extra | queso para gratinar | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 237-Pasta al pesto de almendras</title>
      <itunes:title>Receta 237-Pasta al pesto de almendras</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 150 gramos de pasta corta |agua | sal | aceite de oliva virgen extra | 1 manojo de albahaca | 50 gramos de queso parmesano rallado | 20 gramos de queso de oveja curado y rallado | 50 gramos de almendras crudas peladas sin sal | 1 diente de ajo</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 150 gramos de pasta corta |agua | sal | aceite de oliva virgen extra | 1 manojo de albahaca | 50 gramos de queso parmesano rallado | 20 gramos de queso de oveja curado y rallado | 50 gramos de almendras crudas peladas sin sal | 1 diente de ajo</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 01 Sep 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 236-Ensalada de alubias</title>
      <itunes:title>Receta 236-Ensalada de alubias</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de alubias blancas en conserva escurridas | 3 huevos duros |1 tomate | 1 cebolla | 1 pimiento verde | 100 gramos de atún de lata escurrido | sal | vinagreta casera</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de alubias blancas en conserva escurridas | 3 huevos duros |1 tomate | 1 cebolla | 1 pimiento verde | 100 gramos de atún de lata escurrido | sal | vinagreta casera</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 235-Filetes rusos en salsa de setas</title>
      <itunes:title>Receta 235-Filetes rusos en salsa de setas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de carne picada de ternera | 400 mililitros de nata de cocinar | 200 gramos de setas | 50 mililitros de ron | 1 diente de ajo | 1 cebolla | aceite de oliva virgen extra | pimienta negra | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de carne picada de ternera | 400 mililitros de nata de cocinar | 200 gramos de setas | 50 mililitros de ron | 1 diente de ajo | 1 cebolla | aceite de oliva virgen extra | pimienta negra | sal</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 234-Pastel frío de pollo</title>
      <itunes:title>Receta 234-Pastel frío de pollo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pan de molde | 350 gramos de restos de pollo cocinado | 2 cogollos pequeños cortados en tiras finas | 2 tomates medianos cortados en dados muy pequeños | 1 cebolla cortada en trozos pequeños | 6 pepinillos muy picaditos | mayonesa de bote | sal | pimienta </p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pan de molde | 350 gramos de restos de pollo cocinado | 2 cogollos pequeños cortados en tiras finas | 2 tomates medianos cortados en dados muy pequeños | 1 cebolla cortada en trozos pequeños | 6 pepinillos muy picaditos | mayonesa de bote | sal | pimienta </p>]]></content:encoded>
      <category>dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 27 Jul 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 233-Soldaditos de Pavía</title>
      <itunes:title>Receta 233-Soldaditos de Pavía</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 kilo de bacalao fresco cortado en tiras de 1 centímetro y ½ | 2 huevos | 200 gramos de harina de trigo | 2 dientes de ajo grandes | 1 puñadito de perejil fresco picado | 2 cucharaditas de levadura química | sal | pimienta blanca | 165 mililitros de cerveza | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 kilo de bacalao fresco cortado en tiras de 1 centímetro y ½ | 2 huevos | 200 gramos de harina de trigo | 2 dientes de ajo grandes | 1 puñadito de perejil fresco picado | 2 cucharaditas de levadura química | sal | pimienta blanca | 165 mililitros de cerveza | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 26 Jul 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 232-Ensaladilla de pulpo y langostinos</title>
      <itunes:title>Receta 232-Ensaladilla de pulpo y langostinos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 patatas medianas | 2 huevos | 2 patas de pulpo cocido | 200 gramos de langostinos | sal | un chorrito de vinagre de Jerez | 4 dientes ajo | aceite de oliva virgen extra | 50 mililitros de leche</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 patatas medianas | 2 huevos | 2 patas de pulpo cocido | 200 gramos de langostinos | sal | un chorrito de vinagre de Jerez | 4 dientes ajo | aceite de oliva virgen extra | 50 mililitros de leche</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Tue, 25 Jul 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 231-Hamburguesa con sorpresa</title>
      <itunes:title>Receta 231-Hamburguesa con sorpresa</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 350 gramos de carne de ternera picada | 1 cebolla pequeña | 1 diente de ajo | ½ manojo de perejil fresco | 1 huevo | 250 gramos de queso havarti | aceite de oliva virgen extra | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 350 gramos de carne de ternera picada | 1 cebolla pequeña | 1 diente de ajo | ½ manojo de perejil fresco | 1 huevo | 250 gramos de queso havarti | aceite de oliva virgen extra | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 24 Jul 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 230-Pechugas en salsa de espinacas</title>
      <itunes:title>Receta 230-Pechugas en salsa de espinacas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 pechugas de pollo enteras no muy gruesas | sal | pimienta | aceite de oliva | 1 cucharadita de ajo en polvo | 1 cucharadita de cebolla en polvo | ½ cucharadita de pimentón dulce | ½ cucharadita de orégano | 2 dientes de ajo | 1 cebolla mediana | 250 mililitros de vino blanco | 250 mililitros de nata | 100 mililitros de salsa de tomate frito casero | 100 gramos de queso parmesano rallado | 150 gramos de espinacas </p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 pechugas de pollo enteras no muy gruesas | sal | pimienta | aceite de oliva | 1 cucharadita de ajo en polvo | 1 cucharadita de cebolla en polvo | ½ cucharadita de pimentón dulce | ½ cucharadita de orégano | 2 dientes de ajo | 1 cebolla mediana | 250 mililitros de vino blanco | 250 mililitros de nata | 100 mililitros de salsa de tomate frito casero | 100 gramos de queso parmesano rallado | 150 gramos de espinacas </p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 21 Jul 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 229-Tortilla de gulas</title>
      <itunes:title>Receta 229-Tortilla de gulas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 125 gramos de gulas | 2 diente de ajo | 3 huevos | aceite de oliva virgen extra | sal | 1 guindilla</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 125 gramos de gulas | 2 diente de ajo | 3 huevos | aceite de oliva virgen extra | sal | 1 guindilla</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 20 Jul 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 228-Sandwich de aguacate</title>
      <itunes:title>Receta 228-Sandwich de aguacate</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pan de molde | 1 aguacate | 1 limón | 1 tomate | 1 cebolla | 4 lonchas de queso | mayonesa | 2 huevos cocidos | lechuga | sal | pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pan de molde | 1 aguacate | 1 limón | 1 tomate | 1 cebolla | 4 lonchas de queso | mayonesa | 2 huevos cocidos | lechuga | sal | pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 19 Jul 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 227-Ensalada de pasta con queso</title>
      <itunes:title>Receta 227-Ensalada de pasta con queso</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 150 gramos de pasta corta de colores | 75 gramos de queso fresco cortado en dados | 2 huevos duros | 14 aceitunas sin hueso | 10 tomates cherry cortados por la mitad | 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra | 1 cucharada de miel | 1 cucharada de mostaza | ½ cucharada de vinagre | lechuga variada | sal | agua | pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 150 gramos de pasta corta de colores | 75 gramos de queso fresco cortado en dados | 2 huevos duros | 14 aceitunas sin hueso | 10 tomates cherry cortados por la mitad | 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra | 1 cucharada de miel | 1 cucharada de mostaza | ½ cucharada de vinagre | lechuga variada | sal | agua | pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 18 Jul 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 226-Alitas de pollo con tomate</title>
      <itunes:title>Receta 226-Alitas de pollo con tomate</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 8 alitas de pollo | 1 cucharadita de orégano | 1 cucharadita de perejil | 1 hoja de laurel | pimienta | sal | 500 mililitros de salsa de tomate frito casero | unas gotitas de tabasco | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 8 alitas de pollo | 1 cucharadita de orégano | 1 cucharadita de perejil | 1 hoja de laurel | pimienta | sal | 500 mililitros de salsa de tomate frito casero | unas gotitas de tabasco | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 17 Jul 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 225-Hamburguesa de salmón</title>
      <itunes:title>Receta 225-Hamburguesa de salmón</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 300 gramos de salmón fresco | 1 cebolla  | eneldo | 1 huevo | sal | pimienta | 3 cucharadas de harina | pan de hamburguesas | unas hojas de lechuga | 1 tomate grande | queso en lonchas | mayonesa casera</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 300 gramos de salmón fresco | 1 cebolla  | eneldo | 1 huevo | sal | pimienta | 3 cucharadas de harina | pan de hamburguesas | unas hojas de lechuga | 1 tomate grande | queso en lonchas | mayonesa casera</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Fri, 14 Jul 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 224-Salpicón de mariscos</title>
      <itunes:title>Receta 224-Salpicón de mariscos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 pata de pulpo cocido | ½ kilo de mejillones cocidos | 150 gramos de gambas cocidas | 125 gramos de pimiento verde |  ½ cebolla | 1 tomate mediano | aceite de oliva virgen extra | vinagre de Jerez | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 pata de pulpo cocido | ½ kilo de mejillones cocidos | 150 gramos de gambas cocidas | 125 gramos de pimiento verde |  ½ cebolla | 1 tomate mediano | aceite de oliva virgen extra | vinagre de Jerez | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 13 Jul 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 223-Ensalada campera</title>
      <itunes:title>Receta 223-Ensalada campera</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 patatas | ½ pimiento rojo |  ½ pimiento verde | aceitunas | 100 g de atún | 3 huevos | sal | aceite de oliva virgen extra | vinagre de vino blanco | 2 tomates</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 patatas | ½ pimiento rojo |  ½ pimiento verde | aceitunas | 100 g de atún | 3 huevos | sal | aceite de oliva virgen extra | vinagre de vino blanco | 2 tomates</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 222-Cena express</title>
      <itunes:title>Receta 222-Cena express</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 huevo | aceite de oliva virgen extra | pimienta | orégano | cebollino fresco finamente picado | sal | 1 tomate | queso rallado que funda bien | 1 tortilla de trigo</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 huevo | aceite de oliva virgen extra | pimienta | orégano | cebollino fresco finamente picado | sal | 1 tomate | queso rallado que funda bien | 1 tortilla de trigo</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Tue, 11 Jul 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 221-Espirales con langostinos</title>
      <itunes:title>Receta 221-Espirales con langostinos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de espirales | 1 cebolla | aceite de oliva virgen extra | 1 calabacín grande | 200 gramos de langostinos | pimienta | 250 mililitros de nata | ½ manojo de perejil fresco | 1 vaso de vino blanco | agua | sal | ½ cucharadita de curry</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de espirales | 1 cebolla | aceite de oliva virgen extra | 1 calabacín grande | 200 gramos de langostinos | pimienta | 250 mililitros de nata | ½ manojo de perejil fresco | 1 vaso de vino blanco | agua | sal | ½ cucharadita de curry</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 10 Jul 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 220-Pastel de hojaldre con pollo</title>
      <itunes:title>Receta 220-Pastel de hojaldre con pollo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 masa de hojaldre | 3 huevos | aceite de oliva virgen extra | garbanzos | 250 gramos de bacon | 1 puerro grande | 150 gramos de pechuga de pollo cortada en trozos pequeños | 125 mililitros de nata | 125 mililitros de leche | sal | pimienta | queso rallado | legumbres</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 masa de hojaldre | 3 huevos | aceite de oliva virgen extra | garbanzos | 250 gramos de bacon | 1 puerro grande | 150 gramos de pechuga de pollo cortada en trozos pequeños | 125 mililitros de nata | 125 mililitros de leche | sal | pimienta | queso rallado | legumbres</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 07 Jul 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 219-Minipizzas variadas</title>
      <itunes:title>Receta 219-Minipizzas variadas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 paquete de obleas de empanadillas | salsa de tomate | queso rallado especial pizza | tacos de bacon | atún de lata bien escurrido | tacos de jamón de York | queso azul | orégano</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 paquete de obleas de empanadillas | salsa de tomate | queso rallado especial pizza | tacos de bacon | atún de lata bien escurrido | tacos de jamón de York | queso azul | orégano</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <itunes:author>Cadena Dial</itunes:author>
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      <title>Receta 218-Tosta de queso al pesto</title>
      <itunes:title>Receta 218-Tosta de queso al pesto</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 rebanadas grandes de pan | queso mozzarella | salsa pesto | 8 tomates cherry | albahaca fresca | aceite de oliva virgen extra | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 rebanadas grandes de pan | queso mozzarella | salsa pesto | 8 tomates cherry | albahaca fresca | aceite de oliva virgen extra | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 217-Mejillones a la vinagreta</title>
      <itunes:title>Receta 217-Mejillones a la vinagreta</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 kg de mejillones cocidos | 1 cebolla | 1 tomate | ½ pimiento rojo | ½ pimiento verde | 100 ml de aceite de oliva virgen extra | 85 g de vinagre de vino blanco | 1 manojo de perejil fresco | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 kg de mejillones cocidos | 1 cebolla | 1 tomate | ½ pimiento rojo | ½ pimiento verde | 100 ml de aceite de oliva virgen extra | 85 g de vinagre de vino blanco | 1 manojo de perejil fresco | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 216-Bocaditos de zanahoria</title>
      <itunes:title>Receta 216-Bocaditos de zanahoria</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 zanahoria rallada | queso rallado que funda bien | orégano</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 zanahoria rallada | queso rallado que funda bien | orégano</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 215-Hamburguesa de queso azul</title>
      <itunes:title>Receta 215-Hamburguesa de queso azul</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de carne picada | 1 cebolla picada en trozos muy pequeños | 50 gramos de pan rallado | sal | 1 huevo grande | 1 cucharada de perejil picado | pimienta negra | aceite de oliva virgen extra | 6 lonchas de bacón | pan de hamburguesa | cebolla en rodajas | 1 cucharada de mostaza</p> <p><strong> Para la salsa: </strong>55 gramos de queso azul desmenuzado | 1 cucharada de mayonesa | 1 cucharadita de leche</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de carne picada | 1 cebolla picada en trozos muy pequeños | 50 gramos de pan rallado | sal | 1 huevo grande | 1 cucharada de perejil picado | pimienta negra | aceite de oliva virgen extra | 6 lonchas de bacón | pan de hamburguesa | cebolla en rodajas | 1 cucharada de mostaza</p> <p><strong> Para la salsa: </strong>55 gramos de queso azul desmenuzado | 1 cucharada de mayonesa | 1 cucharadita de leche</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 30 Jun 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 214-Calamares encebollados</title>
      <itunes:title>Receta 214-Calamares encebollados</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 cebollas | 1 diente de ajo | sal | 2 calamares | 2 cucharaditas de tomate concentrado | 1 cucharadita de pimentón dulce | 100 ml de brandy | 250 ml de vino blanco | aceite de oliva virgen extra | 1 cayena</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 cebollas | 1 diente de ajo | sal | 2 calamares | 2 cucharaditas de tomate concentrado | 1 cucharadita de pimentón dulce | 100 ml de brandy | 250 ml de vino blanco | aceite de oliva virgen extra | 1 cayena</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 29 Jun 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 213-Pasta superfácil</title>
      <itunes:title>Receta 213-Pasta superfácil</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 g de pasta corta | 150 g de guisantes congelados | 1 cebolla | 50 gramos de panceta en tacos | 75 gramos de queso parmesano rallado | aceite de oliva virgen extra | sal | 1 cucharadita de orégano | pimienta | agua</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 g de pasta corta | 150 g de guisantes congelados | 1 cebolla | 50 gramos de panceta en tacos | 75 gramos de queso parmesano rallado | aceite de oliva virgen extra | sal | 1 cucharadita de orégano | pimienta | agua</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 212-Ensalada de berenjena</title>
      <itunes:title>Receta 212-Ensalada de berenjena</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 berenjenas | 3 tomates medianos | 100 gramos de aceitunas | 1 limón | pimienta | sal | aceite de oliva virgen extra | 1 cucharadita de tabasco | 1 cucharadita de tomillo | 150 gramos de queso de cabra de rulo</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 berenjenas | 3 tomates medianos | 100 gramos de aceitunas | 1 limón | pimienta | sal | aceite de oliva virgen extra | 1 cucharadita de tabasco | 1 cucharadita de tomillo | 150 gramos de queso de cabra de rulo</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 27 Jun 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 211-Tortillitas de bacalao</title>
      <itunes:title>Receta 211-Tortillitas de bacalao</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 120 gramos de bacalao desmigado | 1 cebolla pequeña | perejil fresco picado | sal | ½ cucharadita de cúrcuma | 250 mililitros de agua fría | 130 gramos de harina</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 120 gramos de bacalao desmigado | 1 cebolla pequeña | perejil fresco picado | sal | ½ cucharadita de cúrcuma | 250 mililitros de agua fría | 130 gramos de harina</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 26 Jun 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 210-Pollo a la parmesana</title>
      <itunes:title>Receta 210-Pollo a la parmesana</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 pechuga de pollo abierta como un libro | sal | pimienta | orégano | aceite de oliva virgen extra | huevo | pan rallado | tomate frito casero | queso provolone | 4 lonchas de jamón de York</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 pechuga de pollo abierta como un libro | sal | pimienta | orégano | aceite de oliva virgen extra | huevo | pan rallado | tomate frito casero | queso provolone | 4 lonchas de jamón de York</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Fri, 23 Jun 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 209-Salchichas a la sidra</title>
      <itunes:title>Receta 209-Salchichas a la sidra</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 6 salchichas frescas | sal | pimienta | aceite de oliva virgen extra | 1 cebolla | 1 ramita de romero | 2 hojas de laurel | 400 mililitros de sidra natural | 20 gramos de harina</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 6 salchichas frescas | sal | pimienta | aceite de oliva virgen extra | 1 cebolla | 1 ramita de romero | 2 hojas de laurel | 400 mililitros de sidra natural | 20 gramos de harina</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 22 Jun 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 208-Sandwich de roquefort</title>
      <itunes:title>Receta 208-Sandwich de roquefort</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 rebanadas de pan de molde | 2 lonchas de bacon | ½ pera | mantequilla | queso roquefort</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 rebanadas de pan de molde | 2 lonchas de bacon | ½ pera | mantequilla | queso roquefort</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 21 Jun 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 207-Delicias de pollo</title>
      <itunes:title>Receta 207-Delicias de pollo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de pechugas de pollo trituradas | 75 gramos de queso en taco | sal | pimienta | orégano | aceite de oliva virgen extra | 2 huevos | pan rallado</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de pechugas de pollo trituradas | 75 gramos de queso en taco | sal | pimienta | orégano | aceite de oliva virgen extra | 2 huevos | pan rallado</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 20 Jun 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 206-Fajitas de langostinos</title>
      <itunes:title>Receta 206-Fajitas de langostinos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de langostinos grandes pelados y sin tripas | 1 cebolla cortada en trozos muy pequeños | 8 tortillas de maíz para fajitas | aceite de oliva virgen extra | sal | pimienta</p> <p>PARA LA SALSA DE YOGUR Y CILANTRO: 4 cucharadas de yogur griego | ½ manojo de hojas de cilantro fresco picado | 10 mililitros de zumo de lima fresco | 2 cucharadas de mayonesa | sal | pimienta </p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de langostinos grandes pelados y sin tripas | 1 cebolla cortada en trozos muy pequeños | 8 tortillas de maíz para fajitas | aceite de oliva virgen extra | sal | pimienta</p> <p>PARA LA SALSA DE YOGUR Y CILANTRO: 4 cucharadas de yogur griego | ½ manojo de hojas de cilantro fresco picado | 10 mililitros de zumo de lima fresco | 2 cucharadas de mayonesa | sal | pimienta </p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 19 Jun 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 205-Pavo a la crema</title>
      <itunes:title>Receta 205-Pavo a la crema</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: aceite de oliva virgen extra | sal | pimienta | 2 filetes de pavo | 1 cebolla picada en trozos pequeños | 150 gramos de nata de cocinar</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: aceite de oliva virgen extra | sal | pimienta | 2 filetes de pavo | 1 cebolla picada en trozos pequeños | 150 gramos de nata de cocinar</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 16 Jun 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 204-Sanjacobo de calabacín</title>
      <itunes:title>Receta 204-Sanjacobo de calabacín</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 calabacín | aceite de oliva virgen extra | pan rallado | 2 huevos | harina | queso havarti | pimienta negra | sal | jamón de York | palillos</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 calabacín | aceite de oliva virgen extra | pan rallado | 2 huevos | harina | queso havarti | pimienta negra | sal | jamón de York | palillos</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 203-Huevos gratinados</title>
      <itunes:title>Receta 203-Huevos gratinados</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 6 huevos | 3 cucharadas de mayonesa | 1 cucharada de mostaza | sal | pimienta | queso rallado | 110 gramos de atún de lata bien escurrido | agua </p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 6 huevos | 3 cucharadas de mayonesa | 1 cucharada de mostaza | sal | pimienta | queso rallado | 110 gramos de atún de lata bien escurrido | agua </p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Wed, 14 Jun 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 202-Brochetas de ternera</title>
      <itunes:title>Receta 202-Brochetas de ternera</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de lomo de ternera cortada en tacos | tomatitos cherry | 1 cebolla | 1 calabacín | aceite de oliva virgen extra | sal | pimienta | brochetas</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de lomo de ternera cortada en tacos | tomatitos cherry | 1 cebolla | 1 calabacín | aceite de oliva virgen extra | sal | pimienta | brochetas</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 13 Jun 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 201-Rollitos de atún</title>
      <itunes:title>Receta 201-Rollitos de atún</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 150 gramos de atún en aceite desmigado | 6 hojas de lechuga | aceite de oliva virgen extra | 3 huevos | sal | pimienta  | orégano | 1 cebolla pequeña | mayonesa</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 150 gramos de atún en aceite desmigado | 6 hojas de lechuga | aceite de oliva virgen extra | 3 huevos | sal | pimienta  | orégano | 1 cebolla pequeña | mayonesa</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 12 Jun 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 200-Filetes de cerdo al horno</title>
      <itunes:title>Receta 200-Filetes de cerdo al horno</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 30 gramos de mantequilla | 4 filetes de cerdo de 200 gramos cada filete | pan rallado | sal | pimienta | orégano</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 30 gramos de mantequilla | 4 filetes de cerdo de 200 gramos cada filete | pan rallado | sal | pimienta | orégano</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Fri, 09 Jun 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 199-Revuelto de habas y guisantes</title>
      <itunes:title>Receta 199-Revuelto de habas y guisantes</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 huevos grandes | ½ kg de guisantes congelados | ¼ kg de habas congeladas | aceite de oliva virgen extra | sal | 1 cebolla grande</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 huevos grandes | ½ kg de guisantes congelados | ¼ kg de habas congeladas | aceite de oliva virgen extra | sal | 1 cebolla grande</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 198-Paninis de conejo y queso</title>
      <itunes:title>Receta 198-Paninis de conejo y queso</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 muslos de carne de conejo deshuesados | 2 panecillos de bocadillo abiertos por la mitad | mayonesa | aceite de oliva virgen extra | rúcula | 80 gramos de maíz dulce | ½ cebolla cortada en dados pequeños | 12 aceitunas cortadas en trozos | sal | 80 gramos de queso mozzarella rallado</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 muslos de carne de conejo deshuesados | 2 panecillos de bocadillo abiertos por la mitad | mayonesa | aceite de oliva virgen extra | rúcula | 80 gramos de maíz dulce | ½ cebolla cortada en dados pequeños | 12 aceitunas cortadas en trozos | sal | 80 gramos de queso mozzarella rallado</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 197-Tortilla a la boloñesa</title>
      <itunes:title>Receta 197-Tortilla a la boloñesa</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 huevos medianos por persona | salsa boloñesa de bote | salsa de tomate frito de bote | aceite de oliva virgen extra | queso rallado del que funda bien | orégano</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 huevos medianos por persona | salsa boloñesa de bote | salsa de tomate frito de bote | aceite de oliva virgen extra | queso rallado del que funda bien | orégano</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Tue, 06 Jun 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 196-Hamburguesa de Zanahoria y queso</title>
      <itunes:title>Receta 196-Hamburguesa de Zanahoria y queso</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 gramos de zanahoria rallada | ½ taza de copos de avena | 2 huevos medianos | ½ cucharadita de ajo en polvo | ½ cucharadita de cebolla en polvo | 1 cucharadita de orégano | 4 lonchas de queso gruyere  | aceite de oliva virgen extra | sal | pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 gramos de zanahoria rallada | ½ taza de copos de avena | 2 huevos medianos | ½ cucharadita de ajo en polvo | ½ cucharadita de cebolla en polvo | 1 cucharadita de orégano | 4 lonchas de queso gruyere  | aceite de oliva virgen extra | sal | pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 05 Jun 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 195-Arroz con costillas</title>
      <itunes:title>Receta 195-Arroz con costillas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de arroz redondo | 350 gramos de costilla de cerdo adobada | ½ pimiento rojo | ½ pimiento verde | 2 tomates | ½ cebolla | 3 dientes de ajo | hebras de azafrán | 100 mililitros de vino blanco | 1 litro de caldo de pollo | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de arroz redondo | 350 gramos de costilla de cerdo adobada | ½ pimiento rojo | ½ pimiento verde | 2 tomates | ½ cebolla | 3 dientes de ajo | hebras de azafrán | 100 mililitros de vino blanco | 1 litro de caldo de pollo | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 02 Jun 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 194-Ensalada de patata y langostinos</title>
      <itunes:title>Receta 194-Ensalada de patata y langostinos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de patatas | 200 gramos de langostinos cocidos y pelados | ½ cebolla roja | 2 huevos duros | aceitunas verdes | aceite de oliva virgen extra | vinagre de vino blanco | sal | pimienta negra molida | pimentón dulce | perejil fresco picado | agua</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de patatas | 200 gramos de langostinos cocidos y pelados | ½ cebolla roja | 2 huevos duros | aceitunas verdes | aceite de oliva virgen extra | vinagre de vino blanco | sal | pimienta negra molida | pimentón dulce | perejil fresco picado | agua</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 01 Jun 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 193-Huevos a la antigua usanza</title>
      <itunes:title>Receta 193-Huevos a la antigua usanza</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 8 huevos | 200 gramos de chorizo entero para freír | aceite de oliva virgen extra | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 8 huevos | 200 gramos de chorizo entero para freír | aceite de oliva virgen extra | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 31 May 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 192-Sandwich de berenjena</title>
      <itunes:title>Receta 192-Sandwich de berenjena</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 berenjena | pavo | jamón serrano | queso | pan rallado | huevo | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 berenjena | pavo | jamón serrano | queso | pan rallado | huevo | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 30 May 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 191-Alitas de pollo picantes</title>
      <itunes:title>Receta 191-Alitas de pollo picantes</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 12 alitas de pollo | 1 cucharadita de pimentón picante | ½ cucharadita de orégano | sal | pimienta negra | aceite de oliva virgen extra</p> <p>PARA LA SALSA: ½ taza de mayonesa | 1 cucharada de mostaza | 1 cucharada de miel | 1 cucharada de vinagre blanco | sal | pimienta, </p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 12 alitas de pollo | 1 cucharadita de pimentón picante | ½ cucharadita de orégano | sal | pimienta negra | aceite de oliva virgen extra</p> <p>PARA LA SALSA: ½ taza de mayonesa | 1 cucharada de mostaza | 1 cucharada de miel | 1 cucharada de vinagre blanco | sal | pimienta, </p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 29 May 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 190-Cerdo en salsa de almendras</title>
      <itunes:title>Receta 190-Cerdo en salsa de almendras</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 filetes de lomo de cerdo | 100 gramos de almendras crudas sin piel | 1 cebolla grande | 2 dientes de ajo | 1 hoja de laurel | aceite de oliva virgen extra | sal | pimienta negra molida | 325 mililitros de caldo de pollo | 75 mililitros de vino blanco</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 filetes de lomo de cerdo | 100 gramos de almendras crudas sin piel | 1 cebolla grande | 2 dientes de ajo | 1 hoja de laurel | aceite de oliva virgen extra | sal | pimienta negra molida | 325 mililitros de caldo de pollo | 75 mililitros de vino blanco</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 26 May 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 189-Pan de pita relleno</title>
      <itunes:title>Receta 189-Pan de pita relleno</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 150 gramos de canónigos | 250 gramos de bacón en tiras | 1 bolsa de pan de pita | 2 lonchas de queso | 1 manzana | kétchup | mayonesa</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 150 gramos de canónigos | 250 gramos de bacón en tiras | 1 bolsa de pan de pita | 2 lonchas de queso | 1 manzana | kétchup | mayonesa</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Thu, 25 May 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 188-Ensalada de pasta con queso</title>
      <itunes:title>Receta 188-Ensalada de pasta con queso</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de pasta corta | agua | aceite de oliva virgen extra | sal | pimienta blanca molida | vinagre de vino blanco | 18 tomates cherry partidos por la mitad | 200 gramos de queso blanco fresco | cebollino</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de pasta corta | agua | aceite de oliva virgen extra | sal | pimienta blanca molida | vinagre de vino blanco | 18 tomates cherry partidos por la mitad | 200 gramos de queso blanco fresco | cebollino</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 24 May 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 187-Fingers de pescado</title>
      <itunes:title>Receta 187-Fingers de pescado</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: </p> <p>PARA LOS FINGERS: 1 kilo de filetes de pescado blanco | sal | 1 cucharadita de ajo molido | ½ cucharadita de orégano | 1 cucharadita de perejil | 1 cucharadita de curry | pimienta | 2 huevos | pan rallado | aceite de oliva virgen extra</p> <p>PARA LA SALSA: 1 yogur natural sin azúcar | sal | 8 alcaparras partidas en trocitos | 2 cucharadas de mayonesa | 1 poco de cebolla troceada | el zumo de ½ limón</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: </p> <p>PARA LOS FINGERS: 1 kilo de filetes de pescado blanco | sal | 1 cucharadita de ajo molido | ½ cucharadita de orégano | 1 cucharadita de perejil | 1 cucharadita de curry | pimienta | 2 huevos | pan rallado | aceite de oliva virgen extra</p> <p>PARA LA SALSA: 1 yogur natural sin azúcar | sal | 8 alcaparras partidas en trocitos | 2 cucharadas de mayonesa | 1 poco de cebolla troceada | el zumo de ½ limón</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 23 May 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 186-Ñoquis en salsa</title>
      <itunes:title>Receta 186-Ñoquis en salsa</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: ½ cebolla pequeña troceada | 1 diente de ajo cortado en trozos pequeños | 150 gramos de champiñones laminados | 200 gramos de tomate frito | 200 mililitros de nata de cocinar | ½ kilo de ñoquis | agua | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: ½ cebolla pequeña troceada | 1 diente de ajo cortado en trozos pequeños | 150 gramos de champiñones laminados | 200 gramos de tomate frito | 200 mililitros de nata de cocinar | ½ kilo de ñoquis | agua | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 22 May 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 185-Albóndigas en salsa de cebolla</title>
      <itunes:title>Receta 185-Albóndigas en salsa de cebolla</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 kilo y ½ de carne de ternera picada | 2 cebollas | aceite de oliva virgen extra | 2 dientes de ajo | sal | pimienta blanca | 75 mililitros de whisky | 600 mililitros de nata líquida al 20 % de materia grasa | 450 mililitros de caldo de pollo</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 kilo y ½ de carne de ternera picada | 2 cebollas | aceite de oliva virgen extra | 2 dientes de ajo | sal | pimienta blanca | 75 mililitros de whisky | 600 mililitros de nata líquida al 20 % de materia grasa | 450 mililitros de caldo de pollo</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Fri, 19 May 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 184-Tortilla de berenjena</title>
      <itunes:title>Receta 184-Tortilla de berenjena</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 berenjena grande | 2 latas de atún | 4 huevos | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 berenjena grande | 2 latas de atún | 4 huevos | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 18 May 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 183-Crepes salados rellenos</title>
      <itunes:title>Receta 183-Crepes salados rellenos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano:</p> <p>PARA LA MASA: 125 gramos de harina | 2 huevos | 250 mililitros de leche | 50 gramos de mantequilla | 1 cucharadita de azúcar | 1 cucharadita de cúrcuma | una pizca de sal</p> <p>PARA EL RELLENO: 5 filetes de pollo | 225 gramos de setas | ½ cebolla | 1 diente de ajo | 450 mililitros de nata al 20 % de materia grasa | 20 mililitros de brandy | sal | pimienta negra molida | aceite de oliva virgen extra | queso rallado</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano:</p> <p>PARA LA MASA: 125 gramos de harina | 2 huevos | 250 mililitros de leche | 50 gramos de mantequilla | 1 cucharadita de azúcar | 1 cucharadita de cúrcuma | una pizca de sal</p> <p>PARA EL RELLENO: 5 filetes de pollo | 225 gramos de setas | ½ cebolla | 1 diente de ajo | 450 mililitros de nata al 20 % de materia grasa | 20 mililitros de brandy | sal | pimienta negra molida | aceite de oliva virgen extra | queso rallado</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 17 May 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 182-Espaguetis con salmón</title>
      <itunes:title>Receta 182-Espaguetis con salmón</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 120 gramos de espaguetis | aceite de oliva virgen extra | 1 diente de ajo rallado | pimienta negra | 125 mililitros de leche | 25 gramos de queso crema | queso rallado | salmón ahumado | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 120 gramos de espaguetis | aceite de oliva virgen extra | 1 diente de ajo rallado | pimienta negra | 125 mililitros de leche | 25 gramos de queso crema | queso rallado | salmón ahumado | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 16 May 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 181-Espinacas a la crema</title>
      <itunes:title>Receta 181-Espinacas a la crema</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: ½ kilo de espinacas congeladas | 25 gramos de mantequilla con sal | 250 mililitros de leche | 50 gramos de harina | sal | 125 mililitros de nata | pimienta blanca molida | una pizca de nuez moscada</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: ½ kilo de espinacas congeladas | 25 gramos de mantequilla con sal | 250 mililitros de leche | 50 gramos de harina | sal | 125 mililitros de nata | pimienta blanca molida | una pizca de nuez moscada</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 15 May 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 180-Pechugas de pollo picantes al horno</title>
      <itunes:title>Receta 180-Pechugas de pollo picantes al horno</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 40 mililitros de aceite de oliva virgen extra | ½ cucharadita de sal | ½ cucharadita de pimienta | ½ cucharadita de ajo en polvo | ½ cucharadita de mostaza | ½ limón | 1 cucharadita de pimentón picante | 1 cucharadita de comino | 850 gramos de pechuga de pollo enteras</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 40 mililitros de aceite de oliva virgen extra | ½ cucharadita de sal | ½ cucharadita de pimienta | ½ cucharadita de ajo en polvo | ½ cucharadita de mostaza | ½ limón | 1 cucharadita de pimentón picante | 1 cucharadita de comino | 850 gramos de pechuga de pollo enteras</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 12 May 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 179-Huevos a la siciliana</title>
      <itunes:title>Receta 179-Huevos a la siciliana</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 5 tomates maduros | 200 gramos de queso provolone | ½ cebolla | orégano | sal | 2 huevos | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 5 tomates maduros | 200 gramos de queso provolone | ½ cebolla | orégano | sal | 2 huevos | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 11 May 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 178-Alubias al azafrán</title>
      <itunes:title>Receta 178-Alubias al azafrán</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 bote grande de alubias blancas en conserva | 4 hebras de azafrán | 30 mililitros de aceite de oliva virgen extra | 1 vaso pequeño de harina | 1 hoja de laurel | 400 mililitros de caldo de ave caliente | 2 huevos | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 bote grande de alubias blancas en conserva | 4 hebras de azafrán | 30 mililitros de aceite de oliva virgen extra | 1 vaso pequeño de harina | 1 hoja de laurel | 400 mililitros de caldo de ave caliente | 2 huevos | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <itunes:author>Cadena Dial</itunes:author>
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      <pubDate>Wed, 10 May 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 177-Brochetas de salmón</title>
      <itunes:title>Receta 177-Brochetas de salmón</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 gramos de salmón fresco cortado en tacos | sal | 2 yogures naturales | 1 limón |pimienta negra | 12 tomatitos cherry | 6 brochetas de madera o de metal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 gramos de salmón fresco cortado en tacos | sal | 2 yogures naturales | 1 limón |pimienta negra | 12 tomatitos cherry | 6 brochetas de madera o de metal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 09 May 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 176-Arroz frito 3 delicias</title>
      <itunes:title>Receta 176-Arroz frito 3 delicias</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de arroz redondo | 3 dientes de ajo | aceite de oliva virgen extra  | 2 filetes de cinta de lomo adobado | 200 gramos de bacón | 3 huevos | 1 litro y ½ de agua | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de arroz redondo | 3 dientes de ajo | aceite de oliva virgen extra  | 2 filetes de cinta de lomo adobado | 200 gramos de bacón | 3 huevos | 1 litro y ½ de agua | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 08 May 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 175-Cachopo al cabrales</title>
      <itunes:title>Receta 175-Cachopo al cabrales</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 filetes de ternera grandes | 100 gramos de jamón serrano | 50 gramos de queso cabrales | sal | pimienta negra | 2 huevos | pan rallado | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 filetes de ternera grandes | 100 gramos de jamón serrano | 50 gramos de queso cabrales | sal | pimienta negra | 2 huevos | pan rallado | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 05 May 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 174-Salchichas al whisky</title>
      <itunes:title>Receta 174-Salchichas al whisky</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 8 salchichas frescas | aceite de oliva virgen extra | 1 cucharadita de mostaza | sal | 50 ml de whisky |150 ml de nata para cocinar</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 8 salchichas frescas | aceite de oliva virgen extra | 1 cucharadita de mostaza | sal | 50 ml de whisky |150 ml de nata para cocinar</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 04 May 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 173-Hamburguesa de bacalao</title>
      <itunes:title>Receta 173-Hamburguesa de bacalao</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de bacalao | 150 gramos de espinacas | 1 cebolla | 3 cucharadas de azúcar moreno | 1 huevo | 40 gramos de salvado de trigo | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de bacalao | 150 gramos de espinacas | 1 cebolla | 3 cucharadas de azúcar moreno | 1 huevo | 40 gramos de salvado de trigo | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 03 May 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 172-Huevos estrellados</title>
      <itunes:title>Receta 172-Huevos estrellados</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 berenjena | 3 huevos (2 para batirlos y 1 para freírlo) | aceite de oliva virgen extra | sal | jamón ibérico | pimienta negra | orégano | queso manchego rallado</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 berenjena | 3 huevos (2 para batirlos y 1 para freírlo) | aceite de oliva virgen extra | sal | jamón ibérico | pimienta negra | orégano | queso manchego rallado</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 02 May 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 171-Empanadillas al horno</title>
      <itunes:title>Receta 171-Empanadillas al horno</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 32 obleas para empanadillas | 3 huevos | 200 gramos de atún en aceite (bien escurrido) | 200 mililitros de salsa de tomate | 1 cebolla pequeña |½ pimiento verde | 2 dientes de ajo | aceite de oliva virgen extra | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 32 obleas para empanadillas | 3 huevos | 200 gramos de atún en aceite (bien escurrido) | 200 mililitros de salsa de tomate | 1 cebolla pequeña |½ pimiento verde | 2 dientes de ajo | aceite de oliva virgen extra | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 01 May 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 170-Albóndigas en salsa</title>
      <itunes:title>Receta 170-Albóndigas en salsa</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 600 gr de carne picada de ternera | 1 cebolla | ½ pimiento rojo | 2 dientes de ajo | ½ pimiento verde | 600 gr de tomates cherry | 150 ml de vino blanco | azúcar | sal | pimienta blanca molida | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 600 gr de carne picada de ternera | 1 cebolla | ½ pimiento rojo | 2 dientes de ajo | ½ pimiento verde | 600 gr de tomates cherry | 150 ml de vino blanco | azúcar | sal | pimienta blanca molida | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 169-Tortitas de trigo rellenas</title>
      <itunes:title>Receta 169-Tortitas de trigo rellenas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 tortita de trigo normal | ½ aguacate | 1 cucharada queso crema | cebolla | 2 tomates cherry | 1 lata de atún al natural bien escurrida | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 tortita de trigo normal | ½ aguacate | 1 cucharada queso crema | cebolla | 2 tomates cherry | 1 lata de atún al natural bien escurrida | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 168-Panini de atún</title>
      <itunes:title>Receta 168-Panini de atún</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pan de barra | atún en aceite de lata bien escurrido | tomate rallado | queso rallado | aceitunas cortadas en trozos | orégano</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pan de barra | atún en aceite de lata bien escurrido | tomate rallado | queso rallado | aceitunas cortadas en trozos | orégano</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 26 Apr 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 167-Pollo al curry</title>
      <itunes:title>Receta 167-Pollo al curry</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 kg de pechuga de pollo  cortada en trozos | 400 mililitros de leche de coco |1 cucharada de curry | pimienta negra molida | perejil fresco | aceite de oliva virgen extra | 1 cayena | 2 cebollas cortadas en juliana | 1 tomate rallado | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 kg de pechuga de pollo  cortada en trozos | 400 mililitros de leche de coco |1 cucharada de curry | pimienta negra molida | perejil fresco | aceite de oliva virgen extra | 1 cayena | 2 cebollas cortadas en juliana | 1 tomate rallado | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 25 Apr 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 166-Guisantes con huevo</title>
      <itunes:title>Receta 166-Guisantes con huevo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gr de guisantes congelados | 2 huevos | 1 paquete de dados de jamón serrano | 1 cebolla cortada en trozos pequeños | 2 dientes de ajo también en trozos pequeños | aceite de oliva virgen extra | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gr de guisantes congelados | 2 huevos | 1 paquete de dados de jamón serrano | 1 cebolla cortada en trozos pequeños | 2 dientes de ajo también en trozos pequeños | aceite de oliva virgen extra | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 24 Apr 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 165-Risotto de pollo</title>
      <itunes:title>Receta 165-Risotto de pollo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gr de arroz arborio | 1.200 ml de caldo de verduras caliente | 1 cebolla | 300 gr de champiñones laminados y limpios | 3 filetes de contramuslo de pollo cortados en trozos de bocado | sal | pimienta | 1 cucharadita de tomillo | 1 cucharadita de tomate concentrado | 150 ml de vino blanco | 50 gr de mantequilla a temperatura ambiente | 150 gr de queso parmesano</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gr de arroz arborio | 1.200 ml de caldo de verduras caliente | 1 cebolla | 300 gr de champiñones laminados y limpios | 3 filetes de contramuslo de pollo cortados en trozos de bocado | sal | pimienta | 1 cucharadita de tomillo | 1 cucharadita de tomate concentrado | 150 ml de vino blanco | 50 gr de mantequilla a temperatura ambiente | 150 gr de queso parmesano</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 21 Apr 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 164-Huevos gratinados</title>
      <itunes:title>Receta 164-Huevos gratinados</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 8 huevos | 50 gr de atún de lata | 150 gr de tomate frito | queso para fundir tipo mozzarella | champiñones cocidos | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 8 huevos | 50 gr de atún de lata | 150 gr de tomate frito | queso para fundir tipo mozzarella | champiñones cocidos | sal</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Thu, 20 Apr 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 163-Espaguetis de calabacín con gambas</title>
      <itunes:title>Receta 163-Espaguetis de calabacín con gambas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 calabacín | 150 gramos de gambas peladas | 1 guindilla | aceite de oliva virgen extra | sal | perejil fresco  picado | 2 dientes de ajo</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 calabacín | 150 gramos de gambas peladas | 1 guindilla | aceite de oliva virgen extra | sal | perejil fresco  picado | 2 dientes de ajo</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 19 Apr 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 162-Garbanzos salteados con jamón</title>
      <itunes:title>Receta 162-Garbanzos salteados con jamón</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 bote de garbanzos cocidos | 1 manojo de acelgas | 30 gr de piñones | 100 gr de jamón serrano en tacos | 1 cebolla | sal | aceite de oliva virgen extra | pimienta | 2 dientes de ajo | 300 ml de caldo</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 bote de garbanzos cocidos | 1 manojo de acelgas | 30 gr de piñones | 100 gr de jamón serrano en tacos | 1 cebolla | sal | aceite de oliva virgen extra | pimienta | 2 dientes de ajo | 300 ml de caldo</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 161-Milhojas de calabacín</title>
      <itunes:title>Receta 161-Milhojas de calabacín</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 calabacín grande | queso rallado que funda bien | 2 dientes de ajo | ½ manojo de perejil | aceite de oliva virgen extra |100 gr de jamón cocido |100 gramos de atún de lata (bien escurrido) | orégano | salsa de tomate | sal | pimienta molida</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 calabacín grande | queso rallado que funda bien | 2 dientes de ajo | ½ manojo de perejil | aceite de oliva virgen extra |100 gr de jamón cocido |100 gramos de atún de lata (bien escurrido) | orégano | salsa de tomate | sal | pimienta molida</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 17 Apr 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 160-Sanjacobos de presa ibérica</title>
      <itunes:title>Receta 160-Sanjacobos de presa ibérica</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 6 filetes de presa ibérica | 6 lonchas de jamón por cada sanjacobo | sal | 2 huevos | pan rallado | 6 lonchas de queso que funda bien por cada sanjacobo | harina común de todo uso | pimienta | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 6 filetes de presa ibérica | 6 lonchas de jamón por cada sanjacobo | sal | 2 huevos | pan rallado | 6 lonchas de queso que funda bien por cada sanjacobo | harina común de todo uso | pimienta | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Fri, 14 Apr 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 159-Empanadillas de chorizo</title>
      <itunes:title>Receta 159-Empanadillas de chorizo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 láminas de hojaldre | 120 gramos de chorizo fresco desmenuzado | 80 gramos de beicon ahumado cortado en tacos | 1 cebolla | 1 manzana | 1 huevo | aceite de oliva virgen extra | mantequilla | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 láminas de hojaldre | 120 gramos de chorizo fresco desmenuzado | 80 gramos de beicon ahumado cortado en tacos | 1 cebolla | 1 manzana | 1 huevo | aceite de oliva virgen extra | mantequilla | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 13 Apr 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 158-Canelones de jamón y queso</title>
      <itunes:title>Receta 158-Canelones de jamón y queso</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 huevos | 100 gramos de atún de lata bien escurrido | salsa de tomate frito | orégano | 5 lonchas de jamón cocido un poco gruesas | 5 lonchas de queso Havarti | 175 gramos de queso rallado que funda bien</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 huevos | 100 gramos de atún de lata bien escurrido | salsa de tomate frito | orégano | 5 lonchas de jamón cocido un poco gruesas | 5 lonchas de queso Havarti | 175 gramos de queso rallado que funda bien</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 12 Apr 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 157-Sandwich de pollo fácil</title>
      <itunes:title>Receta 157-Sandwich de pollo fácil</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 pechuga de pollo | mayonesa | pan de molde | berros | sal | pimienta | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 pechuga de pollo | mayonesa | pan de molde | berros | sal | pimienta | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 156-Pimientos del piquillo rellenos</title>
      <itunes:title>Receta 156-Pimientos del piquillo rellenos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 lata de pimientos del piquillo | pimienta | sal | aceite de oliva virgen extra | 250 gramos de queso de tetilla, brie o camembert | 1 bote pequeño de nata de cocinar | 1 terrina de queso crema, de untar | 1 puerro grande</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 lata de pimientos del piquillo | pimienta | sal | aceite de oliva virgen extra | 250 gramos de queso de tetilla, brie o camembert | 1 bote pequeño de nata de cocinar | 1 terrina de queso crema, de untar | 1 puerro grande</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 155-Pollo en salsa de cacahuetes</title>
      <itunes:title>Receta 155-Pollo en salsa de cacahuetes</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 8 jamoncitos de pollo | 1 cebolla | sal | pimienta negra | aceite de oliva virgen extra | 3 dientes de ajo | 200 gramos de cacahuetes | 100 gramos de mantequilla de cacahuetes (opcional) | 250 mililitros de nata de cocinar | 750 mililitros de caldo de pollo o verduras | 100 mililitros de vino blanco</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 8 jamoncitos de pollo | 1 cebolla | sal | pimienta negra | aceite de oliva virgen extra | 3 dientes de ajo | 200 gramos de cacahuetes | 100 gramos de mantequilla de cacahuetes (opcional) | 250 mililitros de nata de cocinar | 750 mililitros de caldo de pollo o verduras | 100 mililitros de vino blanco</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 07 Apr 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 154-Mariposas de pasta al queso azul</title>
      <itunes:title>Receta 154-Mariposas de pasta al queso azul</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 calabacín pequeño | 1 berenjena pequeña | 200 gramos de pasta (a tu elección) | sal | agua | pimienta molida | aceite de oliva virgen extra | 150 gramos de queso azul</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 calabacín pequeño | 1 berenjena pequeña | 200 gramos de pasta (a tu elección) | sal | agua | pimienta molida | aceite de oliva virgen extra | 150 gramos de queso azul</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 153-Caballas a la mostaza</title>
      <itunes:title>Receta 153-Caballas a la mostaza</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 kg de caballas pequeñas | 1 hinojo pequeño fresco | hinojo en grano | salsa de mostaza | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 kg de caballas pequeñas | 1 hinojo pequeño fresco | hinojo en grano | salsa de mostaza | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 05 Apr 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 152-Tortilla rellena de pavo y queso</title>
      <itunes:title>Receta 152-Tortilla rellena de pavo y queso</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 100 g de queso cheddar o gouda en lonchas | 90 gramos de pavo braseado o jamón cocido cortado en lonchas finas | 3 patatas grandes | 1 cebolla grande | 6 huevos | 60 ml de leche | sal </p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 100 g de queso cheddar o gouda en lonchas | 90 gramos de pavo braseado o jamón cocido cortado en lonchas finas | 3 patatas grandes | 1 cebolla grande | 6 huevos | 60 ml de leche | sal </p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 151-Merluza a la gallega</title>
      <itunes:title>Receta 151-Merluza a la gallega</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 rodajas de merluza | pimienta | sal | aceite de oliva virgen extra | 1 cucharadita de pimentón dulce | 1 cucharadita de vinagre de vino blanco |  1 cucharadita de caldo o de agua | 4 dientes de ajo</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 rodajas de merluza | pimienta | sal | aceite de oliva virgen extra | 1 cucharadita de pimentón dulce | 1 cucharadita de vinagre de vino blanco |  1 cucharadita de caldo o de agua | 4 dientes de ajo</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 150-Pizza blanca a los 4 quesos</title>
      <itunes:title>Receta 150-Pizza blanca a los 4 quesos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 70 gramos de harina de garbanzos o harina común | 15 mililitros de aceite de oliva virgen extra | 40 mililitros de agua |1 huevo grande | sal | 200 gramos de mezclas de queso para fundir | 50 gramos de queso de cabra de rulo | 100 gramos de beicon en tacos | orégano</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 70 gramos de harina de garbanzos o harina común | 15 mililitros de aceite de oliva virgen extra | 40 mililitros de agua |1 huevo grande | sal | 200 gramos de mezclas de queso para fundir | 50 gramos de queso de cabra de rulo | 100 gramos de beicon en tacos | orégano</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 31 Mar 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 149-Pechugas de pavo agridulces</title>
      <itunes:title>Receta 149-Pechugas de pavo agridulces</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 pechugas de pavo enteras | azúcar | aceite de oliva virgen extra |30 mililitros de vinagre de manzana o de vino blanco |250 mililitros de caldo de pollo o verduras |sal | pimienta | 1 cucharada sopera de harina de maíz</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 pechugas de pavo enteras | azúcar | aceite de oliva virgen extra |30 mililitros de vinagre de manzana o de vino blanco |250 mililitros de caldo de pollo o verduras |sal | pimienta | 1 cucharada sopera de harina de maíz</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 30 Mar 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 148-Tomates con huevos al horno</title>
      <itunes:title>Receta 148-Tomates con huevos al horno</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 huevos | hierbas al gusto | mayonesa | pimienta | 1 cebolla | sal | 2 tomates grandes de ensalada |aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 huevos | hierbas al gusto | mayonesa | pimienta | 1 cebolla | sal | 2 tomates grandes de ensalada |aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 29 Mar 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 147-Ensalada de melocotones con queso</title>
      <itunes:title>Receta 147-Ensalada de melocotones con queso</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 melocotones de lata | ½ cebolla | 1 vara de apio | 1 cucharadita de miel | vinagre | sal | pimienta negra o blanca | 1 yogur natural (sin azúcar) | 100 gramos de queso azul | ½ limón | 2 huevos</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 melocotones de lata | ½ cebolla | 1 vara de apio | 1 cucharadita de miel | vinagre | sal | pimienta negra o blanca | 1 yogur natural (sin azúcar) | 100 gramos de queso azul | ½ limón | 2 huevos</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 146-Mejillones a la crema</title>
      <itunes:title>Receta 146-Mejillones a la crema</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 kg de mejillones frescos | ½ vaso de crema fresca o de nata de cocinar | ½ manojo de perejil fresco picado | 2 o 3 cebollas medianas | 1 vaso de vino blanco seco | pimienta | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 kg de mejillones frescos | ½ vaso de crema fresca o de nata de cocinar | ½ manojo de perejil fresco picado | 2 o 3 cebollas medianas | 1 vaso de vino blanco seco | pimienta | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 27 Mar 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 145-Arroz con patatas y bacalao</title>
      <itunes:title>Receta 145-Arroz con patatas y bacalao</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 patatas grandes | 400 g de bacalao fresco | 150 g de arroz | 1/2 cebolla | 1/2 pimiento verde | 2 tomates | 2 dientes de ajo | aceite de oliva virgen extra | 1 l de caldo de pescado | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 patatas grandes | 400 g de bacalao fresco | 150 g de arroz | 1/2 cebolla | 1/2 pimiento verde | 2 tomates | 2 dientes de ajo | aceite de oliva virgen extra | 1 l de caldo de pescado | sal</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Fri, 24 Mar 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 144-Tortilla picantita con setas o champiñones</title>
      <itunes:title>Receta 144-Tortilla picantita con setas o champiñones</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 150 gramos de setas o champiñones | 6 huevos | aceite de oliva virgen extra | 1 cebolla mediana | ½ vaso de vino tinto, puede ser oloroso | sal | pimienta</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 150 gramos de setas o champiñones | 6 huevos | aceite de oliva virgen extra | 1 cebolla mediana | ½ vaso de vino tinto, puede ser oloroso | sal | pimienta</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 143-Gratinado de jamón con vino moscatel</title>
      <itunes:title>Receta 143-Gratinado de jamón con vino moscatel</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 lonchas de jamón cocido gruesas (de ½ o 1 centímetro de grosor)  | ½ vaso de vino moscatel o cualquier otro oloroso | 50 gramos de queso rallado que funda bien | 25 gramos de mantequilla o un poco de aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 lonchas de jamón cocido gruesas (de ½ o 1 centímetro de grosor)  | ½ vaso de vino moscatel o cualquier otro oloroso | 50 gramos de queso rallado que funda bien | 25 gramos de mantequilla o un poco de aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Wed, 22 Mar 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 142-Sopa de verduras</title>
      <itunes:title>Receta 142-Sopa de verduras</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 cebolla | ½ pimiento rojo | 1 puerro | 1 zanahoria | agua o caldo | fideos del n.º 0 o n.º 1 | sal | pimienta negra | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 cebolla | ½ pimiento rojo | 1 puerro | 1 zanahoria | agua o caldo | fideos del n.º 0 o n.º 1 | sal | pimienta negra | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 141-Pollo con piña</title>
      <itunes:title>Receta 141-Pollo con piña</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pechugas de pollo | sal | pimienta | piña en su jugo | leche evaporada</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pechugas de pollo | sal | pimienta | piña en su jugo | leche evaporada</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 140-Panini de anchoas</title>
      <itunes:title>Receta 140-Panini de anchoas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pan integral 100 x 100 | tomate frito | cebolla morada | anchoas | queso mozzarella | orégano</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pan integral 100 x 100 | tomate frito | cebolla morada | anchoas | queso mozzarella | orégano</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 17 Mar 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 139-Crema de boniato</title>
      <itunes:title>Receta 139-Crema de boniato</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 boniatos | 3 cebollas | 2 puerros | sal | pimienta blanca |100 g de queso crema | agua (la justa para cubrir el guiso)</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 boniatos | 3 cebollas | 2 puerros | sal | pimienta blanca |100 g de queso crema | agua (la justa para cubrir el guiso)</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Thu, 16 Mar 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 138-Filetes de pollo empanados con patatas</title>
      <itunes:title>Receta 138-Filetes de pollo empanados con patatas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: filetes de pollo | huevos | pan rallado | sal | pimienta blanca | aceite de oliva virgen extra | patatas</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: filetes de pollo | huevos | pan rallado | sal | pimienta blanca | aceite de oliva virgen extra | patatas</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 137-Tortilla de patatas con cebolla y pimientos</title>
      <itunes:title>Receta 137-Tortilla de patatas con cebolla y pimientos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 huevos | sal | pimienta blanca | ½ cebolla | ½ pimiento verde | 1 patata</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 huevos | sal | pimienta blanca | ½ cebolla | ½ pimiento verde | 1 patata</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 136-Bacalao con tomate</title>
      <itunes:title>Receta 136-Bacalao con tomate</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: lomos de bacalao | 1 puerro | 1 zanahoria | 1 pimiento verde | 400 ml de tomate triturado | sal | albahaca seca | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: lomos de bacalao | 1 puerro | 1 zanahoria | 1 pimiento verde | 400 ml de tomate triturado | sal | albahaca seca | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 135-Choricitos a la sidra</title>
      <itunes:title>Receta 135-Choricitos a la sidra</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: chorizos de pincho (de los redondos) | 1 hoja de laurel | 1 botella de sidra natural</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: chorizos de pincho (de los redondos) | 1 hoja de laurel | 1 botella de sidra natural</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 134-Minipizzas de tomate</title>
      <itunes:title>Receta 134-Minipizzas de tomate</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: tomate natural | queso | sal | orégano | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: tomate natural | queso | sal | orégano | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 133-Huevos al plato</title>
      <itunes:title>Receta 133-Huevos al plato</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: guisantes | tomate frito | huevos | sal | albahaca seca | ajos | medio puerro | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: guisantes | tomate frito | huevos | sal | albahaca seca | ajos | medio puerro | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 132-Lasaña de pollo</title>
      <itunes:title>Receta 132-Lasaña de pollo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: placas de lasaña | tomate frito | carne picada de pollo | puerro | pimiento rojo | 1 zanahoria | 75 ml de vino tinto | sal | pimienta negra | aceite de oliva virgen extra | queso, mucho queso</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: placas de lasaña | tomate frito | carne picada de pollo | puerro | pimiento rojo | 1 zanahoria | 75 ml de vino tinto | sal | pimienta negra | aceite de oliva virgen extra | queso, mucho queso</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Tue, 07 Mar 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 131-Salteado de pollo con huevos</title>
      <itunes:title>Receta 131-Salteado de pollo con huevos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500g de champiñones laminados | 4 solomillos de pollo | 6 cucharadas de salsa de tomate | 4 huevos | sal | pimienta negra | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500g de champiñones laminados | 4 solomillos de pollo | 6 cucharadas de salsa de tomate | 4 huevos | sal | pimienta negra | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 130-Guiso de garbanzos con merluza</title>
      <itunes:title>Receta 130-Guiso de garbanzos con merluza</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 puerro | 1 pimiento rojo | 1 pimiento verde | 1 cuarto de brócoli | 1.5 l de caldo de verduras | sal | pimienta negra | 350 g de merluza fresca en tacos | 400 g de garbanzos cocidos | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 puerro | 1 pimiento rojo | 1 pimiento verde | 1 cuarto de brócoli | 1.5 l de caldo de verduras | sal | pimienta negra | 350 g de merluza fresca en tacos | 400 g de garbanzos cocidos | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 129-Salchichas a la mostaza</title>
      <itunes:title>Receta 129-Salchichas a la mostaza</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: salchichas frescas de pollo | 1 cebolla pequeña | 1 cucharada de mostaza | 1 cucharada de miel | 125 ml de vino blanco | aceite de oliva virgen extra | patatas</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: salchichas frescas de pollo | 1 cebolla pequeña | 1 cucharada de mostaza | 1 cucharada de miel | 125 ml de vino blanco | aceite de oliva virgen extra | patatas</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 128-Mi bocata favorito</title>
      <itunes:title>Receta 128-Mi bocata favorito</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pan integral 100 x 100 | 2 huevos | 1 tomate | jamón de york | orégano</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pan integral 100 x 100 | 2 huevos | 1 tomate | jamón de york | orégano</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 127-Milhojas de boniato</title>
      <itunes:title>Receta 127-Milhojas de boniato</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 boniato | sal | pimienta negra | atún | 100 g de queso parmesano | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 boniato | sal | pimienta negra | atún | 100 g de queso parmesano | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 126-Espaguetis de arroz</title>
      <itunes:title>Receta 126-Espaguetis de arroz</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: espaguetis de arroz | tomates Cherry | setas | sal | pimienta negra | cayena | 50 ml de vino blanco | aceite de oliva virgen extra | queso parmesano o similar</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: espaguetis de arroz | tomates Cherry | setas | sal | pimienta negra | cayena | 50 ml de vino blanco | aceite de oliva virgen extra | queso parmesano o similar</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 125-Ensalada de pulpo a la vinagreta</title>
      <itunes:title>Receta 125-Ensalada de pulpo a la vinagreta</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 patas de pulpo cocidas | 1 pimiento rojo italiano | 2 tomates | aceitunas, negras o verdes | perejil fresco | aceite de oliva virgen extra | sal | pimienta negra | vinagre de jerez</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 patas de pulpo cocidas | 1 pimiento rojo italiano | 2 tomates | aceitunas, negras o verdes | perejil fresco | aceite de oliva virgen extra | sal | pimienta negra | vinagre de jerez</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 124-Salteado de verduras con gambas</title>
      <itunes:title>Receta 124-Salteado de verduras con gambas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: espárragos | champiñones | gambas | especias a tu gusto | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: espárragos | champiñones | gambas | especias a tu gusto | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Po</category>
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      <title>Receta 123-Solomillos de cerdo al ajillo</title>
      <itunes:title>Receta 123-Solomillos de cerdo al ajillo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: solomillo de cerdo | ajos | aceite de oliva virgen extra | cayenas | vinagre | perejil fresco</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: solomillo de cerdo | ajos | aceite de oliva virgen extra | cayenas | vinagre | perejil fresco</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 122-Espaguetis con calabacín</title>
      <itunes:title>Receta 122-Espaguetis con calabacín</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 calabacín | sal | pimienta negra | agua | espaguetis | queso rallado | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 calabacín | sal | pimienta negra | agua | espaguetis | queso rallado | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 121-Sandwich de paté y salchichón</title>
      <itunes:title>Receta 121-Sandwich de paté y salchichón</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pan de molde (si es integral, mejor) | paté (el que más te guste) | embutido (yo te propongo salchichón) </p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pan de molde (si es integral, mejor) | paté (el que más te guste) | embutido (yo te propongo salchichón) </p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 120-Secreto de cerdo con zanahoria caramelizada</title>
      <itunes:title>Receta 120-Secreto de cerdo con zanahoria caramelizada</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: secreto de cerdo ibérico | tomillo | sal | pimienta negra | aceite de oliva virgen extra | 4 zanahorias | 1 cebolla | 50 g de azúcar moreno</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: secreto de cerdo ibérico | tomillo | sal | pimienta negra | aceite de oliva virgen extra | 4 zanahorias | 1 cebolla | 50 g de azúcar moreno</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 119-Filetes rusos con tomate</title>
      <itunes:title>Receta 119-Filetes rusos con tomate</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 g de carne picada de ternera | sal | pimienta negra | tomate frito | aceite de oliva virgen extra | patatas</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 g de carne picada de ternera | sal | pimienta negra | tomate frito | aceite de oliva virgen extra | patatas</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 118-Filetes de pollo rellenos</title>
      <itunes:title>Receta 118-Filetes de pollo rellenos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: filetes de pollo | el queso que más te guste (que funda bien) | jamón dulce | sal | pimienta negra | huevos | pan rallado | harina | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: filetes de pollo | el queso que más te guste (que funda bien) | jamón dulce | sal | pimienta negra | huevos | pan rallado | harina | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 117-Tomates asados con pavo</title>
      <itunes:title>Receta 117-Tomates asados con pavo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: filetes de pavo | tomates cherry | aceite de oliva virgen extra | albahaca |sal | pimienta negra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: filetes de pavo | tomates cherry | aceite de oliva virgen extra | albahaca |sal | pimienta negra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 116-Revuelto de champis y gambas</title>
      <itunes:title>Receta 116-Revuelto de champis y gambas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: champiñones | gambas congeladas o frescas | huevos | sal | aceite de oliva virgen extra | especias a tu gusto</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: champiñones | gambas congeladas o frescas | huevos | sal | aceite de oliva virgen extra | especias a tu gusto</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 115-Pizza de hojaldre con atún</title>
      <itunes:title>Receta 115-Pizza de hojaldre con atún</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 lámina de hojaldre | tomate frito | atún | cebolla | queso mozarella | huevo | orégano</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 lámina de hojaldre | tomate frito | atún | cebolla | queso mozarella | huevo | orégano</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 10 Feb 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 114-Milanesas de pollo</title>
      <itunes:title>Receta 114-Milanesas de pollo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: filetes de pollo (cantidad a tu gusto) | queso (1 loncha por filete) | salsa de tomate | jamón de york (1 loncha por filete) | huevos | pan rallado | orégano | aceite de oliva virgen extra | sal | pimienta negra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: filetes de pollo (cantidad a tu gusto) | queso (1 loncha por filete) | salsa de tomate | jamón de york (1 loncha por filete) | huevos | pan rallado | orégano | aceite de oliva virgen extra | sal | pimienta negra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 113-Costillas fritas a la miel</title>
      <itunes:title>Receta 113-Costillas fritas a la miel</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 Kg de costillas de cerdo (partidas en dos) | especias a tu gusto | miel | soja | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 Kg de costillas de cerdo (partidas en dos) | especias a tu gusto | miel | soja | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 112-Emperador plancha</title>
      <itunes:title>Receta 112-Emperador plancha</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 filete de emperador | 3 dientes de  ajo | aceite de oliva virgen extra | medio limón | perejil</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 filete de emperador | 3 dientes de  ajo | aceite de oliva virgen extra | medio limón | perejil</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Tue, 07 Feb 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 111-Ensalada templada</title>
      <itunes:title>Receta 111-Ensalada templada</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: espinacas baby | jamón serrano | frutos secos | gulas | ajos | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: espinacas baby | jamón serrano | frutos secos | gulas | ajos | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 110-Chivito valenciano</title>
      <itunes:title>Receta 110-Chivito valenciano</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano (por bocata): 2 huevos | 2 filetes de lomo de cerdo | lechuga | 2 lonchas de queso | pan | 2 rodajas de tomate | 2 lonchas de acon | mayonesa</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano (por bocata): 2 huevos | 2 filetes de lomo de cerdo | lechuga | 2 lonchas de queso | pan | 2 rodajas de tomate | 2 lonchas de acon | mayonesa</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 109-Patatas especiadas</title>
      <itunes:title>Receta 109-Patatas especiadas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: patatas | especias a tu gusto | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: patatas | especias a tu gusto | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 108-Huevos al plato</title>
      <itunes:title>Receta 108-Huevos al plato</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: tomate frito casero | huevos | queso (que funda bien) | albahaca | calabacín | aceite de oliva virgen extra | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: tomate frito casero | huevos | queso (que funda bien) | albahaca | calabacín | aceite de oliva virgen extra | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 01 Feb 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 107-Atún con tomate</title>
      <itunes:title>Receta 107-Atún con tomate</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: atún congelado | tomate frito | albahaca</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: atún congelado | tomate frito | albahaca</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 106-Sandwich mixto-vegetal</title>
      <itunes:title>Receta 106-Sandwich mixto-vegetal</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 rebanadas de pan de molde por persona | lechuga | tomate | jamón dulce | queso | salsa cocktail (o la que más te guste)</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 rebanadas de pan de molde por persona | lechuga | tomate | jamón dulce | queso | salsa cocktail (o la que más te guste)</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 105-Tortillas de pizza</title>
      <itunes:title>Receta 105-Tortillas de pizza</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: tortillas de trigo | tomate frito | jamón dulce o de york | queso a tu gusto | orégano</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: tortillas de trigo | tomate frito | jamón dulce o de york | queso a tu gusto | orégano</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Fri, 27 Jan 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 104-Huevos fritos con patatas</title>
      <itunes:title>Receta 104-Huevos fritos con patatas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: huevos | patatas | sal | aceite de oliva virgen extra | vinagre de vino blanco</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: huevos | patatas | sal | aceite de oliva virgen extra | vinagre de vino blanco</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 103-Sopa de pollo</title>
      <itunes:title>Receta 103-Sopa de pollo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 litros de agua | 4 zanahorias medianas | 1 cebolla | 1 puerro | 2 traseros de pollo | sal | fideos cabellín</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 litros de agua | 4 zanahorias medianas | 1 cebolla | 1 puerro | 2 traseros de pollo | sal | fideos cabellín</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 25 Jan 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 102-Brochetas de pollo</title>
      <itunes:title>Receta 102-Brochetas de pollo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pollo en tacos | cebolla | pimiento rojo | pimiento verde | limón | especias (las que más te gusten) | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pollo en tacos | cebolla | pimiento rojo | pimiento verde | limón | especias (las que más te gusten) | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 24 Jan 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 101-Alcachofas con jamón</title>
      <itunes:title>Receta 101-Alcachofas con jamón</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: alcachofas congeladas | jamón serrano | ajo | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: alcachofas congeladas | jamón serrano | ajo | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 23 Jan 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 100-Hamburguesa de vaca madurada</title>
      <itunes:title>Receta 100-Hamburguesa de vaca madurada</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 160 g de carne picada de vaca madurada | 2 lonchas de queso cheddar | tu salsa favorita (por ejemplo mayonesa y salsa carolina reaper) | bacon | pan de brioche</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 160 g de carne picada de vaca madurada | 2 lonchas de queso cheddar | tu salsa favorita (por ejemplo mayonesa y salsa carolina reaper) | bacon | pan de brioche</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 99-Flamenquines</title>
      <itunes:title>Receta 99-Flamenquines</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 g de lomo de cerdo | jamón serrano |huevos | pan rallado | aceite suave</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 g de lomo de cerdo | jamón serrano |huevos | pan rallado | aceite suave</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 98-Tortilla de atún</title>
      <itunes:title>Receta 98-Tortilla de atún</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 huevos | 100 g de atún | sal | orégano | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 huevos | 100 g de atún | sal | orégano | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 97-Trucos para hacer bien el salmón</title>
      <itunes:title>Receta 97-Trucos para hacer bien el salmón</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 rodaja de salmón por persona | tus especias favoritas</p>]]></description>
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      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 96-Macarrones con pollo al ajillo</title>
      <itunes:title>Receta 96-Macarrones con pollo al ajillo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: macarrones (unos 100 g por persona) | aceite de oliva virgen extra | ajos | orégano |cayena |1 contramuslo de pollo por persona</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: macarrones (unos 100 g por persona) | aceite de oliva virgen extra | ajos | orégano |cayena |1 contramuslo de pollo por persona</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 11:52:46 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 95-Vieiras a la plancha</title>
      <itunes:title>Receta 95-Vieiras a la plancha</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: vieiras, zamburiñas o volandeiras | 4 dientes de ajo | manojo de perejil fresco | aceite de oliva virgen extra | sal | limón (opcional)</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: vieiras, zamburiñas o volandeiras | 4 dientes de ajo | manojo de perejil fresco | aceite de oliva virgen extra | sal | limón (opcional)</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 94-Patatas de calabaza con jamón</title>
      <itunes:title>Receta 94-Patatas de calabaza con jamón</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: calabaza | sal | pimienta  negra molida | orégano | aceite de oliva virgen extra | jamón serrano </p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: calabaza | sal | pimienta  negra molida | orégano | aceite de oliva virgen extra | jamón serrano </p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Thu, 12 Jan 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 93-Tosta de salmón y huevo poché</title>
      <itunes:title>Receta 93-Tosta de salmón y huevo poché</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pan | salmón ahumado | queso crema | cebollino fresco | huevos | vinagre</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pan | salmón ahumado | queso crema | cebollino fresco | huevos | vinagre</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 92-Alitas de pollo barbacoa</title>
      <itunes:title>Receta 92-Alitas de pollo barbacoa</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: alitas de pollo | salsa barbacoa | miel | sal | pimienta negra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: alitas de pollo | salsa barbacoa | miel | sal | pimienta negra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 91-Tortilla de verduras</title>
      <itunes:title>Receta 91-Tortilla de verduras</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: media berenjena | medio calabacín | 5 huevos | sal | aceite de oliva virgen extra </p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: media berenjena | medio calabacín | 5 huevos | sal | aceite de oliva virgen extra </p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 90-Churros caseros</title>
      <itunes:title>Receta 90-Churros caseros</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 l de agua | 600 g de harina | 10 g de sal | 20 ml de aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 l de agua | 600 g de harina | 10 g de sal | 20 ml de aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 89-Pizza carbonara</title>
      <itunes:title>Receta 89-Pizza carbonara</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: Para la masa: 400g de harina de fuerza | 250 ml de agua tibia | 20 g de levadura fresca prensada | 50 ml de aceite de oliva virgen extra | 9 g de sal || Para el Relleno: 100 ml de Nata líquida | 150 g de champiñones laminados | 150 g de bacon | 150 g de queso mozarella | 100 g de queso parmesano | orégano</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: Para la masa: 400g de harina de fuerza | 250 ml de agua tibia | 20 g de levadura fresca prensada | 50 ml de aceite de oliva virgen extra | 9 g de sal || Para el Relleno: 100 ml de Nata líquida | 150 g de champiñones laminados | 150 g de bacon | 150 g de queso mozarella | 100 g de queso parmesano | orégano</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 88-Chipirones en salsa</title>
      <itunes:title>Receta 88-Chipirones en salsa</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 16 chipirones | 3 dientes de ajo | perejil fresco | el zumo de 1 limón | aceite de oliva virgen extra |sal |100 ml de vino blanco</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 16 chipirones | 3 dientes de ajo | perejil fresco | el zumo de 1 limón | aceite de oliva virgen extra |sal |100 ml de vino blanco</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 04 Jan 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 87-Setas rebozadas</title>
      <itunes:title>Receta 87-Setas rebozadas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: setas | harina | pan rallado | perejil fresco | huevos | sal | pimienta negra | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: setas | harina | pan rallado | perejil fresco | huevos | sal | pimienta negra | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Tue, 03 Jan 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 86-Crema de tomate</title>
      <itunes:title>Receta 86-Crema de tomate</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 7 puerros | 7 tomates pera | 3 patatas | agua |sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 7 puerros | 7 tomates pera | 3 patatas | agua |sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 02 Jan 2023 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 85-Pastel de carne y patata</title>
      <itunes:title>Receta 85-Pastel de carne y patata</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 Kg de patatas | 650 gr de carne picada de ternera | 300 gr de tomate frito | aceite de oliva virgen extra |sal | pimienta negra molida | ajo en polvo | cebolla molida | queso rallado | tomillo | albahaca | 250 ml de leche</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 Kg de patatas | 650 gr de carne picada de ternera | 300 gr de tomate frito | aceite de oliva virgen extra |sal | pimienta negra molida | ajo en polvo | cebolla molida | queso rallado | tomillo | albahaca | 250 ml de leche</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 84-Paletilla de cordero</title>
      <itunes:title>Receta 84-Paletilla de cordero</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 paletillas de cordero | patatas | 1 cebolla | 3 dientes de ajo | 300 ml de vino blanco | aceite de oliva virgen extra | perejil fresco | sal | pimienta negra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 paletillas de cordero | patatas | 1 cebolla | 3 dientes de ajo | 300 ml de vino blanco | aceite de oliva virgen extra | perejil fresco | sal | pimienta negra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 83-Patatas mayordomo</title>
      <itunes:title>Receta 83-Patatas mayordomo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 patatas grandes | 1 cebolla | 70 gr de mantequilla | 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra | especias a tu gusto | 800 ml de leche</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 patatas grandes | 1 cebolla | 70 gr de mantequilla | 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra | especias a tu gusto | 800 ml de leche</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 28 Dec 2022 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 82-Lomo de cerdo al pedro ximénez</title>
      <itunes:title>Receta 82-Lomo de cerdo al pedro ximénez</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1,2 kg de lomo de cerdo en una pieza | 1 cebolla y media | aceite de oliva virgen extra | 3 dientes de ajo | 500 ml de vino dulce de pedro ximenez | sal | pimienta negra | 1 cucharadita de harina de maíz | 50 ml de agua</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1,2 kg de lomo de cerdo en una pieza | 1 cebolla y media | aceite de oliva virgen extra | 3 dientes de ajo | 500 ml de vino dulce de pedro ximenez | sal | pimienta negra | 1 cucharadita de harina de maíz | 50 ml de agua</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <itunes:author>Cadena Dial</itunes:author>
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      <pubDate>Tue, 27 Dec 2022 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 81-Almejas al ajillo</title>
      <itunes:title>Receta 81-Almejas al ajillo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gr de almejas | 3 dientes de ajo | Aove | 100 ml de vino blanco | perejil fresco | zumo de medio limón | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gr de almejas | 3 dientes de ajo | Aove | 100 ml de vino blanco | perejil fresco | zumo de medio limón | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 26 Dec 2022 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 80-Cochinillo al horno</title>
      <itunes:title>Receta 80-Cochinillo al horno</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: medio cochinillo lechal de unos 2kg | sal gorda |agua | manteca de cerdo</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: medio cochinillo lechal de unos 2kg | sal gorda |agua | manteca de cerdo</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 23 Dec 2022 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 79-Mejillones en salsa</title>
      <itunes:title>Receta 79-Mejillones en salsa</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1.5 kg de mejillones | 1kg de tomates maduros | 1 cebolla | 3 chalotas |albahaca |sal |1 limón | 150 ml de vino blanco | 2 cayenas</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1.5 kg de mejillones | 1kg de tomates maduros | 1 cebolla | 3 chalotas |albahaca |sal |1 limón | 150 ml de vino blanco | 2 cayenas</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 22 Dec 2022 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 78-Cabrito lechal al horno</title>
      <itunes:title>Receta 78-Cabrito lechal al horno</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 piernas de cabrito lechal | 1 cebolla | 4 patatas | 150 ml de vino blanco | 2 dientes de ajo | romero | tomillo | sal | pimienta | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 piernas de cabrito lechal | 1 cebolla | 4 patatas | 150 ml de vino blanco | 2 dientes de ajo | romero | tomillo | sal | pimienta | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 21 Dec 2022 10:30:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>Receta 77-Ensalada alemana</title>
      <itunes:title>Receta 77-Ensalada alemana</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gr de patatas | 6 pepinillos | 200 gr de mayonesa | media manzana | media cebolla |3 salchichas Frankfurt |1 cucharada de mostaza | 1 cucharada de limón</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gr de patatas | 6 pepinillos | 200 gr de mayonesa | media manzana | media cebolla |3 salchichas Frankfurt |1 cucharada de mostaza | 1 cucharada de limón</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 20 Dec 2022 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 76-Solomillo Wellington</title>
      <itunes:title>Receta 76-Solomillo Wellington</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 solomillo de cerdo | sal | pimienta negra molida | 1 cebolla dulce | 300 gr de champiñones | 2 láminas de hojaldre | aceite de oliva virgen extra | 50 ml de whisky | 80 ml de leche evaporada | mostaza de djon | 5 lonchas de jamón serrano | paté de pato | 1 huevo</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 solomillo de cerdo | sal | pimienta negra molida | 1 cebolla dulce | 300 gr de champiñones | 2 láminas de hojaldre | aceite de oliva virgen extra | 50 ml de whisky | 80 ml de leche evaporada | mostaza de djon | 5 lonchas de jamón serrano | paté de pato | 1 huevo</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 75-Pastel de puerros y langostinos</title>
      <itunes:title>Receta 75-Pastel de puerros y langostinos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 5 puerros | sal | aceite de oliva virgen extra |300 gr de langostinos |600 ml de nata líquida al 20% de materia grasa | 5 huevos |4 cucharadas de tomate frito | pizca de nuez moscada | pizca de pimienta blanca | salsa rosa</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 5 puerros | sal | aceite de oliva virgen extra |300 gr de langostinos |600 ml de nata líquida al 20% de materia grasa | 5 huevos |4 cucharadas de tomate frito | pizca de nuez moscada | pizca de pimienta blanca | salsa rosa</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 16 Dec 2022 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 74-Lubina guisada con patatas</title>
      <itunes:title>Receta 74-Lubina guisada con patatas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 lubina cortada en rodajas | media cebolla | medio pimiento rojo | 30 ml de brandy | sal | 4 patatas grandes | 3 rebanadas de pan | 2 dientes de ajo | 1 manojito de eneldo fresco |30 gr de nueces | 2 litros de caldo de pescado</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 lubina cortada en rodajas | media cebolla | medio pimiento rojo | 30 ml de brandy | sal | 4 patatas grandes | 3 rebanadas de pan | 2 dientes de ajo | 1 manojito de eneldo fresco |30 gr de nueces | 2 litros de caldo de pescado</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <itunes:author>Cadena Dial</itunes:author>
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      <pubDate>Thu, 15 Dec 2022 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 73-Gambones al ron</title>
      <itunes:title>Receta 73-Gambones al ron</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gr de gambones o langostinos frescos | 6 dientes de ajo | 3 cayenas | perejil fresco | 200 ml de ron | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gr de gambones o langostinos frescos | 6 dientes de ajo | 3 cayenas | perejil fresco | 200 ml de ron | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 14 Dec 2022 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 72-Almejas a la marinera</title>
      <itunes:title>Receta 72-Almejas a la marinera</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 kilo de almejas | 1 cebolla | 2 dientes de ajo | 2 cucharadas de harina de trigo | 1 cucharadita de pimentón dulce y otra picante |300 ml de vino blanco |300 ml de agua | perejil fresco | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 kilo de almejas | 1 cebolla | 2 dientes de ajo | 2 cucharadas de harina de trigo | 1 cucharadita de pimentón dulce y otra picante |300 ml de vino blanco |300 ml de agua | perejil fresco | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 71-Merluza al horno con patatas</title>
      <itunes:title>Receta 71-Merluza al horno con patatas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 buena cola de merluza | 4 patatas | medio pimiento rojo | medio pimiento verde | media cebolla | 3 dientes de ajo | 1 limón | 2 cayenas | sal | pimienta negra | 100 ml de aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 buena cola de merluza | 4 patatas | medio pimiento rojo | medio pimiento verde | media cebolla | 3 dientes de ajo | 1 limón | 2 cayenas | sal | pimienta negra | 100 ml de aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 70-Arroz a la cubana</title>
      <itunes:title>Receta 70-Arroz a la cubana</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 70 g de arroz por persona | 2 huevos por persona (o los que quieras) | tomate frito | 2 dientes de ajo | caldo de carne o pollo</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 70 g de arroz por persona | 2 huevos por persona (o los que quieras) | tomate frito | 2 dientes de ajo | caldo de carne o pollo</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 69-Calabacines rellenos de atún</title>
      <itunes:title>Receta 69-Calabacines rellenos de atún</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 calabacín o 2, calcula medio del tamaño normal por persona | atún en aceite de oliva | tomate frito | media cebolla | queso para fundir</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 calabacín o 2, calcula medio del tamaño normal por persona | atún en aceite de oliva | tomate frito | media cebolla | queso para fundir</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 68-Filetes de higado empanados</title>
      <itunes:title>Receta 68-Filetes de higado empanados</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 filete de hígado de ternera por persona | sal | pimienta blanca molida | tomillo | vino tinto | pan rallado | 3 dientes de ajo | perejil fresco</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 filete de hígado de ternera por persona | sal | pimienta blanca molida | tomillo | vino tinto | pan rallado | 3 dientes de ajo | perejil fresco</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 67-Huevos al pimentón</title>
      <itunes:title>Receta 67-Huevos al pimentón</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: huevos | aceite de oliva virgen extra | sal, si es tipo maldon mejor | pimentón dulce</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: huevos | aceite de oliva virgen extra | sal, si es tipo maldon mejor | pimentón dulce</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 66-Ensalada templada de cherrys</title>
      <itunes:title>Receta 66-Ensalada templada de cherrys</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: tomates cherry | queso feta | sal | aceite de oliva virgen extra |albahaca</p>]]></description>
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      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 65-Wrap de salmón</title>
      <itunes:title>Receta 65-Wrap de salmón</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: tortillas integrales | queso ricota | lechuga | aguacate | pepino | salmón ahumado | la salsa que más te guste</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: tortillas integrales | queso ricota | lechuga | aguacate | pepino | salmón ahumado | la salsa que más te guste</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 64-Tortipizza</title>
      <itunes:title>Receta 64-Tortipizza</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 Huevos | tomate frito | tomate en rodajas | orégano | queso mozzarella | aceitunas negras | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 Huevos | tomate frito | tomate en rodajas | orégano | queso mozzarella | aceitunas negras | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 63-Patatas con pulpo</title>
      <itunes:title>Receta 63-Patatas con pulpo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pata de pulpo ya cocida | pimentón dulce o picante | patatas | sal gorda | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pata de pulpo ya cocida | pimentón dulce o picante | patatas | sal gorda | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 62-Ensalada de pollo y gulas</title>
      <itunes:title>Receta 62-Ensalada de pollo y gulas</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: lechuga, espinacas o las hojas verdes que más te gusten | 2 filetes de pollo | 2 dientes de ajo | 1 paquete de gulas | queso de cabra | sal | pimienta blanca | aceite de oliva virgen extra | vinagre</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: lechuga, espinacas o las hojas verdes que más te gusten | 2 filetes de pollo | 2 dientes de ajo | 1 paquete de gulas | queso de cabra | sal | pimienta blanca | aceite de oliva virgen extra | vinagre</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 61-Filetes de ternera al limon</title>
      <itunes:title>Receta 61-Filetes de ternera al limon</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: filetes de ternera | 3 dientes de ajo | 1 limón | perejil fresco | sal | pimienta negra molida</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: filetes de ternera | 3 dientes de ajo | 1 limón | perejil fresco | sal | pimienta negra molida</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 60-Dorada a la sal</title>
      <itunes:title>Receta 60-Dorada a la sal</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 doradas | 2.5k de sal marina especial horno | 100 ml de agua</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 doradas | 2.5k de sal marina especial horno | 100 ml de agua</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 59-Sandwich rico con huevo</title>
      <itunes:title>Receta 59-Sandwich rico con huevo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pan de molde integral | lechuga, canónigos o espinacas | tomate | atún |huevos | cebolla |la salsa que más te guste</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pan de molde integral | lechuga, canónigos o espinacas | tomate | atún |huevos | cebolla |la salsa que más te guste</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 58-Espaguetis con champis al ajillo</title>
      <itunes:title>Receta 58-Espaguetis con champis al ajillo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 g de espaguetis integrales |700 g de champiñones | 3 dientes de ajo | perejil fresco | aceite de oliva virgen extra | sal | 1 cayena</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 g de espaguetis integrales |700 g de champiñones | 3 dientes de ajo | perejil fresco | aceite de oliva virgen extra | sal | 1 cayena</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 23 Nov 2022 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 57-Costillas al horno</title>
      <itunes:title>Receta 57-Costillas al horno</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 Carré de costillas de cerdo | tomillo | romero | orégano | sal | pimienta negra molida | 1 limón | 4 dientes de ajo | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 Carré de costillas de cerdo | tomillo | romero | orégano | sal | pimienta negra molida | 1 limón | 4 dientes de ajo | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 22 Nov 2022 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 56-Cachopo</title>
      <itunes:title>Receta 56-Cachopo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 filetes de ternera, de  cadera o babilla abiertos a modo de libro | jamón serrano del rico | queso manchego | sal | pimienta negra | huevos | pan rallado | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 filetes de ternera, de  cadera o babilla abiertos a modo de libro | jamón serrano del rico | queso manchego | sal | pimienta negra | huevos | pan rallado | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 21 Nov 2022 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 55-Tortilla de sobrasada</title>
      <itunes:title>Receta 55-Tortilla de sobrasada</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 g de patatas | 80 g de sobrasada | ½ cebolla | 5 huevos talla M | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 g de patatas | 80 g de sobrasada | ½ cebolla | 5 huevos talla M | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 18 Nov 2022 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 54-Serranito</title>
      <itunes:title>Receta 54-Serranito</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pan | jamón serrano | lomo de cerdo fresco sin adobar | pimientos verdes italianos | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pan | jamón serrano | lomo de cerdo fresco sin adobar | pimientos verdes italianos | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Thu, 17 Nov 2022 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 53-Sepia a la plancha</title>
      <itunes:title>Receta 53-Sepia a la plancha</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 sepia | 3 dientes de ajo | 1 limón | 50 ml de aceite de oliva virgen extra | 100 ml de vino blanco | perejil fresco | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 sepia | 3 dientes de ajo | 1 limón | 50 ml de aceite de oliva virgen extra | 100 ml de vino blanco | perejil fresco | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 52-Sopa de picadillo</title>
      <itunes:title>Receta 52-Sopa de picadillo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 huesos de caña | 1 hueso de rodilla | 1 taco de jamón | 2 contramuslos de pollo | 2 huevos | fideos | sal (opcional)</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 huesos de caña | 1 hueso de rodilla | 1 taco de jamón | 2 contramuslos de pollo | 2 huevos | fideos | sal (opcional)</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 51-Salchichas con naranja</title>
      <itunes:title>Receta 51-Salchichas con naranja</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 12 salchichas frescas | 350 ml de zumo de naranja | 3 cucharadas de mostaza | 2 cucharaditas de miel | sal | tomillo | aceite de oliva virgen extra | patatas (opcionales)</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 12 salchichas frescas | 350 ml de zumo de naranja | 3 cucharadas de mostaza | 2 cucharaditas de miel | sal | tomillo | aceite de oliva virgen extra | patatas (opcionales)</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 50-Hamburguesita top</title>
      <itunes:title>Receta 50-Hamburguesita top</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 150 g de carne picada de ternera por persona | sal | pimienta | pan de hamburguesas | 2 lonchas de queso por persona | mermelada de frambuesa | pate | 2 lonchas de bacon por persona</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 150 g de carne picada de ternera por persona | sal | pimienta | pan de hamburguesas | 2 lonchas de queso por persona | mermelada de frambuesa | pate | 2 lonchas de bacon por persona</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 49-Lubina a la espalda</title>
      <itunes:title>Receta 49-Lubina a la espalda</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 lubina abierta por la mitad (sin la espina central) | sal | aceite de oliva virgen extra | cayena | vinagre de vino blanco</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 lubina abierta por la mitad (sin la espina central) | sal | aceite de oliva virgen extra | cayena | vinagre de vino blanco</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 48- La crema "sin nombre"</title>
      <itunes:title>Receta 48- La crema "sin nombre"</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 patatas | 4 puerros |3 tomates |150 g de queso crema | sal | aceite de oliva virgen extra |pimienta blanca</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 patatas | 4 puerros |3 tomates |150 g de queso crema | sal | aceite de oliva virgen extra |pimienta blanca</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 47-Las quesadillas de Susana Ramírez</title>
      <itunes:title>Receta 47-Las quesadillas de Susana Ramírez</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: tortillas de trigo (mínimo 2 por persona) | lacón cocido | queso maasdam | orégano | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: tortillas de trigo (mínimo 2 por persona) | lacón cocido | queso maasdam | orégano | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 46-Cómo aprovechar restos de carne picada</title>
      <itunes:title>Receta 46-Cómo aprovechar restos de carne picada</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 huevos por tortilla | 100 g de carne picada por persona y tortilla | sal | pimienta blanca | tomillo | tomate frito | orégano</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 huevos por tortilla | 100 g de carne picada por persona y tortilla | sal | pimienta blanca | tomillo | tomate frito | orégano</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 45-Huevos con patatas y gambas al ajillo</title>
      <itunes:title>Receta 45-Huevos con patatas y gambas al ajillo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: patatas | huevos | gambas, langostinos o gambones | ajos | cayena | mayonesa de ajo | perejil fresco</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: patatas | huevos | gambas, langostinos o gambones | ajos | cayena | mayonesa de ajo | perejil fresco</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 44-Solomillo de cerdo al jerez</title>
      <itunes:title>Receta 44-Solomillo de cerdo al jerez</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 k de solomillo de cerdo | sal | pimienta blanca o negra | 150 ml de vino de jerez | 4 dientes de ajo | 1 pimiento verde | aceite de oliva virgen extra | perejil fresco</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 k de solomillo de cerdo | sal | pimienta blanca o negra | 150 ml de vino de jerez | 4 dientes de ajo | 1 pimiento verde | aceite de oliva virgen extra | perejil fresco</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 43-Tomates rellenos</title>
      <itunes:title>Receta 43-Tomates rellenos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: tomates gorditos para rellenar | atún en lata | maíz | salsa rosa | jamón york | manzana</p>]]></description>
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      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 02 Nov 2022 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 42-Sandwichpizza</title>
      <itunes:title>Receta 42-Sandwichpizza</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 rebanadas de pan | 6 lonchas de jamón dulce | 6 lonchas de queso (que funda bien) | tomate frito | orégano</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 rebanadas de pan | 6 lonchas de jamón dulce | 6 lonchas de queso (que funda bien) | tomate frito | orégano</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Tue, 01 Nov 2022 10:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 41-Mejillones al vapor</title>
      <itunes:title>Receta 41-Mejillones al vapor</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 kg de mejillones | perejil fresco | 2 limones | 50 ml de vino blanco</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 kg de mejillones | perejil fresco | 2 limones | 50 ml de vino blanco</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 40-Los filetes favoritos de mi hija</title>
      <itunes:title>Receta 40-Los filetes favoritos de mi hija</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: filetes de pollo | sal | pimienta negra molida | 5 quesitos u 80 g de queso crema | 160 g de atún bien escurrido | huevos | pan rallado | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: filetes de pollo | sal | pimienta negra molida | 5 quesitos u 80 g de queso crema | 160 g de atún bien escurrido | huevos | pan rallado | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 28 Oct 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 39-Sandwich de pavo y queso azul</title>
      <itunes:title>Receta 39-Sandwich de pavo y queso azul</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 filete de pavo por sándwich | 2 rebanadas de pan de molde, también por sándwich | rúcula o los brotes verdes que más te gusten | queso azul | sal | pimienta negra molida</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 filete de pavo por sándwich | 2 rebanadas de pan de molde, también por sándwich | rúcula o los brotes verdes que más te gusten | queso azul | sal | pimienta negra molida</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 27 Oct 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 38-Guisantes con jamon</title>
      <itunes:title>Receta 38-Guisantes con jamon</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 600 g de guisantes congelados | 150 g de jamón serrano en tacos | 2 dientes de ajo | media cebolla | 1 tomate | 150 g de queso | aceite de oliva virgen extra | orégano</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 600 g de guisantes congelados | 150 g de jamón serrano en tacos | 2 dientes de ajo | media cebolla | 1 tomate | 150 g de queso | aceite de oliva virgen extra | orégano</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 37-Ensalada de pimientos asados</title>
      <itunes:title>Receta 37-Ensalada de pimientos asados</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 botes de pimientos asados | 1 lata de caballa al natural o en aceite de oliva | 2 huevos | media cebolla | sal | vinagre de jerez | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 botes de pimientos asados | 1 lata de caballa al natural o en aceite de oliva | 2 huevos | media cebolla | sal | vinagre de jerez | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 25 Oct 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 36-Alcachofas al ajillo con pollo especiado</title>
      <itunes:title>Receta 36-Alcachofas al ajillo con pollo especiado</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 800 g de filetes de contramulos de pollo | 8 alcachofas | sal | ajo | orégano | tomillo | romero | cebolla en polvo | pimentón dulce | aceite de oliva virgen extra | 2 dientes de ajo</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 800 g de filetes de contramulos de pollo | 8 alcachofas | sal | ajo | orégano | tomillo | romero | cebolla en polvo | pimentón dulce | aceite de oliva virgen extra | 2 dientes de ajo</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 24 Oct 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 35-Filetes encebollados</title>
      <itunes:title>Receta 35-Filetes encebollados</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2k de filetes de cerdo | Sal | Pimienta negra molida | Harina | 1 litro de leche | 2 cebollas | Aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2k de filetes de cerdo | Sal | Pimienta negra molida | Harina | 1 litro de leche | 2 cebollas | Aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 21 Oct 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 34- Tortilla de bacalao y cebolla caramelizada</title>
      <itunes:title>Receta 34- Tortilla de bacalao y cebolla caramelizada</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 600 g de bacalao fresco | 8 huevos | 3 cebollas | 2 cucharaditas de azúcar | sal | aceite de oliva virgen extra | perejil fresco</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 600 g de bacalao fresco | 8 huevos | 3 cebollas | 2 cucharaditas de azúcar | sal | aceite de oliva virgen extra | perejil fresco</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 20 Oct 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 33-Berenjenas rellenas de pollo</title>
      <itunes:title>Receta 33-Berenjenas rellenas de pollo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 berenjenas hermosas | 100 g de carne picada de pollo por persona | 1 puerro o cebolla pequeña | 1 pimiento rojo y otro verde italianos | tomate frito | queso rallado a discreción | sal | pimienta negra | tomate frito | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 berenjenas hermosas | 100 g de carne picada de pollo por persona | 1 puerro o cebolla pequeña | 1 pimiento rojo y otro verde italianos | tomate frito | queso rallado a discreción | sal | pimienta negra | tomate frito | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 19 Oct 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 32-Tosta de salmón</title>
      <itunes:title>Receta 32-Tosta de salmón</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 huevos por persona | 4 rebanadas de pan | 100 g de queso crema | 150 g de salmón ahumado | eneldo fresco | sal | vinagre | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 huevos por persona | 4 rebanadas de pan | 100 g de queso crema | 150 g de salmón ahumado | eneldo fresco | sal | vinagre | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 18 Oct 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 31-Ensalada de mango</title>
      <itunes:title>Receta 31-Ensalada de mango</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: lechuga | mango | jamón serrano | queso curado | nueces | aceite de oliva virgen extra | vinagre de jerez | sal | mostaza | miel</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: lechuga | mango | jamón serrano | queso curado | nueces | aceite de oliva virgen extra | vinagre de jerez | sal | mostaza | miel</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 17 Oct 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 30-Paninis caseros</title>
      <itunes:title>Receta 30-Paninis caseros</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pan | tomate frito casero | queso mozzarella | como relleno:</p> <p>opción 1: atún y cebolla morada picada en juliana |</p> <p>opción 2: rodajas de tomate natural, ajo y oregano | </p> <p>opción 3: queso roquefort y queso brie</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pan | tomate frito casero | queso mozzarella | como relleno:</p> <p>opción 1: atún y cebolla morada picada en juliana |</p> <p>opción 2: rodajas de tomate natural, ajo y oregano | </p> <p>opción 3: queso roquefort y queso brie</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 14 Oct 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 29-Filetes rusos encebollados</title>
      <itunes:title>Receta 29-Filetes rusos encebollados</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 750 g de carne picada de ternera ó cerdo ó mixta | 1 huevo | sal y pimienta negra molida | harina | aceite de oliva virgen extra | 2 cebollas | 150 ml de vino blanco | 250 ml de caldo de pollo</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 750 g de carne picada de ternera ó cerdo ó mixta | 1 huevo | sal y pimienta negra molida | harina | aceite de oliva virgen extra | 2 cebollas | 150 ml de vino blanco | 250 ml de caldo de pollo</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 13 Oct 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 28-Gambones al horno</title>
      <itunes:title>Receta 28-Gambones al horno</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1Kg de gambones | sal | 2 dientes de ajo | perejil fresco | aceite de oliva virgen extra | medio limón</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1Kg de gambones | sal | 2 dientes de ajo | perejil fresco | aceite de oliva virgen extra | medio limón</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 12 Oct 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 27-Champiñones con jamon</title>
      <itunes:title>Receta 27-Champiñones con jamon</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 g de champiñones | 50 g de jamón serrano en dados | 2 dientes de ajo | 1 cayena | perejil fresco | 75 ml de vino blanco | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 g de champiñones | 50 g de jamón serrano en dados | 2 dientes de ajo | 1 cayena | perejil fresco | 75 ml de vino blanco | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 11 Oct 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 26-Ensalada muy top</title>
      <itunes:title>Receta 26-Ensalada muy top</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 bolsa de canónigos |  bacon en tiras, aproximadamente 40 g por persona | queso en dados o en lonchas, como prefieras | nueces | 1 manzana, la variedad, que más te guste | salsa rosa | opcional, pan de pita</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 bolsa de canónigos |  bacon en tiras, aproximadamente 40 g por persona | queso en dados o en lonchas, como prefieras | nueces | 1 manzana, la variedad, que más te guste | salsa rosa | opcional, pan de pita</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 10 Oct 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>Receta 25-Mi pizza favorita del mundo mundial</title>
      <itunes:title>Receta 25-Mi pizza favorita del mundo mundial</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 g de harina de fuerza | 250 g de agua templada | 50 ml de aceite de oliva virgen extra | 25 g de levadura fresca | 8 g de sal | tomate natural | 3 dientes de ajo | orégano | queso mozzarella</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 g de harina de fuerza | 250 g de agua templada | 50 ml de aceite de oliva virgen extra | 25 g de levadura fresca | 8 g de sal | tomate natural | 3 dientes de ajo | orégano | queso mozzarella</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 07 Oct 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 24-Nuggets de merluza</title>
      <itunes:title>Receta 24-Nuggets de merluza</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 g de merluza sin piel ni espinas | 70 g de queso crema | 70 ml de leche | 70 g de pan de molde | sal | pimienta blanca | huevo | harina | pan rallado | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 g de merluza sin piel ni espinas | 70 g de queso crema | 70 ml de leche | 70 g de pan de molde | sal | pimienta blanca | huevo | harina | pan rallado | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Thu, 06 Oct 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 23-Perrito caliente</title>
      <itunes:title>Receta 23-Perrito caliente</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 pan para perritos, si tiene semillitas encima mejor | 1 salchicha frankfurt | cebolla | ketchup | mostaza | mantequilla</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 pan para perritos, si tiene semillitas encima mejor | 1 salchicha frankfurt | cebolla | ketchup | mostaza | mantequilla</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Wed, 05 Oct 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 22-Una tortilla fácil y muy sabrosa</title>
      <itunes:title>Receta 22-Una tortilla fácil y muy sabrosa</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 huevos | 2 rodajas de queso de cabra | media cebolla | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 huevos | 2 rodajas de queso de cabra | media cebolla | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Tue, 04 Oct 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 21-Ensalada templada de espinacas y pollo</title>
      <itunes:title>Receta 21-Ensalada templada de espinacas y pollo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: espinacas | filetes de pechuga de pollo | sal | pimienta negra | aceite de oliva virgen extra | 1 mango | ciruelas pasas sin hueso | vinagre de jerez | piñones</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: espinacas | filetes de pechuga de pollo | sal | pimienta negra | aceite de oliva virgen extra | 1 mango | ciruelas pasas sin hueso | vinagre de jerez | piñones</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 03 Oct 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 20-Mi cena favorita de los viernes</title>
      <itunes:title>Receta 20-Mi cena favorita de los viernes</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: lomo | jamón serrano | varios quesos: manchego, de cabra y untable | chicharrones fritos | chorizo y salchichón en barra | aguacate | cebolla morada | tomate | lima | sal | aceite de oliva virgen extra | vinagre de jerez</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: lomo | jamón serrano | varios quesos: manchego, de cabra y untable | chicharrones fritos | chorizo y salchichón en barra | aguacate | cebolla morada | tomate | lima | sal | aceite de oliva virgen extra | vinagre de jerez</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Fri, 30 Sep 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 19-Cogollos de gulas con gambas al ajillo</title>
      <itunes:title>Receta 19-Cogollos de gulas con gambas al ajillo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: cogollos de lechuga | 250 g de gulas | 12 langostinos | 2 dientes de ajo | 1 cayena | sal | mayonesa de ajo | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: cogollos de lechuga | 250 g de gulas | 12 langostinos | 2 dientes de ajo | 1 cayena | sal | mayonesa de ajo | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 18-Calabacín con atún</title>
      <itunes:title>Receta 18-Calabacín con atún</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 calabacín | 200 g de atún bien escurrido | tomillo | aceite de oliva virgen extra | sal | crema balsámica de frambuesa | 2 cucharaditas de azúcar moreno</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 calabacín | 200 g de atún bien escurrido | tomillo | aceite de oliva virgen extra | sal | crema balsámica de frambuesa | 2 cucharaditas de azúcar moreno</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Wed, 28 Sep 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 17-Calamares a la andaluza</title>
      <itunes:title>Receta 17-Calamares a la andaluza</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 g de calamares por persona | sémola de trigo | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 g de calamares por persona | sémola de trigo | sal | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 27 Sep 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 16-Chuletas de cerdo al ajillo</title>
      <itunes:title>Receta 16-Chuletas de cerdo al ajillo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: chuletas de cerdo, la cantidad por persona que seas capaz de comer | aceite de oliva virgen extra | vinagre de vino blanco | 3 ajos | 1 o dos cayenas, depende de lo que te guste el picante | sal | perejil fresco | pimienta blanca</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: chuletas de cerdo, la cantidad por persona que seas capaz de comer | aceite de oliva virgen extra | vinagre de vino blanco | 3 ajos | 1 o dos cayenas, depende de lo que te guste el picante | sal | perejil fresco | pimienta blanca</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 26 Sep 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 15-Hamburguesa de pollo</title>
      <itunes:title>Receta 15-Hamburguesa de pollo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 800 g de carne picada de pollo | 4 panes de hamburguesa de brioche | 8 lonchas de bacon | 8 lonchas de queso cheddar | mayonesa | ketchup | pepinillos | sal | pimienta blanca | cebolla morada | mantequilla</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 800 g de carne picada de pollo | 4 panes de hamburguesa de brioche | 8 lonchas de bacon | 8 lonchas de queso cheddar | mayonesa | ketchup | pepinillos | sal | pimienta blanca | cebolla morada | mantequilla</p>]]></content:encoded>
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      <pubDate>Fri, 23 Sep 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 14-Huevos rellenos de guacamole</title>
      <itunes:title>Receta 14-Huevos rellenos de guacamole</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 8 huevos | 2 aguacates | ½ tomate rosa | media cebolla morada | cilantro fresco | lima o limón</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 8 huevos | 2 aguacates | ½ tomate rosa | media cebolla morada | cilantro fresco | lima o limón</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 22 Sep 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 13-Ensalada de cherrys</title>
      <itunes:title>Receta 13-Ensalada de cherrys</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 g de tomates cherry | 150 g de atún bien escurrido | 2 tarrinas de queso fresco | orégano | crema balsámica de frambuesa | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 g de tomates cherry | 150 g de atún bien escurrido | 2 tarrinas de queso fresco | orégano | crema balsámica de frambuesa | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <title>Receta 12-Salmonetes al limón</title>
      <itunes:title>Receta 12-Salmonetes al limón</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 kg de salmonetes limpios de piel y espina | 1 limón | perejil fresco | 50 ml de aceite de oliva virgen extra | 50 ml de vino blanco | 2 dientes de ajo |sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 kg de salmonetes limpios de piel y espina | 1 limón | perejil fresco | 50 ml de aceite de oliva virgen extra | 50 ml de vino blanco | 2 dientes de ajo |sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 20 Sep 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 11-Filetes rusos en salsa de queso</title>
      <itunes:title>Receta 11-Filetes rusos en salsa de queso</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 600 g de carne picada de ternera | 400 ml de nata líquida al 20 % de materia grasa | 1 cebolla | 2 dientes de ajo | sal | pimienta negra molida | 30 ml de brandy, ron o whisky</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 600 g de carne picada de ternera | 400 ml de nata líquida al 20 % de materia grasa | 1 cebolla | 2 dientes de ajo | sal | pimienta negra molida | 30 ml de brandy, ron o whisky</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 19 Sep 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 10-Pizza en pan de molde</title>
      <itunes:title>Receta 10-Pizza en pan de molde</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pan de molde (las rebanadas que te pida el cuerpo) | tomate frito | queso mozzarella | dos latas de atún | 1 cebolla morada | orégano</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: pan de molde (las rebanadas que te pida el cuerpo) | tomate frito | queso mozzarella | dos latas de atún | 1 cebolla morada | orégano</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Fri, 16 Sep 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 9-Tortilla de zanahoria y tomate</title>
      <itunes:title>Receta 9-Tortilla de zanahoria y tomate</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 huevos | 2 zanahorias | 2 tomates | sal | orégano | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 huevos | 2 zanahorias | 2 tomates | sal | orégano | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Thu, 15 Sep 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>Receta 8-Ensalada de arroz</title>
      <itunes:title>Receta 8-Ensalada de arroz</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 360 g de arroz redondo o el arroz que más te guste | 2 ajos | 1 bote de pimientos del piquillo | 2 latas de atún en aceite de oliva, en escabeche o a tu elección | 4 huevos | 12 palitos de cangrejo | aceitunas sin hueso (verdes o negras) | aceite de oliva virgen extra | vinagre de jerez | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 360 g de arroz redondo o el arroz que más te guste | 2 ajos | 1 bote de pimientos del piquillo | 2 latas de atún en aceite de oliva, en escabeche o a tu elección | 4 huevos | 12 palitos de cangrejo | aceitunas sin hueso (verdes o negras) | aceite de oliva virgen extra | vinagre de jerez | sal</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <itunes:author>Cadena Dial</itunes:author>
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      <pubDate>Wed, 14 Sep 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 7-Pavo con champiñones</title>
      <itunes:title>Receta 7-Pavo con champiñones</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 pechugas de pavo por persona o 1 o 3, solo depende de lo que comas | 250 g de setas o champiñones, las que más te gusten | 1 cebolla grande o 2 puerros | 100 ml de caldo de pollo | 200 ml de vino blanco | pimienta blanca | sal | perejil fresco</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 2 pechugas de pavo por persona o 1 o 3, solo depende de lo que comas | 250 g de setas o champiñones, las que más te gusten | 1 cebolla grande o 2 puerros | 100 ml de caldo de pollo | 200 ml de vino blanco | pimienta blanca | sal | perejil fresco</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Tue, 13 Sep 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 6-Cazón empanado</title>
      <itunes:title>Receta 6-Cazón empanado</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 750 g de cazón o el pescado que más te guste en tacos de bocado | sal | cebolla en polvo | pimentón dulce | 250 ml de vinagre de vino blanco | 250 ml de agua | 2 dientes de ajo | 2 huevos | pan rallado</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 750 g de cazón o el pescado que más te guste en tacos de bocado | sal | cebolla en polvo | pimentón dulce | 250 ml de vinagre de vino blanco | 250 ml de agua | 2 dientes de ajo | 2 huevos | pan rallado</p>]]></content:encoded>
      <category>Dial Podcast</category>
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      <pubDate>Mon, 12 Sep 2022 09:25:00 +0000</pubDate>
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      <title>Receta 5-Costillas "de mi suegra"</title>
      <itunes:title>Receta 5-Costillas "de mi suegra"</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 kg de costillas de cerdo | sal | pimienta negra molida | pimentón dulce | tomillo | romero | aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 kg de costillas de cerdo | sal | pimienta negra molida | pimentón dulce | tomillo | romero | aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 4-Burritos de pavo "a mi manera"</title>
      <itunes:title>Receta 4-Burritos de pavo "a mi manera"</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: tortillas de trigo o de maíz | embutido: el que más te guste, con pavo o pollo va genial | lechuga | tomates cherry | maíz | la salsa que más te guste</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: tortillas de trigo o de maíz | embutido: el que más te guste, con pavo o pollo va genial | lechuga | tomates cherry | maíz | la salsa que más te guste</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 3-Ensalada de garbanzos</title>
      <itunes:title>Receta 3-Ensalada de garbanzos</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 bote de garbanzos cocidos de 400 g | pimiento rojo | pimiento verde | aceitunas negras, verdes o tutifruti, las que quieras | huevos | tomates cherry | cebolla morada | atún ( opcional) |</p> <p>Para el aliño: lima o limón | aceite de oliva virgen extra | sal</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 bote de garbanzos cocidos de 400 g | pimiento rojo | pimiento verde | aceitunas negras, verdes o tutifruti, las que quieras | huevos | tomates cherry | cebolla morada | atún ( opcional) |</p> <p>Para el aliño: lima o limón | aceite de oliva virgen extra | sal</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 2-Pollo al ajillo</title>
      <itunes:title>Receta 2-Pollo al ajillo</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 kg de pollo en trozos| 2 cabezas de ajo | 400 ml de vino blanco | Sal | Pimienta negra molida | Aceite de oliva virgen extra</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 kg de pollo en trozos| 2 cabezas de ajo | 400 ml de vino blanco | Sal | Pimienta negra molida | Aceite de oliva virgen extra</p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta 1-Mi tortilla favorita</title>
      <itunes:title>Receta 1-Mi tortilla favorita</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano:  Huevos | Tomate frito | Albahaca seca  | Aceite de oliva virgen extra | Sal  </p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano:  Huevos | Tomate frito | Albahaca seca  | Aceite de oliva virgen extra | Sal  </p>]]></content:encoded>
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